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Miss2020

Ajuda Cutting- Seria a hora de iniciar um ciclo?

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Bom dia Pessoal,
Acompanho o fórum e acho incrível a interação e ajuda que é dispensada aos membros daqui..

Gostaria de uma ajuda para perda de BF e definição. E também questionar aos que já são experientes, se seria hora/necessário iniciar um ciclo nesse momento.

Estive em um endócrino no último mês, e ele me disse para aguardar um pouco para tentarmos somente com dieta e treino.. e de fato, acho que ele estava certo. Reduzi um pouco o peso e medidas, mas como não tenho condições financeiras de retornar nele agora, achei que o fórum poderia me ser muito útil nesse momento.. sem mais delongas, vamos ao que interessa

 

Idade: 34 anos

Altura: 1,57

Peso: 61kg

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Sem anticoncepcional há dois anos. No momento estou usando mil e um manipulados receitado pelo endócrino em dezembro.. dentre eles alguns probioticos, naltrexona 3mg antes de dormir, testosterona 10mg via transdérmica (mini pump de 0,1ml diário- PENTRAVAN), Vit D 10.000 ui, COQ10 100mg, Cha Verde extrato seco 300g, Rhodiola Rosea 400mg, L Tirosina 100mg, Piridoxina 100mg, metilfolato 2mg, Se q 100mcg, ZN q 20mg, Vitamina a 10.000 ui, L Taurina 100mg.

 

Problemas de Saúde: Meu exame de Anti TPO deu uma alteração que segundo o endócrino, seria resolvida com as medicações em uso. Devo refazer o exame amanhã;

 

Tempo de treino: Treino há 5 anos de forma ininterrupta.. os resultados não vieram porque a dieta é o mais difícil para mim..

 

Ciclos FEITOS com dose e tempo: nenhum

 

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: A definir

 

Divisão de treino e horário do mesmo: Treino de 06 as 07am, de segunda a sábado.. dividindo Membros inferiores na segunda e quinta (sendo posterior isolado na quinta), e superiores na terça e sexta. Na quarta e sábado normalmente faço apenas cárdico.

 

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: A dieta atual está assim:

08:00h- Pos Treino - 1 porção de Whey

10:30 dois ovos e uma fatia de queijo (30gr)

Almoco: Vegetais e folhosos livre, 1 porção de proteína de 150grs+

16:00 2 porções de frutas (maça, laranja, pera ou mamão)

          1 iogurte

20:00 Vegetais e folhosos livre, 1 porção de proteína 150grs, 60g de arroz integral.

 

Seguem as fotos e alguns exames realizados em dezembro.

 

 

Montagem.jpg

DIH.JPG

Cortisol.JPG

testolivretsh.JPG

T3T4.JPG

AntiTPO.JPG

HDLVitaD.JPG

colesterol total.JPG

Testo.JPG

Triglicerides.JPG

Hemograma.JPG

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Treina em jejum e faz dieta low carb?

Tem um corpo bom, mas antes de tudo você terá que repreender a comer.

1 hora atrás, Miss2020 disse:

Meu exame de Anti TPO deu uma alteração que segundo o endócrino, seria resolvida com as medicações em uso.

Que EUUU saiba, não existem medicações para diminuição de anticorpos anti-tireoide.

Ainda não existem efeitos clínicos no seu caso, mas "eu" chutaria um futuro desenvolvimento de doença de Graves. Logo, mantenha-se sob acompanhamento.

Também te indicaria mudar de profissional 😅

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17 minutos atrás, Odin disse:

Treina em jejum e faz dieta low carb?

Então, eu não consigo comer antes de ir treinar.. como levanto antes das 05h não tenho mta fome esse horário.. E quanto a dieta ser lowcarb, na verdade, foi mais nesse último mês mesmo.. Mas eu amo um carbinhooo 💘 rsrs

 

20 minutos atrás, Odin disse:

Que EUUU saiba, não existem medicações para diminuição de anticorpos anti-tireoide.

Eu também pesquisei a mesma coisa.. vi até que poderia ser relacionado a tireoide de Hashimoto.

 

22 minutos atrás, Odin disse:

Também te indicaria mudar de profissional 😅

Já tô fazendo caixinha $ para isso. rsrsrs

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Ja fez alguma cirurgia ?

Alguém da família tem problema relacionado a tireoide ?

Alguma dor na tireoide? 

Pq ele solicitou o Anti Tpo ?

Estava tomando alguma medicação do meio do ano passado para agora ?

