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Ciclo Cipionato (deposteron) + boldenona + diabol 8 semanas.

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Galera 2º ciclo

Idade: 26

Treino: 1,5 a 2 anos contínuos, mais treinava e parava antes a alguns anos atrás.

Altura: 1,75 m

Peso: 83 kg

BF: 18 a 20% (por alto)

Estou com duvidas sobre quantidades se alguém tiver alguma dica agradeço.

CICLO SEMANA

1-4 - 400 mg Cipionato + 400mg Boldenona 2x semana

5-8 - 600 mg Cipionato + 600 mg Boldenona 2x semana

6-9 - 40 mg dianabol dia 2x 12/12 hrs 20mg

ANTI AROMATESE E PROTETOR

 2-8 ANASTROZOL 1MG DSN 

2-8 PROVIRON 25MG DIA OU 500 UI CHORULON (HCG USO VETERINARIO) SEMANA 2-8 2X SEMANA ( SE NAO CONSEGUIR O PROVIRON ) 

6-11 PROTETOR HEPATICO SILIMARINA 200MG DIA (estou em duvida quanto a quantidade pois nunca usei e como vou colocar diana pretendo usar)

TPC/CRUISE

9-12 TAMOXIFENO 20MG DIA

VITAMINA COCENTRADA C, D, E

SEMANA 12 - 3 SEMANAS DEPOIS DA ULTIMA APLICAÇÃO

200mg Dura SEMANA - 2x na semana (manter em Cruise por uns 2 meses, vou tirar exames antes de iniciar outro Blast.

Dieta nesse exato momento: vou aumentar o carbo por semana e ver como o corpo vai respondendo pois não quero aumentar BF.

CARBOIDRATO: 129g

GORDURA: 89g

PROTEÍNA: 172g

CALORIAS: 2042kcal

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Idade: 26

Altura: 1,75

Peso: 83

Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): NÃO

Problemas de Saúde e história de cirurgias: NÃO

Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS - FOTOS ABAIXO DOS EXAMES MAS RECENTES FIZ COM ENDOCRINOLOGISTA ANTES DA PANDEMIA 

Tempo de treino: 2 ANOS (5 MESES PARADO NA PANDEMIA )

Ciclos FEITOS com dose e tempo: fiz um quando começei treinar sem conhecimento de nada, praticamente nao surtiu efeito 200mg Propiano + 200 mg masteron semana por 3 meses

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: 08 semanas de ciclo blast - marca do lab - AMERICAN PLUS.

CICLO SEMANA

1-4 - 400 mg Cipionato + 400mg Boldenona 2x semana

5-8 - 600 mg Cipionato + 600 mg Boldenona 2x semana

6-9 - 40 mg dianabol dia 2x 12/12 hrs 20mg

ANTI AROMATESE E PROTETOR

 2-8 ANASTROZOL 1MG DSN 

2-8 PROVIRON 25MG DIA OU 500 UI CHORULON (HCG USO VETERINARIO) SEMANA 2-8 2X SEMANA ( SE NAO CONSEGUIR O PROVIRON ) 

6-11 PROTETOR HEPATICO SILIMARINA 200MG DIA (estou em duvida quanto a quantidade pois nunca usei e como vou colocar diana pretendo usar)

TPC/CRUISE

9-12 TAMOXIFENO 20MG DIA

VITAMINA COCENTRADA C, D, E

SEMANA 12 - 3 SEMANAS DEPOIS DA ULTIMA APLICAÇÃO

200mg Dura SEMANA - 2x na semana (manter em Cruise por uns 2 meses, vou tirar exames antes de iniciar outro Blast.

Divisão de treino e horario do mesmo: Sobre treino estou passando por uma adaptação focando mais nos membros inferiores, como ex obeso fazia treinos muito longes + cardios todos os dias, eram em torno de 2 horas por dia, so que fiquei estagnado com ele.

SEGUNDA FEIRA TREINO DE MMII ROTINA A

QUADRÍCEPS

Agachamento livre 4X

Leg Press 4X

POSTERIOR DE COXA

Mesa flexora 4X

Stiff 4X

PANTURRILHA

Panturrilha em pé máquina ou Hack 5x séries

ADUTOR

Máquina adutora 4X

ABDOMINAIS

Abs rolinho 4X

TERÇA FEIRA (TREINO DE MMSS) ROTINA B

PEITO

Supino inclinado barra 4X

Supino reto halter 4X

OMBROS

Desenvolvimento ombros Método Bi-set com Elevação plano frontal barra 4X

COSTAS

Puxada frente 4X

Remada curvada 4X

BÍCEPS/ TRÍCEPS

Rosca direta Método Bi-set com Rosca testa 4X

QUARTA TREINO DE MMSS ROTINA A1

POSTERIOR DE COXA

Cadeira flexora 4X

Mesa flexora 4X

QUADRÍCEPS

Cadeira extensora 4X

Agachamento Hack 4X

PANTURRILHA

Panturrilha sentado 5x séries

GLÚTEOS

Cadeira abdutora 4X

ABDOMINAIS

Abdominal máquina 4X

QUINTA FEIRA TREINO DE MMSS ROTINA B1

COSTAS

Remada cavalinho 4X

Puxada frente Triângulo 4X

PEITO

Supino máquina Declinado 4X

Supino inclinado halter 4X

OMBROS

Elevação lateral HALTER Método Bi-set com Elevação frontal pegada neutra HALTER 4X

