Jump to content

Rate this topic

Recommended Posts

Pois é....

Perfil lipidico e perfil hepatico dá um berrada em uso de Diana.

Vamos começar a fazer uso de omega 3 de maneira pedreirona!

Apartir de hoje quero que coma todos os dias = ou 1 lata de atum ou 1 lata de sardinha (ou sardinha mesmo).

 

eat great white GIF

Share this post


Link to post
Share on other sites

20 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Pois é....

Perfil lipidico e perfil hepatico dá um berrada em uso de Diana.

Vamos começar a fazer uso de omega 3 de maneira pedreirona!

Apartir de hoje quero que coma todos os dias = ou 1 lata de atum ou 1 lata de sardinha (ou sardinha mesmo).

 

eat great white GIF

Boa Noite!

Verdade Mestre.. Imaginei que iria rolar um omega 3...

Deixa comigo. Inicio amanhã.

TMJ sempre

Segue o plano...

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Boa Tarde Equipe !!! 

 Espero que estejam todos Bem...

Vamos de atualização pontualmente @Apollo Galeno

Então nessa quinzena me sinto maior, confiante... Alguns dias acordei muito seco, gostei muitooo...

Espero que tenha atendido as expectativas para essa atualização.

Se me perguntassem, resuma em uma palavra essa atualização... ACERTADANDO....

 

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Força CONTINUO em ascensão, elevando a carga todos os dias.. Senti que a recuperação ficou mas lenta, musculos treinados sempre doloridos ....

CABELO/PELOS = Cabelos crescendo normal, sem queda. Pelos controlados.

 

0 a 100% A DIETA= 100% orientado.  .... Senti muita fome no periodo da manha e durante os treinos rolava uma briga interna das lumbrigas.. que fome... E meu querido os gases foram embora kkkk .. e tomara que tenha sido para sempre kkkk,  a esposa estava pirada já...kkkkk

Duvida a lata de sardinha ou atum era pra acrescentar ou substituir algum macro? 

Deixa eu falar baixinho eu acrescentei depois da refeição das 18H... Será que acertei kkk

 

HIDRATAÇÃO= 100% consumo diário conforme orientado. Muito tranquilo.. Adoro agua...

 

TREINO= Hitt  6 x semana 1 X ao dia e musculação 100% . As pernas, tadinha delas musculos doloridos e pesadas sempre...kkkk 

 

LIBIDO=  Controlado (normal )

 

ACNE= Normal .

 

MAMAS= Sem dor, caroços ou sensibilidades.

 

ALGO A MODIFICAR NA DIETA=  ok!  Aceito propostas. Comendo bem que mal tem....

 

SUPLEMENTOS= OK... Assalt, D3 e VIT C.

 

6º semana complentado hoje - # Enantato 250mg/semana  por 6 semanas 

# Diana 30mg/ dia por 6 semanas.(tomar 10 mg as 07hs, 10mg as 13:30hs, 10mg as 21hs)

 

Então será que poderiamos estender mas 1 semana com diana + enantato? Devido a greve dos correios o fornecedor enviou a Boldenona via tranportadora e deve chegar essa semana ... Aí entrariamos no novo empilhamento.

 

Vamos aos parâmetros e as tendências... kkkkkk

 

                                                                              217 dias de Projeto

 

Sem título.jpg

 

                                                            MOMENTO MOTIVACIONAL

 

Comparação.jpg

comparação 1.jpg

IMG_20200823_101426.jpg

IMG_20200823_101706.jpg

IMG_20200823_101630.jpg

Obrigado a todos por tudo.......

 

Deus no controle...

 

TMJ sempre...

 

 

 

 

 

 

Edited by Edu

Share this post


Link to post
Share on other sites
Em 23/08/2020 em 17:29, Edu disse:

MOMENTO MOTIVACIONAL

Edu, Parabéns, parabéns, parabéns 🍾 Fiquei um tempinho sem olhar e que diferença, hein ?!
A comparação com as fotos anteriores é impressionante, sua evolução é incrível, tá ficando mais seco que o Deserto do Saara ... rsrsrs 
 

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 horas atrás, Agan81 disse:

Edu, Parabéns, parabéns, parabéns 🍾 Fiquei um tempinho sem olhar e que diferença, hein ?!
A comparação com as fotos anteriores é impressionante, sua evolução é incrível, tá ficando mais seco que o Deserto do Saara ... rsrsrs 
 

Muitissimo obrigadooo... São desses comentarios que precisamos para ir em frente...