Pq não realizar um Ultrassom de Tireoide no seu caso ?

Não tem nenhuma problema de saúde??

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17 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Ja fez alguma cirurgia ?

Alguém da família tem problema relacionado a tireoide ?

Alguma dor na tireoide? 

Pq ele solicitou o Anti Tpo ?

Estava tomando alguma medicação do meio do ano passado para agora ?

Pq não realizar um Ultrassom de Tireoide no seu caso ?

Não tem nenhuma problema de saúde??

Bom dia Apolo.

Fiz mamoplastia redutora quando tinha 15 anos.. nem sei se conta mais haha

 

Nenhuma dor na tireoide.

Ele me mandou uma lista com uns 30 exames antes mesmo da consulta.. exames estes que deve mandar para todos os pacientes e que me custaram meio rim.. hehe

Não havia indicação clinica para muitos deles..

 

Nenhuma medicação em uso.. e também não solicitou exames de imagem.. mas posso providenciar.. seria só o US?

Problema de saúde nenhum.. apenas estava andando muito cansada, com zero disposição para as tarefas diárias, e ai resolvi procurar o endócrino p investigar se estava tudo bem com os hormônios.

 

Em tempo, ele disse que era normal essa variação no TPO.. mas agora to vendo que não né?

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2 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Alguém da família tem problema relacionado a tireoide ?

Ah vdd. faltou essa.

Tenho uma tia, parte de mae, com Hipertireoidismo.. Vou providenciar o exame de imagem então..

Vou postar abaixo os exames que fiz..

 

Muito obrigada!!!

12 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

poste aqui por favor.

 

Estrona.JPG

IGF.JPG

Insulina.JPG

Calcio.JPG

TSH.JPG

Transaminase.JPG

Paratormonio.JPG

ProteinaC.JPG

Luteinante.JPG

Hormonio.JPG

Estradio.JPG

Acido Urico.JPG

Colesterol.JPG

Ureia.JPG

Creatinina.JPG

Glicemia.JPG

Fibrinogenio.JPG

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7 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Providencie o USG Tireoide.

 

 

Já com o pedido em mãos.. agora fiquei bolada. 😥

enqto isso, acha que continuo os manipulados passados Apollo? Ou melhor esperar? Muitissimo obrigada!!

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1 hora atrás, Miss2020 disse:

Já com o pedido em mãos.. agora fiquei bolada. 😥

Esta bem....vou explicar....

O exame seu que deu alterado está relacionado com doença de tireoide autoimune. Quando digo relacionado digo que pode ser e pode não ser.

Pela razão entre t3/t4 ter dado em torno de 6 fica mais propenso a ser Hashimoto (associado com seu sintomas)....quando dá acima de 20 que pode ser tendencia a Graves...

Lembre que usei palavras propenso e tendencia...ou seja......precisamos de mais exames para descartar e constatar o diagnostico.

Tem algumas medicações como carbonato de litio ou amiodarona que elevam sue TPO.....por isso perguntei...

Não tem que ficar bolada.....vai estragar sua beleza.....kkkkk

Apenas foi uma sugestão de exame....que eu solicitaria.

Quanto aos manipulados.....prefiro aguardar seu exames feitos hj!

TMJ

 

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5 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Esta bem....vou explicar....

O exame seu que deu alterado está relacionado com doença de tireoide autoimune. Quando digo relacionado digo que pode ser e pode não ser.

Pela razão entre t3/t4 ter dado em torno de 6 fica mais propenso a ser Hashimoto (associado com seu sintomas)....quando dá acima de 20 que pode ser tendencia a Graves...

Lembre que usei palavras propenso e tendencia...ou seja......precisamos de mais exames para descartar e constatar o diagnostico.

Tem algumas medicações como carbonato de litio ou amiodarona que elevam sue TPO.....por isso perguntei...

Não tem que ficar bolada.....vai estragar sua beleza.....kkkkk

Apenas foi uma sugestão de exame....que eu solicitaria.

Quanto aos manipulados.....prefiro aguardar seu exames feitos hj!

TMJ

 

Poxa.. muito obrigada pela explicação Apollo. Muito esclarecedora. 

Consegui o pedido do médico que havia ido (era particular), e já mandei para transcrição do convenio.. Devo receber a guia amanhã. Assim que recebe-la

vou fazer o exame.

