Preciso de ajuda para circunferência abdominal

[Hmaia]

Dúvida: passo a maioria do dia com essa dilatação abdominal, seria normal isso?

eu só fico com a barriga “chapada” quando acordo ou quando passa um bom tempo de digestão da refeição anterior. Tenho essa dúvida pois sou ectomorfo e quando criança, tomava muito refrigerante junto com as refeições, e vejo sempre foto do pessoal que faz musculação com a barriga chapada.

obs: faço abdominal dia s/n e estou começando a fazer stomach vaccum para ver se ajuda a fortalecer, e msm com a barriga dilatada eu meio que “enrijeço” ela, é certo isso?