Acompanho seu topico tbm... TOP...

TMJ sempre

1 hora atrás, Mullm disse:

digimon GIF

É amigo, DIGEVOLUIU LITERALMENTE! rs

TOOP! Parabéns, real!

Vcs tão de brincadeira n! ahaha

Brigadão meu brother.. nossa caminhada é eterna... que venha varias Digevoluções.. kkkkk

Só seguindo o plano do nosso malvado preferido kkkk

Um dia quando crescer quero ser igual a vc .. 100 Kg kkkkkk

TMJ sempre

Abraços

Share this post


Link to post
Share on other sites
Em 23/08/2020 em 12:29, Edu disse:

MOMENTO MOTIVACIONAL

kkkkkkkk

Caracolis! kkkkkk

O da primeira foto vomitou o da ultima? kkkkkk

SENSACIONAL ESSE TERMINO DE BULK! ESTÁ COM SHAPE MELHOR.....SECO......SEM BALÃO DE AGUA!!!

VC MANDOU MUITOOOOOOOOOOOOOO BEM!! EM PENSAR QUE O CHIP PEGOU GIRO UNS MESES ATRÁS ACHANDO QUE EU DAVA PREFERENCIAPARA UNS! KKKKKK OS QUE FAZEM BEM FEITO SÃO MEUS PREFERIDOS! 

Vou lhe propor algo um tanto quanto seguro.....naõ vamos cair de cara na bold. Vamos ser ponderados ....quero que seus resultados de exames melhores um pouco! Vamos usar a dieta como patamar. A loirinha já usou dieta como estratégia......e agora chegou sua vez.

No final das 4 semanas checamos exames novamente. Ok?

Sugestão:

# Enantato 150mg/semana  por mai 4 semanas

Dieta 

Em jejum= 1 colheres de sopa de viangre de maça em 300 ml de agua morna.

Café - 06:00

03 Ovos mexidos

01 Xícara de café

Vit. C 250mg

2 fatias de pão de forma integral

100g de Mamão

11hs- 1 colheres de sopa de viangre de maça em 100 ml de agua morna

Almoço - 12:00

130g arroz da sua escolha ou macarrão

150g de sardinha. (preferencia tirar o oleo ou comprar com imersão em molho de tomate)= comer 5x na semana nessa refeição e nos outros dias comer ou carne de boi ou frango

Salada verde (couve ou brócolis ou alface)

80g de espinafre

2 Azeitonas

Vitamina D3 5000ui

Lanche - 14:30 (refeição pré e pós treino)

1 dose de Assalt - Pré (1:30hs antes)

Pós dentro da academia (tudo isso abaixo! kkk)=

02 banana prata + 2 colher de sopa de doce de leite ou leite condesado- 

40g Whey protein 

50g de Amido de mIlho (maizena) (misture os dois com bastante agua e vá bebendo)

Vit. C 250mg

17hs- 1 colheres de sopa de viangre de maça em 100 ml de agua

Jantar - 18hs

140g arroz da sua escolha ou macarrão

150g Frango grelhado ou boi

2 Azeitonas

Salada verde (couve ou brócolis ou alface)

80g de espinafre

1 Paçoquinha

Ceia -  22hs

03 Ovos mexidos

250 ml de iogurte (faça o seu )

20g de milho e fazer pipoca

Vit. C 250mg

 

Água=  3,9 litros por dia

Aeróbico=  1x ao dia apenas  durante 6 dias na semana

Próximas fotos na data = 11/09

TMJ 

Share this post


Link to post
Share on other sites
26 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

O da primeira foto vomitou o da ultima? kkkkkk

kkkk Verdade nasci denovo...

 

27 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

SENSACIONAL ESSE TERMINO DE BULK! ESTÁ COM SHAPE MELHOR.....SECO......SEM BALÃO DE AGUA!!!

Realmente tbm fiquei impressionado seco seco seco....

 

28 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

VC MANDOU MUITOOOOOOOOOOOOOO BEM!! EM PENSAR QUE O CHIP PEGOU GIRO UNS MESES ATRÁS ACHANDO QUE EU DAVA PREFERENCIAPARA UNS! KKKKKK OS QUE FAZEM BEM FEITO SÃO MEUS PREFERIDOS! 

kkkkkk nem me lembre... pensei que já tinha até esquecido chefão... Mas perdão mas uma vez....kkkk

 

29 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Vou lhe propor algo um tanto quanto seguro.....naõ vamos cair de cara na bold. Vamos ser ponderados ....quero que seus resultados de exames melhores um pouco! Vamos usar a dieta como patamar. A loirinha já usou dieta como estratégia......e agora chegou sua vez.

