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Eu sei que é possível mudar meu estilo de vida!


Famama

Post Destacado

Em 10/12/2021 em 20:57, Famama disse:

Boa noite! Estou aqui para mais uma atualização. Atrasada mais graças a Deus estou aqui e só tenho a agradecer por tudo que tá acontecendo na minha vida graças a este fórum 🙏 muito obrigada ❤️

Peso:56.100

 

 

Força/resistência/cargas: sinto que tô ganhando força

 

 

Treino:100%

 

 

Acne: nenhuma

 

 

Líbido: o meu tá normal já o do meu marido tá lá nas alturas kkk

 

 

0% a 100% na dieta:100%

 

 

0% a 100% na hidratação:100%

 

 

OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia): Tô muito feliz, tô me amando cada dia mais 🥰 toda roupa que coloco fica perfeita! Muitos elogios, na academia ficam me perguntando o que tô fazendo tanto.kkk. Respondo apenas que tô comendo direito, fazendo academia e larguei a pinga! As invejosas vieram a cara porque não aguentam ver minha transformacão kkk

Agradeço por estar aqui. Obrigada obrigada obrigada ❤️

 

Algo que queira modificar na dieta: como sempre é você que manda.

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@FamamaEsta linda parabéns.

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  • 2 semanas depois...

Boa noite a todos, mais uma atualização concluída. 

Feliz natal e que Deus abençoe todas as pessoas maravilhosas desse Fórum. 

@Apollo Galeno

Peso:55.850kg


Força/resistência/cargas: tô me sentindo com bastante força na hora de fazer os exercícios.


Treino: nesses 15 dias treinei apenas uma semana na academia pois tive que viajar para o interior mais não fique sem treinar improvisando como podia.


Acne: não tenho


Líbido: normal


0% a 100% na dieta:100%


0% a 100% na hidratação:100%


OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia): roupas tô comprando com o meu tamanho agora porque as do tempo da pinga kkk se eu vestir me perguntam se estou doente kkk . Mais como já disse tô me achando linda, maravilhosa, tô me amando.🥰


Algo que queira modificar na dieta: como sempre é você que manda.🤝

 

Fotos da atualização

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23 minutos atrás, Famama disse:

Boa noite a todos, mais uma atualização concluída. 

Feliz natal e que Deus abençoe todas as pessoas maravilhosas desse Fórum. 

@Apollo Galeno

Peso:55.850kg


Força/resistência/cargas: tô me sentindo com bastante força na hora de fazer os exercícios.


Treino: nesses 15 dias treinei apenas uma semana na academia pois tive que viajar para o interior mais não fique sem treinar improvisando como podia.


Acne: não tenho


Líbido: normal


0% a 100% na dieta:100%


0% a 100% na hidratação:100%


OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia): roupas tô comprando com o meu tamanho agora porque as do tempo da pinga kkk se eu vestir me perguntam se estou doente kkk . Mais como já disse tô me achando linda, maravilhosa, tô me amando.🥰


Algo que queira modificar na dieta: como sempre é você que manda.🤝

 

Fotos da atualização

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Nessa atualização não tive como tirar minhas medidas pois não tô em casa mais como sei que não posso ficar sem atualizar na data certa está ai as fotos e peso atualizados e muito obrigada por tudo ❤️

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1 hora atrás, Famama disse:

Boa noite a todos, mais uma atualização concluída. 

Feliz natal e que Deus abençoe todas as pessoas maravilhosas desse Fórum. 

@Apollo Galeno

Peso:55.850kg


Força/resistência/cargas: tô me sentindo com bastante força na hora de fazer os exercícios.


Treino: nesses 15 dias treinei apenas uma semana na academia pois tive que viajar para o interior mais não fique sem treinar improvisando como podia.


Acne: não tenho


Líbido: normal


0% a 100% na dieta:100%


0% a 100% na hidratação:100%


OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia): roupas tô comprando com o meu tamanho agora porque as do tempo da pinga kkk se eu vestir me perguntam se estou doente kkk . Mais como já disse tô me achando linda, maravilhosa, tô me amando.🥰


Algo que queira modificar na dieta: como sempre é você que manda.🤝

 

Fotos da atualização

IMG_20211226_072832~2.jpg

IMG_20211226_072918~2.jpg

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Esse glúteo e esse abdômen, estão um arraso! Parabéns pelo resultado aqui! 👏👏💪

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1 hora atrás, Famama disse:

Nessa atualização não tive como tirar minhas medidas pois não tô em casa mais como sei que não posso ficar sem atualizar na data certa está ai as fotos e peso atualizados e muito obrigada por tudo ❤️

 

14 minutos atrás, Pati.P disse:

Esse glúteo e esse abdômen, estão um arraso! Parabéns pelo resultado aqui! 👏👏💪

Linda, @Famama cada dia mais gata.

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2 horas atrás, Famama disse:

Boa noite a todos, mais uma atualização concluída. 

Feliz natal e que Deus abençoe todas as pessoas maravilhosas desse Fórum. 

@Apollo Galeno

Peso:55.850kg


Força/resistência/cargas: tô me sentindo com bastante força na hora de fazer os exercícios.


Treino: nesses 15 dias treinei apenas uma semana na academia pois tive que viajar para o interior mais não fique sem treinar improvisando como podia.


Acne: não tenho


Líbido: normal


0% a 100% na dieta:100%


0% a 100% na hidratação:100%


OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia): roupas tô comprando com o meu tamanho agora porque as do tempo da pinga kkk se eu vestir me perguntam se estou doente kkk . Mais como já disse tô me achando linda, maravilhosa, tô me amando.🥰


Algo que queira modificar na dieta: como sempre é você que manda.🤝

 

Fotos da atualização

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Perfeita como sempre, uma grande inspiração. A senhora está linda 😍😍

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