Deus queira que não seja nada.. mas se for, que eu consiga tratar e conviver de forma saudável!!! 😉 

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6 horas atrás, Miss2020 disse:

boa tarde Apollo.  Fiz hoje o US, e de fato, deu um nódulo no lóbulo esquerdo mesmo.. 😥 #medo

 

Vou tentar marcar um endócrino p avaliar..

Bom.....

Boa Noite...

Te ajudei além do que poderia....kkkk....praticamente fui até os 99% do seu caso.....kkkkk

Agora é só vc procurar um endócrino e aguardar o diagnostico ( que é fácil)....

Depois volte aqui para contar! E ai sim....vou lhe direcionar.....

Obrigado por ouvir.......

Não precisa de ficar com medo.....fida que segue ....apenas com leves ajustes.....

TMJ

 

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8 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Bom.....

Boa Noite...

Te ajudei além do que poderia....kkkk....praticamente fui até os 99% do seu caso.....kkkkk

Agora é só vc procurar um endócrino e aguardar o diagnostico ( que é fácil)....

Depois volte aqui para contar! E ai sim....vou lhe direcionar.....

Obrigado por ouvir.......

Não precisa de ficar com medo.....fida que segue ....apenas com leves ajustes.....

TMJ

 

Muito obrigada Apollo.

 

 

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17 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Depois volte aqui para contar! E ai sim....vou lhe direcionar.....

Voltei!!! rsrsrs

Fui a endócrino hoje, e ela me disse que o nódulo é muito pequeno, e que é algo mais comum do que imagino. Me pediu para acompanha-lo com exames de 6 em 6 meses, já até estou com o pedido para julho. Mas que era para eu ficar tranquila por hora já que os outros exames (TSH, T3,T4) estão normais.. isso é sinal de que a tireoide está funcionando normalmente por hora.

Quanto ao Anti TPO alto, ela disse que pode inclusive ser uma herança genética, que eu posso ou não desenvolver algum problema na tireoide no futuro.. por isso a necessidade de acompanhar.

Fiquei um pouco mais tranquila.. rsrs

 

Mas queria muito um auxilio de vocês do fórum..

Apollo me ajude nesse projeto pfv!!!!  hahahaha

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Em 30/01/2020 em 17:28, Miss2020 disse:

uanto ao Anti TPO alto, ela disse que pode inclusive ser uma herança genética, que eu posso ou não desenvolver algum problema na tireoide no futuro.. por isso a necessidade de acompanhar.

Bingo como citado lá em cima!! E vai desenvolver....apenas tem que fazer o acompanhamento! E agir precoce !

De resto.....vida normal! 

Mas agora tem um CRM carimbado com nenhum diagnostico ainda .....kkkkk

Faça os exames de 6/6 meses.....minha unica dica!

Em 30/01/2020 em 17:28, Miss2020 disse:

Apollo me ajude nesse projeto pfv!!!!  hahahaha

Vamos lá......

Quero novas fotos , com mais luz......e na altura média do seu corpo! 

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13 horas atrás, Apollo Galeno disse:

novas fotos

Pedi ao meu esposo para tirar as fotos..se ainda não estiverem boas..providencio outras 😅☺️

 

Me achei bem gordinha nessas.. não sei se por não estar em jejum como nas anteriores..ou se pela luz.. ou realmente tô "baconzinho" mesmo.😪

O consolo eh saber que será por pouco tempo.💃

1580579194347.jpg

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Em 23/01/2020 em 10:10, Miss2020 disse:

Tempo de treino: Treino há 5 anos de forma ininterrupta.. os resultados não vieram porque a dieta é o mais difícil para mim..

Seu caso cabe bem um projeto com Oxandrolona........

Mas eu lhe pergunto.......E a dieta ???

Como faremos ?

Em 23/01/2020 em 10:10, Miss2020 disse:

Vit D 10.000 ui, COQ10 100mg, Cha Verde extrato seco 300g, Rhodiola Rosea 400mg, L Tirosina 100mg, Piridoxina 100mg, metilfolato 2mg, Se q 100mcg, ZN q 20mg, Vitamina a 10.000 ui, L Taurina 100mg.

Tudo isso vem em uma capsula ???

Ou são várias capsulas ?

Está usando testo em penetravan né!?!? Já fez algum exame de testo após começar o uso???

Seria bem bem bem interessante saber a procedencia da sua testo com um simples exame de testo total!

Em 23/01/2020 em 10:10, Miss2020 disse:

naltrexona 3mg antes de dormir

Qual motivo que o médico deu para tal indicação ? fazia uso continuo de que ?

