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Bulking - Enantato + Nandrolona + Diana

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  • Moderador

@Mullm tenho orgulho da sua determinação e foco!

Absurdamente elevados!

Muito bom!

Quanto aos Aes.....podemos e na "minha" sugestão vamos segurar até a proxima atualização. Não curto indicar nada quando o "tudo" não está ok...ainda!

Sei que vc tem mente de atleta e saberá entender.

Parabéns mais uma vez pela evolução absurda até aqui!

Próximas fotos= 20/10

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  • 2 semanas depois...

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Idade: 30 anos Altura: 1,86cm           Peso: 88,8kg Medicações em uso: Nenhum Problemas de Saúde: Nenhum Tempo de treino: Total 12 anos, seguidos 7 anos, efetivo mesmo com t

Bom dia Família. Vamos atualizar... Relato Diário:   Medidas:   Gráfico de Evolução:   Fotos:   Comentários: 14/03 1 - Resumo Projeto

Bom dia Família. Segue a atualização de quarentena! Relato Diário:   Medidas:   Gráfico de Evolução:   Fotos:   Comentários: 29/03 1

Imagens postadas

Em 05/10/2020 em 16:23, Apollo Galeno disse:

@Mullm tenho orgulho da sua determinação e foco!

Absurdamente elevados!

Muito bom!

Quanto aos Aes.....podemos e na "minha" sugestão vamos segurar até a proxima atualização. Não curto indicar nada quando o "tudo" não está ok...ainda!

Sei que vc tem mente de atleta e saberá entender.

Parabéns mais uma vez pela evolução absurda até aqui!

Próximas fotos= 20/10

Bom dia Constelação, gratidão universo, mais um dia, repleto de oportunidades!

Relato Diário:

 image.png

Medidas:

 image.png

image.png

Gráfico de Evolução:

 image.png

Fotos:

 image.png

image.png

image.png

Comentários: 20/10

1 - Resumo Projeto: 54 dias total, 8 semanas e 47mg Cipionato (Deposteron) Ter/Qui/Dom, sem refeição livre. Cardio 5/6x, 30/20min (moderado) bike, esteira inclinado ou transport

2 – Depoimento:  Queda leve de força em alguns exercicios, mas treino fluindo, alimentação também.

3 – Dieta: Ainda com sentimento de fome.

image.png

4 – Sobre os colaterais (Desvantagens): Recuperação mais lenta

5 – Sobre os colaterais (Vantagens): Força, pump, libido.

6 – Lesão: Alguns incômodos, ombro e joelho.

7Treino:

 image.png

 

Obrigado.

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  • Moderador
13 horas atrás, Mullm disse:

Bom dia Constelação, gratidão universo, mais um dia, repleto de oportunidades!

Sites e Redes Sociais Dr Barakat | Blog do Dr. Barakat

olá de novo, gigante!

Ansioso pelo bulk, não?! @Apollo Galeno o menino merece, vai...😂

Nesses ultimos dias, conseguiu aumentar a massa magra, manteve medidas abdominais, e aparentemente, mantém uma qualidade boa, vasodilatação, definição na medida.. e o volume aos poucos também tem melhorado.

Fico feliz ao ver que não tem nenhuma lesão e mantém-se focado, melhorando alguns pontos fracos no corpo, e aperfeiçoando também algumas poses.

Parabens!! O fato de estar se cuidando, fazendo a sua parte, já incentiva e mostra pra muitas pessoas que é possível mudar , e que o esforço e a determinação é o que te levam a ir mais longe.

 

 

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2 horas atrás, Joaninha disse:

Sites e Redes Sociais Dr Barakat | Blog do Dr. Barakat

olá de novo, gigante!

Ansioso pelo bulk, não?! @Apollo Galeno o menino merece, vai...😂

Nesses ultimos dias, conseguiu aumentar a massa magra, manteve medidas abdominais, e aparentemente, mantém uma qualidade boa, vasodilatação, definição na medida.. e o volume aos poucos também tem melhorado.

Fico feliz ao ver que não tem nenhuma lesão e mantém-se focado, melhorando alguns pontos fracos no corpo, e aperfeiçoando também algumas poses.

Parabens!! O fato de estar se cuidando, fazendo a sua parte, já incentiva e mostra pra muitas pessoas que é possível mudar , e que o esforço e a determinação é o que te levam a ir mais longe.

 

 

Grande estrela dessa C-O-N-S-T-E-L-A-Ç-Ã-O!!!! 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Saudades em comer 600g de carbo! hahahah

Tenho me comportado por esses dias, o shape tem respondido bem! 

Verdade, obrigado como sempre!!!! ❤️

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  • Moderador
Em 20/10/2020 em 11:33, Mullm disse:

Bom dia Constelação, gratidão universo, mais um dia, repleto de oportunidades!

cigarettes smoking GIF

kkkk

Boa Noite...