No final das 4 semanas checamos exames novamente. Ok?

Aceito e entendo.. Tbm quero que melhorem... Vamos nessa... Repetimos exames sim daqui 1 mes..

 

31 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Sugestão:

# Enantato 150mg/semana  por mai 4 semanas

Fechado...

 

Segue  o Plano...

 

TMJ sempre

Obrigadoooooooo

Share this post


Link to post
Share on other sites

Bom Dia Equipe !!! Sextouuuu bem cedinho kkkkkkk

 Espero que eu todos Bem ...

Vamos de atualização pontualmente @Apollo Galeno

Espero que tenha atendido as expectativas para essa atualização.

 

 

FORÇA / RESISTÊNCIA / CARGAS =  Força, conseguir manter o ritmo de treino com as cargas, pensar que senteria mais TRanks ..... Recuperação esta boa.

 

CABELO / PELOS =  Cabelos crescendo normal, sem queda. Pelos controlados. 

 

0 a 100% A DIETA =  100% orientado. .... Desce sardinha kkkk

 

HIDRATAÇÃO =  100% consumo diário conforme orientado.

 

TREINO = Hitt 6 x semana 1 X ao dia e musculação 100%.  

 

LIBIDO =   Controlado (normal)

 

ACNE = normal.

 

MAMAS =  Sem dor, caroços ou sensibilidades.

 

ALGO A MODIFICAR NA DIETA =   ok! Aceito propostas. Comendo bem que mal tem ....

 

SUPLEMENTOS =  OK ... Assalt, D3 e VIT C.

 

 

2º semana e 3 dias - # Enantato 150mg / semana por 4 semanas  

 

 

 

Vamos aos parâmetros e as tendências ... kkkkkk

 

                                                                              247 dias de Projeto

 

 

tendencias 11.09.jpg

 

perfil 11.09.jpg

11.09..jpg

11.09.jpg

costa 11.09.jpg

 

Obrigado a todos por tudo .......

 

Deus no controle ...

 

TMJ sempre ...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Bom Dia Homem Sardinha! kkkkk

Tudo bem?

Cara....esse peixe está lhe fazendo bem heim! Corpo está mais bonito! Reparou isso ?

Essa entradas em flancos laterais é algo desejável por grande maioria masculina que busca um Shape estetico! Parabéns!

Ganhou medias onde deve, e perdeu medidas medidas onde deve! Bom isso não!??

Esse bonde do btl. de vcs me trazem alegria em todas atualizações.

Nem preciso de dizer que a sardinha contiuna.

Sugestão:

# Enantato 150mg/semana  por mai 4 semanas

Dieta 

Em jejum= 1 colheres de sopa de viangre de maça em 300 ml de agua morna.

Café - 06:00

03 Ovos mexidos

01 Xícara de café

Vit. C 250mg

2 fatias de pão de forma integral

100g de Mamão

11hs- 1 colheres de sopa de viangre de maça em 100 ml de agua morna

Almoço - 12:00

150g batata ou mandioca ou abobora ou mix das 3

150g de sardinha. (preferencia tirar o oleo ou comprar com imersão em molho de tomate)= comer 5x na semana nessa refeição e nos outros dias comer ou carne de boi ou frango

Salada verde (couve ou brócolis ou alface)

80g de espinafre

2 Azeitonas

Vitamina D3 5000ui

Lanche - 14:30 (refeição pré e pós treino)

1 dose de Assalt - Pré (1:30hs antes)

Durante o treino= 1000ml de agua  20g de dextrose

Pós dentro da academia (tudo isso abaixo! kkk)=

02 banana prata + 2 colher de sopa de doce de leite ou leite condesado- 

40g Whey protein 

50g de Amido de mIlho (maizena) (misture os dois com bastante agua e vá bebendo)

Vit. C 250mg

17hs- 1 colheres de sopa de viangre de maça em 100 ml de agua

Jantar - 18hs

150g batata ou mandioca ou abobora ou mix das 3

100g de feijão

150g Frango grelhado ou boi

2 Azeitonas

Salada verde (couve ou brócolis ou alface)

80g de espinafre

1 Paçoquinha

Ceia -  22hs

03 Ovos mexidos

250 ml de iogurte (faça o seu )

30g de aveia

Vit. C 250mg

 

Água=  3,8 litros por dia

Aeróbico=  1x ao dia apenas  durante 6 dias na semana

Próximas fotos na data = 28/09

TMJ 

  •  

Share this post


Link to post
Share on other sites
49 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Bom Dia Homem Sardinha! kkkkk

Tudo bem?