Edited by Apollo Galeno

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4 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Mas eu lhe pergunto.......E a dieta

O que vc sugeriria? Farei o que mandarem 😌😌😅

 

4 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Tudo isso vem em uma capsula ??

Sim.. mas aí a dose virou 14 cápsulas.. 7 pela manhã.. 7 a tarde 🙄

 

4 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Está usando testo em penetravan né!

Estou. Tenho que refazer os exames msm.. bem lembrado

 

4 horas atrás, Apollo Galeno disse:
Em 23/01/2020 em 10:10, Miss2020 disse:

naltrexona 3mg antes de dormir

Qual motivo que o médico deu para tal indicação ? fazia uso continuo de que

Ele disse q seria p tentar abaixar o anti tpo. não faço uso de nenhum medicamento continuo não.

4 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Seu caso cabe bem um projeto com Oxandrolona.

5mg? landerlan? Fracionado no início? 😅

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20 horas atrás, Miss2020 disse:

Sim.. mas aí a dose virou 14 cápsulas.. 7 pela manhã.. 7 a tarde 🙄

 

Boa Noite.....

Entenda que antes de sair falando o que fazer vou entender melhor seu caso....não tenha pressa e não entenda que estou falando bla bla bla.....

Eu lhe entendo o tanto de duvidas.....

Deve ter gastado uma grana nesse trem ai.......mas.....algumas coisas prestam....e outras não......e para eu falar "pare de tomar"" é algo meio pancada para quem gastou um rio de $ já!

O que vc sentiu depois que começou a tomar isso ?? Muita diferença ou quase nada de diferença??

20 horas atrás, Miss2020 disse:

O que vc sugeriria? Farei o que mandarem 😌😌😅

 

Sugiiro andar na linha apenas....

Se não tem balança...compre uma!

20 horas atrás, Miss2020 disse:

Estou. Tenho que refazer os exames msm.. bem lembrado

 

por favor......seria de suma importância e seria algo que poderíamos usar combinado se for de boa procedência!

20 horas atrás, Miss2020 disse:

Estou. Tenho que refazer os exames msm.. bem lembrado

 

Sim....perfeito....

Relatos falam que ele diminui a atividade inflamatoria e elevam niveis de endorfinas no corpo.....

Terás que repetir esse exame (anti tpo) mais a frente....

20 horas atrás, Miss2020 disse:

5mg? landerlan? Fracionado no início? 😅

Sim....pode providenciar......

Será fracionado......e pode pedir 2 .....pois se tiver necessidade podemos elevar dose para 10 mg.....mas tudo depende das suas respostas físicas....

 

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7 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Boa Noite.....

Entenda que antes de sair falando o que fazer vou entender melhor seu caso....não tenha pressa e não entenda que estou falando bla bla bla.....

Eu lhe entendo o tanto de duvidas.....

Deve ter gastado uma grana nesse trem ai.......mas.....algumas coisas prestam....e outras não......e para eu falar "pare de tomar"" é algo meio pancada para quem gastou um rio de $ já!

O que vc sentiu depois que começou a tomar isso ?? Muita diferença ou quase nada de diferença??

Imagina Apollo eu super confio nas informações e ajuda que você dá aqui..

De fato, gastei muita grana.. mais de 2k entre consultas, exames, e mil e quinhentos manipulados.. =(

P/ te falar bem a verdade, acho que não mudou tanta coisa depois dos medicamentos. Meu intestino está funcionando melhor (por conta dos probioticos creio eu), e tenho tido um pouco mais de disposição para os treinos.. o cansaço exagerado que sentia antes deu uma diminuída.. mas meu ritmo é puxado também.. acordo as 04:40.. treino de 05:30 às 06:10, e vou p/ o trabalho logo na sequencia. Digo isso para justificar a sonolência e fadiga, pq sei que tem gente com a vida muito mais pesada e que é mil vezes mais dedicado que eu.. não vale como desculpa. 😅

7 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Se não tem balança...compre uma!

Tenho sim..

 

7 horas atrás, Apollo Galeno disse:

por favor......seria de suma importância e seria algo que poderíamos usar combinado se for de boa procedência!

Pedido em mãos. Faço essa semana.

 

7 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Terás que repetir esse exame (anti tpo) mais a frente....

Combinado.

 

7 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Será fracionado......e pode pedir 2 .....pois se tiver necessidade podemos elevar dose para 10 mg.....mas tudo depende das suas respostas físicas....

