Estou broxa após um ciclo de 5 semanas de durateston e deca
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Por VINICIUS SANTOS
Por quê um ciclo com a deca como base é melhor do que testosterona como base?
Sempre foi falado que ciclo tem que ter testosterona como a principal droga para que o indivíduo não sofra colaterais como: falta de desejo sexual (o mais temido), acne, ginecomastia, retenção de liquido e queda de cabelo. Porém, dificilmente vc vai encontrar alguém que não sofre/sofreu esses colaterais mesmo usando testosterona como base do ciclo.
A deca tem sido usada para estudos de deficiência de andrôgenos em homens, e homens com HIV. Ela proporcionou crescimento muscular, menos efeitos colaterais e melhor qualidade de vida.
Fisiculturistas dos anos 60 ao final dos anos 80 utilizavam somente deca ou deca como base e não sofriam os colaterias citados acima.
Ginecomastia só acontece devido ao desequilibrio entre estrógenos e andrôgenos. Deca demostra não apresentar esse desequilibrio. Já com a testosterona isso acontece com facilidade.
Os estudos com deca também mostraram que não houve aumento de prolactina, que também é causadora de ginecomastia.
Não houve retenção de liquidos. Os fisiculturistas antigos utilizavam deca em preparação e não sofriam com retenção.
Perda de libido não foi detectado, e fisiculturistas antigos também negaram que sofriam com falta de libido.
Então se vc não se dá bem com testosterona pode ser que usar deca como base ou somente deca pode melhorar seus resultados.
Referência: taeian.com/deca-base-cycle-no-testosterone-no-side
Coach Vinicius Santos
https://www.instagram.com/coach.vinicius.santos/
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Por Monarca
Na primeira aplicação de durateston na coxa, ficou rosa em volta, dolorido, e um pouco amarelo no local da aplicação. Ja faz 6 dias que eu apliquei e continua dolorido e inchado.
Não tive febre e nem coceira.
Apliquei corretamente, sem contaminação.
To com medo de ser algo grave.
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Por jowes
Fala pessoal!
Testo total: 184,0 ng/dL
Testo livre: 181,4 pmol/L
Testo biodisponível: 122,2 ng/dL
SHBG: 14,0 ng/dL
Prolactina: 5,4 ng/dL
Só o estradiol que não lembro, pois está em outro exame, porém está dentro do valor de referência
Sintomas: Falta de libido
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Por osmarcosdouniverso
Boa tarde galera, tudo bem? Sou novo aqui no fórum, mas sempre acompanhei ele sem ser regitrado, há anos já, pois o pessoal dá dicas super boas que sempre me ajudaram. Bom, tenho 29 anos, treino há 11 anos. Tenho 1,82m, 95kg e 12%bf. Vou iniciar meu terceiro cíclo. Estive em consultas com fisioterapeuta, nutricionista esportivo, endocrino e fiz toda minha bateria de exames. Conversando com estes especialistas, eles me ajudaram a montar o esquema abaixo combinando cíclo com suplementação, remédio, dieta, treinos pesados, uma boa ingestão hídrica e uma noite de sono normal. Porém, eu gostaria muito de pedir a opinião de vocês, meus colegas, sobre o esquema montado abaixo para hipertrofia pois eu confio muito na opinião de vcs. Por favor, poderiam me ajudar a avaliar e se possível dar mais dicar?
- Cíclo alternado (aplicação noturna):
100mg Acetato de Trembolona DSDN (8 semanas)
125mg Durateston DSDN (9 semanas)
Cabergolina vou usar para inibir a lactação resultante dos processos da Trembo.
- Treino e dieta diário (Seg - Sab):
06h00 - Aeróbico em Jejum
07h00 - 150g Hipercalórico Caseiro (70% carb, 25% prot, 5% gord), 3g creatina
07h35 - Treino de Força/Carga - Superiores (Grupos Alternados)
08h25 - 40g Whey 3W (32g prot, 7g cabr, 1g gord), 3g creatina
09h00 - Treino de Resistência - Grupos Alternados
09h50 - 40g Whey 3W (32g prot, 7g cabr, 1g gord), 3g creatina
10h25 - Treino de Força/Carga - Inferiores (Grupos Alternados)
11h15 - 40g Whey 3W (32g prot, 7g cabr, 1g gord), 3g creatina
14h15 - 400g Batata Doce Cozida, 200g Peito de Frango Grelhado, 100g Brócolis Cozido
17h30 - 400g Batata Doce Cozida, 200g Peito de Frango Grelhado, 100g Brócolis Cozido
20h45 - 400g Batata Doce Cozida, 200g Peito de Frango Grelhado, 100g Brócolis Cozido
- Sono entre 21h30 e 5h30
- Ingestão hídrica diária: 8L
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Por Nipônica
Olá pessoas, passando aqui nos fóruns vi que existem várias pessoas dispostas a ajudar, e é exatamente da experiência de vcs que eu preciso.