TRÍCEPS/BÍCEPS Tríceps Corda Método Bi-set com Rosca simultânea 4X

SEXTA FEIRA TREINO DE MMII ROTINA C (BÁSICOS)

QUADRÍCEPS

Agachamento livre 4x séries

Passada alternada 3x30 passos

LOMBAR E MEMBROS INFERIORES

Levantamento terra 4x séries

POSTERIOR DE COXA

Stiff 4x séries

PANTURRILHA

Flexor plantar em pé máquina 5x séries

ABDOMINAIS

Abdominal tradicional flexão de tronco 4X

SÁBADO ROTINA C1 DE EXERCÍCIOS AERÓBIO

TREINO DE HIIT NA ESTEIRA 15 TIROS MAXIMOS COM 1 MIN DESCANÇO ANDANDO, + 15 MIN ANDANDO DEPOIS.

 

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: pretendo aumentar o carbos por semana e ver como corpo reagi pois nao quero aumentar  BF.

REFEIÇÃO I /CAFÉ DA MANHÃ 8:00AM

1 ovos inteiros

5 claras

1 fruta          

REFEIÇÃO ll LÍQUIDA (SHAKE) 11:00AM

30g Whey

30g aveia

1 banana

REFEIÇÃO INTERMEDIÁRIA 2 VEZES AO DIA ALMOÇO/PÓS                   TREINO SÓLIDO E JANTAR 14:00 e 19:30/20:00

200g Frango/ Patinho 180g

Folhas verdes à vontade

             150g arroz branco  OU 180g batata inglesa

LANCHE E PRÉ TREINO 16:30/17:00

2 ovos

2 fatias pão integral

CONTAGEM TOTAL DOS MACRONUTRIENTES: 

CARBOIDRATO: 129g

GORDURA: 89g

PROTEÍNA: 172g

CALORIAS: 2042kcal

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  • Moderador

Estes exames foram feitos quando? Teu fígado não anda muito feliz contigo. 

E sinceramente amigo? Você não tem indicação para usar hormonios  MUITO MENOS combinar 3 drogas sendo que nem o básico sabe fazer.

Treino muito mal dividido, abaixo do estímulo mínimo necessário e longe de ser um treino voltado pra quem quer misturar 3 drogas num ciclo.

Dá uma olhada nos outros tópicos aqui do fórum, veja a galera que ta atingindo um shape harmonioso e veja o que eles estão ciclando.

Você ta cometendo o erro de colocar nas drogas a responsabilidade do resultado porque a sua base está totalmente falha. Além de não resolver o seu problema, ainda vai sobrecarregar teu organismo e isso mais tarde vai te dar dor de cabeça (embora pareça não se preocupar com isso).

Aprenda a fazer o básico antes de ir pro avançado. Você tá querendo dar um passo maior que a perna.

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Vc precisa aprender a focar no basico antes de colocar droga no seu organismo. Talves nao queira ouvir conselhos, mais se abriu um topico esta sujeito a opinioes. Aprende a fazer dieta , comer certo e perder medidas. Vc esta com um pocentual de gordura grande pra pensa em ciclar. Nao tem nem memoria muscular. Se tem esta tudo escondido . foca na dieta que ira ver seus resultados ai depois e o caso de pensa em ciclo. Pra que ser apressadinho , calma que vc pode conquistar bom resultados so com dieta treino e diciplina.

Nao sou uma grande coisas pra pode falar isso pra vc,nem fodona e nem aquele shape de uau que deusa,mais uma coisa eu sei,anabol nao faz milagre em cima de gordura, experiencia propria que tive . e uma coisa que eu aprendir muito aki no forum, se vc nao sabe fazer o basico pq ira pular etapas, o que aprendi estou levando comigo e passo pra frente.

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  • Moderador

Vamos lá meu querido.

Procurou ajuda....receberá uma diereção pelo menos.

Vc está a 5 meses parado....não é interessante vc usar nada agora. As bases e pilares do fisico ainda estão frágeis.

Outra coisa: estava tomando alguma medicação via oral nessa epoca que colheu os exames ?