Cara....esse peixe está lhe fazendo bem heim! Corpo está mais bonito! Reparou isso ?

Essa entradas em flancos laterais é algo desejável por grande maioria masculina que busca um Shape estetico! Parabéns!

Ganhou medias onde deve, e perdeu medidas medidas onde deve! Bom isso não!??

Esse bonde do btl. de vcs me trazem alegria em todas atualizações.

Nem preciso de dizer que a sardinha contiuna.

Literalmente homen sardinha kkkkkkk Ta descendo de boa... Continuamos..

A cada dia que passa o corpo responde sem falhas ... Realmente a estetica está show...

Sobre as entradas, minha esposa fala todo dia pra eu esconder as entradas dela kkkkk o garotão só quer andar sem camisa kkkkk...

Aqui no Rio o sol ta dando moca... Só lembro de camisa quando vou para o plantão kkkk

A rapaziada daqui é boa sim... O pessoal entende a importância da ajuda prestada e o retorno que é esperado... O pessoal tenta dar mas que 100% para não decepcionar....

Essa ação, é o nosso agradecimento a ajuda prestada..

Você não sabe o alvoroço que vc causou no btl... pessoas indiretamente que estão mudando seu hábitos e estilos de vida por causa da gente....

E estamos ajudando por aqui ... Dando o norte básico...

Agradeço por tudo ...

Vamos que vamos...

Vejo no futuro .. A colheita será farta...

Abraços..

TMJ sempre....

Share this post


Link to post
Share on other sites

Bom Noite Equipe !!! 

Espero que todos estejam Bem ...

Recruta Sardinha do BTL do CÃO pronto para mais uma atualização pontualmente @Apollo Galeno kkkkkk

Espero que tenha atendido as expectativas para essa atualização, como sempre apreensivo.

Como combinado refiz os exames laboratoriais e realizei o de imagem ECOCARDIOGRAMA .... Vamos ver o  que SR. grande autarquia fala sobre o motor e o óleo desse chevette 84 kkkk... Pq a lataria esta cada dia melhor com seu martelinho de ouro.... kkkkk

Brincadeiras a parte vamos pro que interessa.....

 

FORÇA / RESISTÊNCIA / CARGAS =  Força, conseguindo manter o ritmo de treino com as cargas ..... Recuperação esta boa.

 

CABELO / PELOS =  Cabelos crescendo normal, sem queda. Pelos controlados. 

 

0 a 100% A DIETA =  100% orientado. .... Desce sardinha kkkk... Já ta brabo ....

 

HIDRATAÇÃO =  100% consumo diário conforme orientado.

 

TREINO = Hitt 6 x semana 1 X ao dia e musculação 100%.  

 

LIBIDO =   Controlado (normal)

 

ACNE = Normal agora .... Até apareceram umas benditas no rosto, mas entrei com sabonete de enxofre da granado... rapidinho se foi... Obrigado @Loirinho por me arrumar o sabonete, já estava em mãos ...

 

MAMAS =  Sem dor, caroços ou sensibilidades.

 

ALGO A MODIFICAR NA DIETA =   ok! Aceito propostas. Comendo bem que mal tem ....

 

SUPLEMENTOS =  OK ... Assalt, D3 e VIT C.

 

 

4º semana e 6 dias - # Enantato 150mg / semana por 4 semanas  

 

 

 

Vamos aos parâmetros, exames e as tendências ... kkkkkk

 

                                                                              264 dias de Projeto

combo.jpg

 

frente.jpg

perfil.jpg

costas.jpg

 

                                                                                                                                      Exames

Eco

 

Ecocardiograma.jpg

 

Sangue: Ainda falta alguns que ainda não sairão.. esperei pra ver se postava tudo junto.. saindo coloco aqui ...

 

Exame.jpg

exame 2.jpg

exame 1.jpg

 

Só agradecer.. Muito obrigado por tudo ....

Ahh me perdoa a qualidade da foto... estou com um celular bananada e fudido... a construção da minha casa está me consumindo... kkkkk, nem pra conserta ta sobrandoooo... quando estou no trampo tiro no celular dos manos do BTL do cão.. kkkkkk

 

TMJ sempre....

