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Hipercalórico ajuda a aumentar o quadril?


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eu tenho 1,60 e peso 46, sou magra e tenho a cintura fina mas queria que meu quadril fosse mais largo, então pesquisei sobre, fiquei sabendo que só tinha dois jeitos, fazendo cirurgia ou engordando, então eu queria tomar o hipercalórico para engordar e ficar com o quadril maior, mas continuaria fazendo exercício, de perna e para manter a cintura, adiantaria ?? o meu quadril ficaria mais largo??

Editado por Rafaela Pereira
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  • Moderador
1 hora atrás, Rafaela Pereira disse:

eu tenho 1,60 e peso 46, sou magra e tenho a cintura fina mas queria que meu quadril fosse mais largo, então pesquisei sobre, fiquei sabendo que só tinha dois jeitos, fazendo cirurgia ou engordando, então eu queria tomar o hipercalórico para engordar e ficar com o quadril maior, mas continuaria fazendo exercício, de perna e para manter a cintura, adiantaria ?? o meu quadril ficaria mais largo??

Oi Rafaela. Bem vinda. Hipercalórico não resolverá teu problema. Engordar traz uma série de más consequências. Também não vejo razão lógica em cirurgia. 

A boa notícia é que as medidas corporais podem ser radicalmente mudadas com alimentação correta aliada à musculação. A notícia ruim é que isso requer muita disciplina e paciência.

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Ah, e não, você não tem que engordar, você tem que ganhar massa muscular e ganhar peso de forma saudável.

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3 minutos atrás, Keto disse:

Oi Rafaela. Bem vinda. Hipercalórico não resolverá teu problema. Engordar traz uma série de más consequências. Também não vejo razão lógica em cirurgia. 

A boa notícia é que as medidas corporais podem ser radicalmente mudadas com alimentação correta aliada à musculação. A notícia ruim é que isso requer muita disciplina e paciência.

Por fim, olhe este exemplo de transformação, só.para que tenha uma ideia daquilo que é possível mudar com força de vontade e determinação. 👇👇👇👇

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Ah, e não, você não tem que engordar, você tem que ganhar massa muscular e ganhar peso de forma saudável.

o que eu posso faltar para ter o quadril mais largo ?? me dizeram que exercício não resolve nessa parte.

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  • Moderador
5 minutos atrás, Rafaela Pereira disse:

o que eu posso faltar para ter o quadril mais largo ?? me dizeram que exercício não resolve nessa parte.

A menos que possamos ver você, não há como dar qualquer opinião. Fotos como explicado no tópico, nas posições solicitadas e de biquíni ou roupa íntima. Não deve mostrar o rosto. Sem isso, não há como opinar.

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1 minuto atrás, Keto disse:

A menos que possamos ver você, não há como dar qualquer opinião. Fotos como explicado no tópico, nas posições solicitadas e de biquíni ou roupa íntima. Não deve mostrar o rosto. Sem isso, não há como opinar.

não sabia que tinha como colocar foto, obrigada vou tentar postar 

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2 horas atrás, Rafaela Pereira disse:

eu tenho 1,60 e peso 46, sou magra e tenho a cintura fina mas queria que meu quadril fosse mais largo, então pesquisei sobre, fiquei sabendo que só tinha dois jeitos, fazendo cirurgia ou engordando, então eu queria tomar o hipercalórico para engordar e ficar com o quadril maior, mas continuaria fazendo exercício, de perna e para manter a cintura, adiantaria ?? o meu quadril ficaria mais largo??

Olá, seu problema pode ser resolvido da forma correta: academia e dieta. Já faz academia? Como está a dieta? sem estes dois fatores, qualquer outra alternativa será um desastre. Preencha o tópico. :)

1 hora atrás, Rafaela Pereira disse:

o que eu posso faltar para ter o quadril mais largo ?

Academia.

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  • 3 meses depois...
  • Administrador
Em 11/06/2021 em 13:03, Rafaela Pereira disse:

então eu queria tomar o hipercalórico para engordar e ficar com o quadril maior, mas continuaria fazendo exercício, de perna e para manter a cintura, adiantaria ?? o meu quadril ficaria mais largo??

O hipercalórico pode sim ajudá-la a engordar. Mas se não houver uma utilização em conjunto com treino e alimentação adequada, sua cintura vai ficar roliça.

fatty eating GIF

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      Dr. Kadu Martins
      Nutricionista Especializado em Nutrição Esportiva
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      Oi galera,


      Eu tomei 1 pote de mighty one, mas chegou ao final....


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      tem algum nacional que seja bom e nao tao caro ?


      abraços
    • Por Carioca-JPA
      Ae galera vou começar a tomar um hiper mais não sei qual tem o melhor custoXbeneficio:

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