Quando foi o ultimo projeto? Recente? Pq sua hipofise acusa algo limitrofe.....fez TPC ?

Vamos a oração de sempre. E tenha sabedoria em entender isso como uma verdadeira e sincera ajuda.

Shape não tem indicação de uso de Aes no momomento.

Precisamos primeiro adequar os pilares principais de todo grande crescimento no fisiculturismo/musculação/modelamento corporal que são= DIETA (1) , AEROBICOS (2), TREINOS (3), DESCANSO (4)

Por gentileza que darei o norte.....o restante vc faz.

1) Baixe um aplicativo que conte macronutrientes 

2) Calcule na sua dieta diária

# Proteina= 150 g/dia

# Carboidrato= 160 g/ dia

# Gordura= 75g /dia
# Salada= 2x ao dia.

Agua/dia= 4,2 litros/dia minimo.

3) Aerobicos/hits por semana= 6 vezes.

4) Novas fotos se quiser nova avaliação=Aguardo dieta montada com horarios, quantidades e nomes das refeições (incluso citar quais refeições serão pre treino e pos treino)

TMJ

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    • Por Thiago Carneiro
      O undecilenato de boldenona é um esteroide veterinário injetável que exibe propriedades anabólicas moderadas e propriedades androgênicas fracas. O éster undecilenato estende muito a atividade da droga (o éster undecilenato tem apenas um átomo de carbono a mais que o decanoato), de modo que as injeções precisam ser repetidas apenas uma vez a cada 3 ou 4 semanas.
      As propriedades anabólicas e androgênicas bem equilibradas dessa droga são muito apreciadas pelos atletas, que geralmente a consideram uma alternativa mais forte e um pouco mais androgênica ao Deca-Durabolin.
      Geralmente é mais barato e pode substituir o Deca na maioria dos ciclos sem alterar muito o resultado final. O undecilenato de boldenona também é comumente conhecido como uma droga capaz de aumentar a produção de glóbulos vermelhos, embora não deva haver confusão de que este é um efeito característico de quase todos os esteroides anabólicos androgênicos.
      A boldenona é uma forma modificada de testosterona. Difere da testosterona pela introdução de uma dupla ligação entre os carbonos 1 e 2, o que reduz sua relativa estrogenicidade e androgenicidade.
      A droga Equipoise contém boldenona modificada, com a adição de éster de ácido carboxílico (ácido undecilenóico) no grupo 17-beta hidroxila. O undecilenato de boldenona é projetado para fornecer um pico de liberação de boldenona dentro de alguns dias após a injeção e manter a liberação do hormônio por aproximadamente 21-28 dias.
      É interessante notar que estruturalmente boldenona e a metandrostenolona (Dianabol) são quase idênticas. No caso da boldenona (como aplicada aqui), o composto usa um 17-beta éster (undecilenato) para facilitar a administração, enquanto a metandrostenolona faz isso com o uso de um grupo 17-alfa alquil. Salvo essa diferença, as moléculas são as mesmas.
      Porém, essas drogas atuam de maneira bem diferente no corpo. A 17-metilação (da metandrostenolona) afeta mais do que apenas a eficácia oral de um esteroide anabólico androgênico.
      A Ciba patenteou a boldenona como um esteroide anabolizante sintético em 1949.
      Durante as décadas de 1950 e 60, a empresa desenvolveu vários ésteres experimentais da droga, e, mais tarde, lançaria uma forma de ação prolongada do agente ativo na forma de undecilenato de boldenona.
      Ele seria vendido sob a marca Parenabol, que provavelmente se referia às suas características como um agente anabolizante parenteral (injetável).
      O Parenabol teve algum uso clínico durante o final dos anos 60 e início dos anos 70, principalmente como um agente anabólico preservador de tecido magro e para a retenção de massa óssea de pessoas acometidas com osteoporose.
      O undecilenato de boldenona foi vendido em um período de curta duração nos mercados médicos humanos. Foi descontinuado globalmente antes do final da década de 1970.
      O laboratório Squibb acabou mais famoso por introduzir esse agente anabolizante no mercado veterinário, vendendo-o sob seu nome comercial mais famoso: Equipoise.
      No mercado veterinário, o undecilenato de boldenona é mais comumente aplicado em cavalos, embora em muitas regiões seja indicado para uso também em outros animais.
      Geralmente exibe um efeito pronunciado sobre o peso corporal magro, o apetite e a disposição geral do animal. A marca Equipoise foi vendida sob o rótulo Squibb até 1985, quando a Solvay adquiriu o negócio de saúde animal da Squibb nos EUA.
      A Equipoise foi vendida sob o rótulo Solvay nos anos seguintes, até que a Wyeth finalmente adquiriu a divisão de saúde animal da Solvay em 1995.
      A divisão foi formada pela Fort Dodge Animal Health, que continua a comercializar a Equipoise nos Estados Unidos e em alguns outros países até hoje.
      Muitas outras formas genéricas e de marca de undecilenato de boldenona existem em vários mercados internacionais de medicamentos, devido ao fato de que todas as patentes do undecilenato de boldenona terem expirado há muito tempo.
      O undecilenato de boldenona está amplamente disponível no mercado de medicamentos veterinários. A composição e dosagem podem variar de acordo com o país e o fabricante. A maioria dos produtos é fornecida em frascos de vidro multidose contendo uma solução oleosa, geralmente na concentração de 25 mg por ml ou 50 mg por ml.
      Ele é produzido principalmente nas Américas. Um pequeno número de preparações é feito em uma dosagem mais alta (normalmente 200 mg por ml), principalmente por empresas em mercados menos regulamentados da Ásia, onde a oferta é muitas vezes ditada pela demanda do mercado negro.
    • Por Leonardo Leal
      Fala pessoal blz? tenho 31 anos, malho a 3 anos sem ser constante venho humildemente em busca de opiniões e conselhos para um primeiro ciclo em bulking visando ganhos modestos.
      Ciclo 10 semanas com 1ml de durateston e 40mg de dianabol nas últimas 5 semanas tpc e drogas já estão na mão.
      Poderia aumentar a dose pra 2ml por semana(seg/qui) por 5 semanas ou 1ml por semana em 10 semanas?
      Altura 1,71Peso70kgBF 10%
      sei que ainda tenho muito a ganhar como natural mas sou humano e tenho minhas falhas
      Se puderem fazer críticas com dicas construtivas serei muito grato.
       