 

OBS.: doido pra largar o aço na boldenona kkkkk

Edited by Edu

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Similar Content

    • By _KRT_
      Bom dia Senhores,
      Venho humildemente pedir o auxilio de vocês, iniciei uma TRT a pouco tempo pelos seguintes sintomas:
      - Libido/Desejo Sexual BAIXO/PÉSSIMO, Ereções somente com tadalafila <- Este é o principal sintoma que mais me incomoda.
      - Sono durante o dia
      - Memoria ruim
      - Sensação de estar sempre "cansado"
      Procurei diversos urologistas/endocrinologistas para tentar resolver meu problema e todos me informavam que eu estava NORMAL, e realmente, minha testo natural ao meu ver, não é baixa.
      Encontrei um que me ajudasse com a indicação da TRT, porem acredito que o mesmo não seja tão experiente.
      Me indicou então deposteron de 15 em 15 dias e assim estou seguindo.
      Ao iniciar a TRT, minha libido que ja era PÉSSIMA, ZEROU DE VEZ, ou seja, fiquei 1 semana e meia, sem que o menino desse sinal de vida, entrei em contato com o médico e o mesmo disse que era psicológico, que nao poderia estar acontecendo.
      Logo na primeira semana, ja senti sensibilidade no peito esquerdo, e como ja tive ginecomastias, sei muto bem que isto é gineco surgindo.
      Então falei com ele novamente e o mesmo me pediu exames (segue exames abaixo - O ultimo que fiz e o penúltimo que fiz antes de iniciar a TRT), o exame foi feito no mesmo dia que eu deveria aplicar a deposteron, ou seja, fiz o exame cedo e apliquei anoite.
      Senti uma "melhora" na libido, ereções estão mais rígidas, porem a libido ainda insiste em ficar baixa e para piorar, estou com o peito esquerdo sensível e com um carocinho dolorido.
      Antes eu tomava 5mg de Cialis Diario e tinha uma libido FODAAAA!!!... hoje eu posso tomar 100mg que nao surte efeitos, nem efeitos colaterias, NADA.
      Ja testei: 
      - Cialis Original (antes da TRT ele funcionava bem cmg, hoje nao funciona mais)
      - Tadalafila da Medley, Eurofarma, manipulados, etc...
      Tenho mais 1 ampola de Deposteron, e vou dividir ela em 2 aplicações - 100mg por semana ao inves de 200mg a cada 15 dias, para ver se a oscilação esta me atapalhando.
      @Apollo Galeno me ajuda por favor, Sou novo no fórum, mais vi que você é o mestre dos magos do fórum, pensa num cara desesperado, sou eu! kkk
      Não estou tomando nenhum IA, o médico disse que nao precisa, mas estou com tetinha de cadela prenha e dolorida.
       
      Idade: 32
      Altura: 1,87
      Peso: 85kg
      Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Não utilizo.
      Problemas de Saúde e história de cirurgias:
      - Ginecomastia (Surgiu sem eu estar fazendo de qualquer tipo de anabolizante)
      Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS
      Exames Feitos 13/05/2020
      Motivo dos exames: Queixa de BAIXA LIBIDO e Sensibilidade no peito esquerdo (Formou um caroço dolorido e ainda persiste)





       
      Exame feitos: 28/02/2020 - ANTES DE INICIAR A TRT












       
       
      Tempo de treino: +10 anos (Treino sem ambição de ficar, somente para chegar ao meu "natural" máximo)
      Ciclos FEITOS com dose e tempo:
      1º - 01 Durateston (1 ampola por semana/Terça-Feira) + 01 Deca (1 ampola por semana/Quinta-Feira) / Por 8 semanas - Este ciclo eu fiz a mais de 10 anos.
      2º - 01 Durateston/Semana + Oxandrolona / 8 Semanas - Este Ciclo eu fiz faz uns 4 anos.
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
      TRT - 01 Ampola (2ml) de Deposteron - 14 em 14 dias (prescrição médica - Endocrinologista) 
      Divisão de treino e horário do mesmo: Segunda a sexta - divisão ABC (Arroz com feijão)
      Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: Não sigo uma dieta regrada, porem como o mais limpo possível - Arroz branco e frango/carne vermelha e FDS lixo.
       