Guerreiro.....que bom que soube esperar! (e aqui vai meu maior e mais sincero agradecimento por reconhecer em vc "uma grande pessoa".

Shape e saúde estam em um ambiente mais seguro.

Vamos aos proximos passos. Já conheçe o retrato falado da Boldenona né!?

Sugestões:

Projeto:( e aqui vamos evoluir nas doses)= via intramuscular.

# 1 a 14 semanas de Enantato ou Cipionato= 300mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta)

# 1 a 12 Semanas de Boldenona (poderemos seguir por mais 2 semanas caso o piscio esteja bacana) = 400mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta)

Vamos as proximas proporções.

Carbo=290 g/dia

Proteina=210g/dia

Gordura= 75g/dia

Agua= 4,9 litros

Aerobicos= 6x na semana 1x ao dia.

TMJ

 

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17 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

 

kkkk

😂😂😂😂😂😂

 

18 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Boa Noite...

Guerreiro.....que bom que soube esperar! (e aqui vai meu maior e mais sincero agradecimento por reconhecer em vc "uma grande pessoa".

Shape e saúde estam em um ambiente mais seguro.

Boa noite Mestre.

Assim vc até me emociona! 😍

Happy I Love You GIF by pikaole

É apenas um reflexo de como confio no seu e no nosso trabalho! TMJJ e obg.

20 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Vamos aos proximos passos. Já conheçe o retrato falado da Boldenona né!?

Só a fome me preocupa, na matei e no morri com trembo passando fome e com o estresse do trampo, não vai ser uma bold em bulk q vai me abalar! kkkkk "espero"

21 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Sugestões:

Projeto:( e aqui vamos evoluir nas doses)= via intramuscular.

# 1 a 14 semanas de Enantato ou Cipionato= 300mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta)

# 1 a 12 Semanas de Boldenona (poderemos seguir por mais 2 semanas caso o piscio esteja bacana) = 400mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta)

Vamos as proximas proporções.

Carbo=290 g/dia

Proteina=210g/dia

Gordura= 75g/dia

Agua= 4,9 litros

Aerobicos= 6x na semana 1x ao dia.

TMJ

TOP, vamo pra cima!
Intramuscular mode on!
Vamos de Enantato, tenho uma da lander que vence 2021 fechada e já solicitei outro bujão, meu cipio só tenho 1 ou duas ampolas.

Antes de postar a dieta nas novas proporções, vamos de um relato zero bala?

TMJJJ e MUITO OBRIGADO COMO SEMPRE.

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    • Por Thiago Carneiro
      A nandrolona é muito semelhante à testosterona na estrutura, embora não tenha um átomo de carbono na posição 19 (daí seu outro nome, 19-nortestosterona). Como a testosterona, a nandrolona exibe propriedades anabólicas relativamente fortes.
      Ao contrário da testosterona, no entanto, sua atividade de construção de tecidos é acompanhada por propriedades androgênicas fracas. Muito disso tem a ver com a redução da nandrolona a um esteroide mais fraco, diidronandrolona, nos mesmos tecidos-alvo responsivos a andrógenos que potencializam a ação da testosterona (convertendo-a em DHT).
      As propriedades suaves do decanoato de nandrolona o tornaram um dos esteroides injetáveis mais populares em todo o mundo, altamente preferido por atletas por sua capacidade de promover força significativa e ganhos de massa muscular magra sem fortes efeitos colaterais androgênicos ou estrogênicos.
      História: o decanoato de nandrolona foi descrito pela primeira vez em 1960. Tornou-se um medicamento de prescrição em 1962. Foi desenvolvido pela gigante farmacêutica internacional Organon e vendido sob a marca Deca-Durabolin.
      O nome Deca-Durabolin denota que o produto contém uma variante do Durabolin injetável de nandrolona da Organon (fenilpropionato de nandrolona), usando um éster de 10 átomos de carbono.
    • Por Thiago Carneiro
      O fenilpropionato de nandrolona tem as mesmas características do decaonato de nandrolona, sendo a meia-vida a principal diferença entre as drogas, decorrente de um ester acoplado de modo diverso.
      A meia-vida do decaonato de nandrolona é de 6 dias, enquanto que a meia-vida do fenilpropionato de nandrolona é de 3 dias.
      A droga não é disponibilizada no mercado, salvo de modo irregular no mercado underground (Durabolin, Fenabolin, Activin).
      Para mais informações, consulte decaonato de nandrolona.
    • Por leo_
      Olá pessoal, sou novo aqui, gostaria de ajuda pois treino natural há um tempinho e senti que chegou a hora de envenenar. Meu objetivo é ter ganhos de 7-10kg de massa magra e talvez perder uns 3-4kg de gordura. Não quero MUITO volume, prefiro qualidade, até pq sou baixo.
      Idade: 33
      Altura: 1,76 m
      Peso: 82 kg (estimo que meu BF esteja em 7-8%, pois melhorei muito após minha última bioimpedância que deu 11%.
      Medicações: Slow-k (potássio, tenho muita cãimbra)
      Problemas de Saúde e história de cirurgias: Retirada da vesícula
      Tempo de treino: 3 anos e 6 meses (sendo que já malhei sério dos 16 aos 21 anos e tinha um corpo legal - 83kg e 3,6% BF)
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Durante 4 semanas (em 2018) 'experimentei' oxandrolona/testo gel (dica de um endócrino bosta e farmácia de manipulação bosta), minha testo caiu pra 200, ferrou meu eixo, nunca mais toquei em esteróide), também utilizei um pouco de clembuterol (1 mês) mas dose baixa, não tive resultados a não ser mais cãimbra.
      Ciclo proposto:
      Fase 1: Teste e Adaptação Enantato de testo 150mg por 2 semanas (75mg a cada 3-4 dias)   Fase 2: Ganhos secos (c/ pouca retenção) Enantato de testo 300mg + Deca 200mg, por + 8 semanas (150+100mg a cada 3-4 dias)   Fase 3: "Cutting" Enantato de testo 300mg + Masteron 300mg, por + 4-6 semanas (150+150mg a cada 3-4 dias) Divisão de treino e horario (minha sugestão com uso de AES, hoje não recupero tão rápido): 
      Seg: Peito, Ombro e Tríceps / Ter: Costas e Bíceps/ Qua: Pernas (e repito até sábado), domingo somente cardio. Não malho seguindo ficha de treino, mas em seguida posso colocar um treino que costumo seguir. Em geral faço de 9 a 12 séries para cada grupamento, 8 a 12 reps cada, 1 a 1,5 min descanso.
      Cardio: 30 - 45min escada pós-treino (exceto dia de perna), velocidade 8 a 10. Não consigo fazer hiit, dá cãimbra, minha recuperação muscular é péssima. Todos os dias.
      Dieta:

      *ultimamente tenho reduzido o carbo no almoço e jantar pela metade (50g arroz/batata doce);
      ** creatina estou tomando só 5g e durante o treino.
      *** 2 refeições 'lixo-moderado' na semana
       
      Exames de sangue (05/11):





















       
      Fotos atuais (13/11)



       
      Agradeço de coração! Abraços.
       
       



    • Por drougfun
      Boa noite pessoal
      Um salve a todos e todas!
      Depois de muito hesitar acabei vindo aqui pra que todos possam me ajudar na elaboração de um novo ciclo.
      Sou novo por aqui, mas nao muito novo nessa saga de musculação, dieta, suplementação e +/- drugs.
      Vou iniciar com meus dados aqui e lá embaixo coloco meu objetivo e as dúvidas principais.

      Idade: 33 anos
      Altura: 190 cm
      Peso: 94 kg/ BF: 12 % (bioimpedância no início de outubro)
      Medicações em usoo: Sertralina, 10 mg, 1 x/dia.
      Problemas de Saúde e história de cirurgias: Nada.

      Exames de sangue mais recentes (06/10/2020):













       Ciclo proposto (todas os ergogênicos são da GoldLabs)

      Treino

      Dieta e fotos atuais (não se espantem!! haha!)






      s
    • Por Mullm
      Idade: 31 anos
      Altura: 1,86cm          
      Peso: 94kg

      Medicações em uso: Nenhum
      Problemas de Saúde: Nenhum
      Tempo de treino: Total 13 anos, seguidos 8 anos, efetivo mesmo com treino e Dieta 4 anos.
      Ciclos FEITOS com dose e tempo:
      Cutting:
       
      Bulking:
       
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

      Divisão de treino e horário do mesmo:

      Metodologia de Treino: Consiste em 80-90% da carga máxima até a falha, sendo ela na 10-12-15 repetição, mais que isso, aumento a carga, sempre priorizando o movimento. Variação de treino com volume, intensidade, métodos. Utilizo muito exercícios conjugados, pirâmide, 21, bi-set, drop-set, slow. Intenção é destruir o máximo das fibras, sem gerar lesões, descanso de 1/2min entre as series, variando bastante os exercícios e dando ênfase nas minhas falhas. Foco contiua em pernas, dorsal e ombros.
      TPC
      Tamox 20 mg - 10 semanas
      HCG Pós - 6 semanas
      Tribullus 500mg + Maca Peruana 500mg
      Vitaminas (Dieta)
      Sensibilidade:
      Anastrozol ¼ até passar a sensibilidade (caso tenha sensibilidade).
      Dieta: 26/10/2020

      Cronograma:

      Medidas:

      Fotos:

      Objetivo:
      Ganho de musculos, sem se preocupar com peso, vamos de bulk o mais limpo possivel.
       
      TMJ!!




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