       
    • Por drougfun
      Boa noite pessoal
      Um salve a todos e todas!
      Depois de muito hesitar acabei vindo aqui pra que todos possam me ajudar na elaboração de um novo ciclo.
      Sou novo por aqui, mas nao muito novo nessa saga de musculação, dieta, suplementação e +/- drugs.
      Vou iniciar com meus dados aqui e lá embaixo coloco meu objetivo e as dúvidas principais.

      Idade: 33 anos
      Altura: 190 cm
      Peso: 94 kg/ BF: 12 % (bioimpedância no início de outubro)
      Medicações em usoo: Sertralina, 10 mg, 1 x/dia.
      Problemas de Saúde e história de cirurgias: Nada.

      Exames de sangue mais recentes (06/10/2020):













       Ciclo proposto (todas os ergogênicos são da GoldLabs)

      Treino

      Dieta e fotos atuais (não se espantem!! haha!)






      s
    • Por Mullm
      Idade: 31 anos
      Altura: 1,86cm          
      Peso: 94kg

      Medicações em uso: Nenhum
      Problemas de Saúde: Nenhum
      Tempo de treino: Total 13 anos, seguidos 8 anos, efetivo mesmo com treino e Dieta 4 anos.
      Ciclos FEITOS com dose e tempo:
      Cutting:
       
      Bulking:
       
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

      Divisão de treino e horário do mesmo:

      Metodologia de Treino: Consiste em 80-90% da carga máxima até a falha, sendo ela na 10-12-15 repetição, mais que isso, aumento a carga, sempre priorizando o movimento. Variação de treino com volume, intensidade, métodos. Utilizo muito exercícios conjugados, pirâmide, 21, bi-set, drop-set, slow. Intenção é destruir o máximo das fibras, sem gerar lesões, descanso de 1/2min entre as series, variando bastante os exercícios e dando ênfase nas minhas falhas. Foco contiua em pernas, dorsal e ombros.
      TPC
      Tamox 20 mg - 10 semanas
      HCG Pós - 6 semanas
      Tribullus 500mg + Maca Peruana 500mg
      Vitaminas (Dieta)
      Sensibilidade:
      Anastrozol ¼ até passar a sensibilidade (caso tenha sensibilidade).
      Dieta: 26/10/2020

      Cronograma:

      Medidas:

      Fotos:

      Objetivo:
      Ganho de musculos, sem se preocupar com peso, vamos de bulk o mais limpo possivel.
       
      TMJ!!
    • Por Julia
      Olá galera, é meu primeiro ciclo de boldenona. O personal da academia que me indicou, só que houve um problema... ele aplicou uma seringa de 5ml  no glúteo, sim uma seringa inteira... fez uma aplicação apenas. Só fiquei sabendoque estava errado porque o dono da academia me relatou isso, disse pra eu ficar atenta se desse algum problema. Vcs sabem se podem acontece algo sério? Tipo apodrecer o glúteo ali ou algo pior? E como eu sigo usando ela agora? Pois estou com ela em casa.
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