      OBS: 
      - Não Bebo: Pq ai a libido ZERA DE VEZ e nem com milagre sobe.
      - Fumo de vez em NUNCA ( 01 cigarro a cada 6 meses, quando fico muito nervoso é a unica coisa que me acalma, fumar 1 cigarro)
      - Não uso drogas - Pq a libido zera tbm, igual bebida.
    • By Batata...
      Salve galera, resolvi abrir um tópico para relatar uma nova fase de um novo objetivo...
      Nome : Sidney
      Idade : 51 anos
      Altura : 175 cm
      Peso atual : 78,5 kg
      Nível de atividade : Extremamente ativo
      Objetivo inicial: Força e resistência para ( primeira maratona de 21 km e segunda de 42 kg ) 
      Medidas atuais:
      circunferências
      Braço: 41,8 cm
      Antebraço: 34 cm
      Perna: 60 cm
      Panturrilha: 37 cm
      Ombros: 62,5 cm
      Peito: 115 cm
      Cintura: 82 cm
      Abdômen: 84 cm
      Quadril: 99 cm
      7 dobras
      Subscapular: 9 mm
      suprailíaco: 9 mm
      Peito: 5 mm
      Axila: 5 mm
      Tríceps: 3 mm
      Abdômen: 6 mm
      Perna: 4 mm
      Avaliação física atual
      Abdominal completo = 47 repetições / 60 segundos
      Barra fixa = 32 repetições / 39 segundos
      Flexão = 50 repetições / 76 segundos
      100 metros = 14,3 seg

      1 RM básicos atuais
      Supino reto 141 kg
      Levantamento Terra 188 kg
      Agachamento 170 kg
      Dieta:
      Antes do cut em novembro era de 3500 kcal peso de 88,5 kg... Durante cut 2500 kcal peso final 78,5 kg... menos 10 kg
      Antes do cut estava um pouco mais retido que a foto abaixo, esqueci de tirar foto antes de iniciar

      Fotos do começo dessa semana com 80,5 kg ... já cai pra 78,5 kg

      Dieta atual começarei com 3000 kcal e irei fazendo alterações conforme o andar da carruagem. Macros ora mais cabs, ora mais gorduras conforme o dia de treino e sempre mantendo alta as proteínas.
      Recursos ergogênicos:
      No momento terminando a TPC para depois fazer exames... que posso dizer que me sinto muito bem, libido muito boa, disposição e alto estima tb... como tive uma redução alto de peso em pouco tempo, sinto um pouco as articulações principalmente nas corridas... já sabia que isso ocorreria, agora começará a voltar ao normal com a dieta e logo o uso da nandro...
      Pretendo fazer TRT d 125mg testo + 40 mg de Nandrolona a partir da outra semana... Depois 250mg de testo + 40 mg de nandrolona + 37mg de trembo DSDN
      Treino que usarei na primeira fase...

