JUNTOS SOMOS FORTES = TREINOS EM CASA

[fisiculturismo]

1 hora atrás, Kabul disse:

Eu curto bastante treino de calistenia. Acho que nesses tempos de "home-office" ou "home-gym" é a melhor opção, já que usa pouco ou nenhum equipamento.

Calistenia é mesmo muito bacana. A maioria dos exercícios pode ser feita no solo, ou com a ajuda de uma barra fixa ou de uma parede. Excelente para se treinar em casa ou numa praça pública.

 

[Smac]

 

[Kabul]

13 horas atrás, Smac disse:

 

Sensacional, vou acrescentar na rotina. Muito obrigado 😃

[Joaninha]

Em 04/05/2020 em 01:53, Joaninha disse:

 

 

 

 

 

 

 

recomendo!!!

[Joaninha]

Em 06/05/2020 em 00:38, Joaninha disse:

recomendo!!!

@Befit olha o ultimo

[Befit]

Ahh eu fiz tbm esse treino dele! @Joaninha 

TMJ!! Sigo daqui! Doida pra abrirem logo as academias!