Tenho 34 anos, 169 de altura e peso 66kg.
Tenho tiroidite de Hashimoto, que me causa hipotireoidismo tomo T4 de 100mg todo dia e ainda assim sofro com T3 baixo nos últimos exames, já cansei de procurar endocrinologista bom "é difícil" o último me incentivou a tomar EAS mas não prescreve 🙄.
Cirurgia recente não tenho, bem antiga fiz cesárea com laqueadura, silicone nos seios e rinoplastia.
Ciclos que já fiz: Oxan 20 mg (não creio que era de boa precedência)
Após assistir o 1° MEETING BODYBUILDING COACH . O Dr. Márcio Bacci me deixou com muita vontade de utilizar Deca Duarabolin , a pesar de mostrar na teoria que ele da bons resultados mesmo quando administrado sozinho em mulheres, eu não encontrei bons resultados dele sozinho no fórum, e em lugar nenhum! Então... Eu comprei só que pelos relatos que já li aqui tou achando até que é falso pois é de 300mg/ml. (Vou postar a foto)
De qualquer forma decidi que vou usá-lo E como quem entende disso fato e direito são vcs que utilizam, resolvi buscar ajuda e informações já que Não entendo quase nada , comecei a estuda-los e utilizá-los agora.
Estava emagrecendo , consegui baixar de 21% para 18% meu BF (com muito esforço diga-se de passagem) agora pretendo crescer.
Minha dieta atual:
DIETA:
Ao acordar: Puran T4 30 min após 2 castanhas do Pará e 150mg de vitamina c
Café: 1 banana + 40g de aveia + 3 ovos inteiros+ café sem açúcar + 25g de creme de leite + omega 3
Almoço: 120g peito de frango + 100g de arroz + Vegetais + salada + 1 colher sopa de Azeite + 25g de creme de leite + 50ml suco de acerola + Vit D3
Janta: 120 g carne vermelha + 100 g de inhame, macaxeira ou cará + 2 fatias de abacaxi com canela + 1 xícara de café sem açúcar + 25g de creme de leite
Lanche : 1 fatia de melancia+ 2 fatias de presunto+ 1 fatia de queijo coalho + 3 amêndoas
Ou
1/4 de papaia batido com 1 copo (200 ml) de água e 20g de proteína em pó (albumina)
Ou
Panqueca de aveia, banana, canela, chia e 3 ovos.
Pre Treino: + 200ml de suco de beterraba (90 min antes do treino)
Pós Treino = 2 Bananas+ 40g de proteína em pó (whey)
Antes de Dormir: 3 ovos +1 maça
Ou
200 ml de suco de goiaba batido com 2 colheres de leite desnatado e 20 g de proteína em pó (albumina).
Agua= 3,0 litros de água diária.
Meu treino é adaptado pra minha rotina diária , sou professora de Jump tem dias que dou 3 aulas no mesmo dia, ou seja 3 horas de Jump.
Treino de Domingo a Domingo.
Seg - Peito
Terça - MMI (ênfase glúteo)
Quarta - Costas
Quinta- Bíceps, tríceps e ombro
Sexta - MMI (ênfase quadríceps)
Sábado - Costas e Peito, seguido de 30 min corrida (esteira)
Domingo- MMI (ênfase posterior de coxa)
Faço 3 horas de Cardio intenso na segunda e 2 horas na quinta.
Corro 2x na semana
Faço pole Dance 1x
Então... Não descrevi o treino pq geralmente ele nunca é igual. E as vezes é nescessário dividi-lo em 2x no dia por conta do trabalho.
Mas controlo o volume semanal.
Aceito sugestões sobre Dieta e treino.
Preciso de norte para o ciclo.
Da pra tentar fazer só Deca?
Esse meu é confiável (veja a foto)
Eu gostei muito dele por (entre outras coisas) contribuir na produção de colágeno, meu buxo é muito flácido foram 5 gestações.
Me perdoem o textao tá praticamente um livro 🤭
Precisarem de mais alguma informação me avisem.
Segue foto do Deca e de como eu estou agora:
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