      Na terça a noite tem corrida curta de 2,5 km de alta intensidade e Domingo corrida longa a noite
      Por enquanto é isso, quando começar a TRT farei atualização...
      Abraços...
    • By CMS
      Boa noite a todos!!!! Pessoal sei que parece repetitiva essa estoria, mas espero estar criando o topico de forma correta e no local correto....
      Antes de tudo parabenizar a todos que contribuem para o forum pois tenho retirado muitas informações nos ultimos tempos bem uteis, mas vamos aos fatos.... Estou com 41 anos, farei 42 agora em dezembro, 1,93 cm, 78 kg.... fui praticante de mtb durante muitos anos mas por questoes adversas interrompi essa atividade a alguns anos, e a praticamente 2 anos venho praticando musculação, me dedicando o maximo que posso uma vez que minha vida é uma enorme correria e meu trabalho me rouba bastante tempo, mas procuro nunca faltar os treinos levo com bastante seriedade..... inicio do ano tive uma pneumonia, demorei muito para diagnosticar pois imaginei que fosse uma gripe, passei praticamente 3 semanas doente antes de ir ao medico e descobrir que se tratava de pneumonia, uma vez diagnosticada entrei nos antibioticos por 3 semanas. tive uma recuperação boa.... fiquei um pouco abalado pois perdi uns quilos que tinha conseguido com muito custo ao longo dos meses que estava treinando, e ganhar massa para mim era algo bem custoso. meu peso sempre esteve na faixa dos 69kg, desde os 17 anos eu pesava isso...o que ocorre é que no final da pneumonia entrei numa depressao bem grande, tenho historico de depressao mas algo que aprendi a controlar com o tempo, mas depois da pneumonia a coisa ficou seria, e junto com isso tive perda de libido, que me afetou mais ainda psicologicamente. na epoca consultei uma endocrinologista que me pediu exame de testo livre e shbg, resultados: shbg: 36,0 nmol/l e testo livre: 10,80 ng/dl. A medica me disse que os resultados eram normais e que eu deveria esperar um pouco pois tinha tomado muito medicamento e que a pneumonia poderia ter me abalado psicologicamente.... esses exames foram feitos 2 meses apos a pneumonia. esperei mais um mes e nada de melhoras, nem no psicologico nem libido. e ai cansei.... ja vinha lendo a respeito de trt mas nao tinha conhecimento aprofundado, nao tenho hoje tambem mas um pouco melhor do que na epoca... entao na ocasiao consegui 3 ampolas de durateston da landerlan, e resolvi por conta propria fazer uso do medicamento, tendo conhecimento dos riscos ja tinha em mente voltar a endocrinologista e fazer um acompanhamento.... enfim.... o durateston foi uma maravilha, fiz aplicaçoes a cada 15 dias.... nunca me senti tao bem em toda minha vida, depressao foi pro espaço e libido a mil....ja tinha conhecimento sobre inibição do eixo e sabia que parar iria me remeter novamente ao quadro depressivo que eu estava, nao tinha interesse em descontinuar o uso, quando vi os beneficios que o medicamento me trouxe decidi que entraria em trt. mas infelizmente voces devem saber a dificuldade de encontrar profissionais capacitados para lidar com isso, moro em uma cidade de interior muito pequena e nao consigo por aqui pessoas especializadas no assunto. portanto so poderei fazer uma boa consulta em janeiro quando estiver em Brasilia... por isso gostaria que me ajudassem a respeito de algumas duvidas....como escrevi anteriormente estava usando o durateston a cada 15 dias. como tinha uma certa dificuldade de conseguir o durateston peguei uma receita e fui para o deposteron. no final de 15 dias da aplicação do durateston usei o deposteron, e ai as coisas deram uma mudada... logo no dia seguinte da primeira aplicação do deposteron senti nitidamente perda de libido, mas enfim imaginei que por ter uma absorção mais lenta logo voltaria ao normal, e assim continuei o uso a cada 10 dias. quando comecei a segunda caixa de deposteron resolvi fazer um check up de coração. a cardiologista me passou uma bateria de exames de sangue entre eles testo total e livre, fiz monitoramento cardiaco e coraçao estava otimo... na ocasiao do exame como tinha que colher amostras de sangue nao queria tomar deposteron na vespera para que isso nao alterasse muito os exames de sangue nem monitoramento cardiaco. por isso acabei prolongando um pouco a aplicação do deposteron para nao aplicar muito perto da data dos exames e ai veio a merda.... passei um periodo de 17 dias sem aplicar nada, notei que a força nos treinos foi diminuindo, e fui perdendo a fome aos poucos, inclusive massa, cheguei a perder 4 kilos.... os exames de sangue estavam ok, colesterol, figado, tireoide e por ai vai... mas a testosterona total estava em ridiculos 150ng/dl e a livre em mortais 2,58 ng/dl.... fiquei muito assustado pois ja tinha tomado como disse 3 ampolas de durateston, uma a cada 15 dias e 4 deposteron, um a cada 10 dias. imaginei que poderia haver um empilhamento e mesmo passando um periodo de 17 dias sem aplicar nada fiquei surpreso de ver resultados tao baixos... sera normal essa testosterona ter caido tao rapido? na epoca que eu estava tomando o durateston e na sequencia o deposteron estava indo bem nos treinos, ganhei bastante massa e estava com muita força. e quando interrompi por esses 17 dias como relatei senti a força diminuir brutalmente, cheguei a perder 10 kg de força em alguns exercicios.... passado os exames e assustado com os resultados decidi aplicar deposteron a cada uma semana.... rapidamente a força e a fome foram voltando, e ganhei massa novamente, libido boa, mas ereção nao esta 100% em aguns periodos.... e agora estou nessa.... como disse so poderei me consultar em janeiro, mas ate la gostaria que me ajudassem nas seguintes duvidas.... queria resaltar que amanha estou fazendo exames para verificar a testo, e pedi tambem estradiol...
      1- voces acham normal minha testosterona ter despencado tao rapido?
      2- tenho medo de ter atrofia nos testiculos, o que devo usar para evitar isso?
      3- ate hoje nao senti qualquer sensibilidade que me indicasse uma ginecomastia, devo me preocupar com isso?
      4- o que pode estar causando dificuldade na ereção?
      5- voces acham que uma ampola por semana, 200mg é muito para trt? vi relatos que o certo seria 100mg por semana, e que o ideal que fosse subcutanea
      para finalizar gostaria de informar quer a intençao da minha trt é ficar num quadro melhor de saude psicologica e em todos beneficios que me trouxe, disposição, força, fome.. para muitos meu shape pode parecer ridiculo, 1,93 e 80 kilos, muitos vao dar risadas, mas so eu sei da evolução que tive com intermedio dos medicamentos, como disse pesava 69kg desde os 17 anos, fico muito feliz em ver a evolução que tive e o ganho de massa. nao tenho intençao de ficar enorme, somente manter a disposição que tenho hoje para os treinos pois treinar virou uma paixao e como disse me dedico ao maximo dentro das minhas possibilidades, e tudo para mim tem sido novo, ate mesmo no que diz respeito a alimentação pois eu praticamente nao me alimentava direito antes disso tudo. fico feliz com os ganhos que estou tendo e quero aos poucos melhorar isso.... desde ja agradeço a atenção e espero que me ajudem.... abs....
    • By Rammy
      BOM VAMOS LÁ ,