2 potes de 100 caps de 5 mg certo?
Meu marido tem um aqui em casa, mas acho que vence esse mês.. melhor não usar ne? vai que da ruim kkkkk

 

 

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14 horas atrás, Miss2020 disse:

eu marido tem um aqui em casa, mas acho que vence esse mês.. melhor não usar ne? vai que da ruim kkkkk

Acho que podemos usar esse mes o dele primeiro e já compre o outro....

Se fizer rápido o exame de testo podemos ser breves no inicio....

14 horas atrás, Miss2020 disse:

P/ te falar bem a verdade, acho que não mudou tanta coisa depois dos medicamentos. Meu intestino está funcionando melhor (por conta dos probioticos creio eu), e tenho tido um pouco mais de disposição para os treinos.. o cansaço exagerado que sentia antes deu uma diminuída.. mas meu ritmo é puxado também.. acordo as 04:40.. treino de 05:30 às 06:10, e vou p/ o trabalho logo na sequencia. Digo isso para justificar a sonolência e fadiga, pq sei que tem gente com a vida muito mais pesada e que é mil vezes mais dedicado que eu.. não vale como desculpa. 😅

Entendi...

E vc toma 2x ao dia 7 comprimidos cada vez né!??

Tem comprimidos para mais quanto tempo ? Conte ai essa absurda fortuna!

14 horas atrás, Miss2020 disse:

Pedido em mãos. Faço essa semana.

 

Aguardamos

14 horas atrás, Miss2020 disse:

mas meu ritmo é puxado também.. acordo as 04:40.. treino de 05:30 às 06:10, e vou p/ o trabalho logo na sequencia. Digo isso para justificar a sonolência e fadiga, pq sei que tem gente com a vida muito mais pesada e que é mil vezes mais dedicado que eu.. não vale como desculpa. 😅

Podemos dar um tiro de animo nesse treino.....

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      https://imgur.com/a/LekwMD1
      https://imgur.com/a/LekwMD1
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      # QUANTO EU TOMO WHEY PROTEIN, PARECE QUE ESTOU TENDO UMA
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      ARROTANDO A NOITE TODA, E PARECE QUE AQUILO NÃO DIGESTA, O QUE EU FAÇO ??
       
       
       
       
      ESPERO QUE POSSO SER AJUDADA
       
       
    • By Davizir Cutler
      O ciclo ficara assim:
      1-6 H STANE = HALOVAR 1-4 EFEDRA 30 - 45 MG + 210 MG DE CAFEINA A CADA FRANOL 6-9 CLEMB 1 - 5 MLS + CETOTIFENO + CAFEINA 6-10 STANO ORAL 60 mg tsd tpc
      1-2 40mg tamox 2-4 20mg tamox shotgun mfr-1
      creatina
      dieta 4g proteina/kg / carbos de 2 a 2,5 g de carbos/kg / gorduras moderadas de 1 a 0,5g /kg
      Bem essa é a ideia ja que venho a 4 meses de cutt mt restrito perdi 17 kilos, e pretendo inicar esse visando maior qualidade muscular, perca de bf e se possivel ganhar o maximo de massa magra junto.
      Será que funciona?

    • By Doctor Aesthetics
      Saudações amigos e amigas.
      Criei este tópico após ler vários relatos de mulheres que apresentaram diversos efeitos colaterais com o uso de "Oxandrolona" adquirida no mercado negro. O alerta que tenho para dar é sobre a legitimidade da maioria das oxandrolonas deste mercado: a esmagadora maioria não é Oxandrolona. Este derivado é extremamente caro de se distribuir, levando os traficantes a utilizarem outras drogas em seu lugar, como por exemplo o Dianabol, que é imensamente mais barato. O problema é que o Dianabol não é uma droga desejada pela maioria das mulheres, devido ao seu caráter também virilizante, sendo utilizada mais em preparações de construção para homens. A oxandrolona verdadeira cumpre o que "promete". Ganhos pequenos, porém "secos", ótimo estimulante da lipólise, aumento de força muscular. Tudo isso com colaterais extremamente tranquilos.
      Tomem muito cuidado com drogas do mercado negro. Você não tem garantia alguma de que está levando exatamente pelo que está pagando.
      Às vezes vale mais a pena pagar uma consulta médica com um profissional que realmente entende o que está fazendo e comprar um produto manipulado em fármacia honesta, do que se aventurar pelos laboratórios undergrounds.
       
      Um abraço do doc!
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