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Com 6 meses de treino, quero baixar percentual de gordura e ganhar massa muscular


Kellysilva

Post Destacado


Em 30/04/2021 em 09:20, Keto disse:

Quanto ao objetivo, reduzir BF causa um impacto visual muito maior e mais rápido do que ganhar massa. Você tem uma boa estrutura e, como eu disse, já está a aparecer. O que quero dizer com isso é, foque no objetivo atual e deixe para ganhar massa depois que estiver com o shape seco e invejável. 

@Kellysilva ☝️☝️☝️☝️ eu disse isso há pouquíssimo tempo atrás, e olhe o resultado atual ....

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16 horas atrás, Joaninha disse:

meu deus!! absurdo seu corpo!!!

😍😍😍

2 horas atrás, Keto disse:

@Kellysilva ☝️☝️☝️☝️ eu disse isso há pouquíssimo tempo atrás, e olhe o resultado atual ....

Sou grata a cada um de você!😍💪🏻

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4 minutos atrás, RenaSA disse:

Nossa mãe, imagina com luz kkkk, resultados incríveis em pouco tempo... 

acompanhando...

São as benesses da idade aliadas à uma genética espartana.

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