      Há 2 anos atrás fiz um protocolo de 8sem 500mg enan e 60mg oxan dia , na 6ª semana eu rompi os ligamentos do ombro direito.
      mantive as doses ate o fim  ( estava com 26 anos)
       
      pós cirurgia eu não fiz tcp , tomei todos remedios prescritos pelo medico e parei com dieta , psicologico foi ao chão com a lesão, resumo tenho 1,78 estava com 95kg ( só ganhei gordura no abdomen e culote ) até inicio de agosto desse ano, quando resolvi voltar treinar ( 28 anos ), ja perdi 9kg só por voltar me exercitar e regular a alimentação, mas venho me sentindo muito cansado, recupeção lenta e muito sonolento  Resolvi fazer um exame, minha TESTO LIVRE: 7.92ng/dL ( valor referencia de 3.17 a 19.04 ) de 20 a 50 anos e minha TESTO TOTAL : 233ng/dL referencia de 175 a 781 .
    • By THRego
      Olá Pessoal,
      Esse é meu primeiro post aqui no grupo, no qual já acompanho durante alguns anos.
      Aqui explicarei os problemas que venho passando e é uma das poucas alternativas para que eu possa buscar por ajuda.
      Primeiramente, treino faz 19 anos contínuos, no qual parei por apenas 3 meses durante esse período. Tenho uma ótima experiência com ciclos, treinos e dietas. Já paguei diversas consultorias durante esses anos e comecei a minha TRT há quase 1 ano atrás.
      Atualmente moro na Austrália e não tenho plano de saúde aqui e médicos/exames são realmente caríssimos aqui, logo diferente do Brasil, aqui eu não consigo fazer acompanhamento com exames de sangue, mas caso chegarmos na conclusão que terei que fazer um logo qual o mais simples/completo possível que vocês possam me sugerir? Sou pedreiro aqui e estudo também, logo não sobra muito $.
      Idade: 34 anos
      Altura: 1,75m
      Peso: 72kg
      Medicações em uso: 150mg de Cipionato de Testo(1x semana), 500ui de HCG semanais (2x de 250ui), 0,5mg de Anastrozol semanais(2x de 0.25mg)
      Problemas de saúde: Libido fraco, ereção está ok, mas creio que deveria estar bem melhor, visto que alguns dias da semana fico sem ereção com libido zero e outros dias fico com libido bom e com ereção boa, ou seja inconstante. As costas estão repletas de acne que me da até vergonha de tirar a camisa.
      Tempo de Treino: 19 anos contínuos.
      Ciclos feitos: Foram diversos, cerca de 9 ciclos.
      Dieta: Atualmente com dieta com foco em Bulking limpo. Feita por consultor profissional no ano passado e que adaptei por experiência própria para esse ano.
      Estou satisfeito com o shape, no qual sempre foi relativamente fácil para mim.
      Meu problemas sao libido/ereção/acne.
      Se alguém puder me ajudar eu agradeço muito, já que estou longe do meu país, logo com dificuldade de acesso para exames/médicos.
      Desde já agradeço a todos vocês !
       


       
×
×
  • Create New...