Ciclo Pós Stano

[Apollo Galeno]

Aguardo respostas (sempre que for atualizar coloque as fotos e SEMPRE responda essas perguntas).
PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= 
SEMANA PERIODIZAÇÃO DE TREINO PROPOSTA= 

CABELO/PELOS=

ACNE=

LÍBIDO=

CLÍTORIS=

VOZ=

OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)=

0 a 100% A DIETA= 
0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 
0 a 100% NOS CARDIOS=

ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA=

SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDOL=

 

Vou falar bem curtinho até vc responder essa coisa toda acima (sempre siga esse modelo nas atualizações).

Seu Shape melhorou bem nos termos de defnição! Sem sombra de duvid alguma! Bem mas definida! Ou seja...já que estava usando nada mesmo nas ampolas....significa que a dieta/hidratação fez efeito!

Quero ver com vc......

Menstruou? Teve escape? Quando foi a ultima menstruação?]

Vc tem um medico por ai que lhe prescreva durateston ou cipionato de farmacia ? Quero que vc "sinta" o que é testosterona de vdd ......uma ampola de testo (250mg/ml) de custo de 12,50 reais....lhe renderia aplicações por muitos meses......

 

 

[AleDFC]

Em 16/07/2021 em 17:21, Apollo Galeno disse:

PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  68,3 kg / 67,6 kg

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= 
SEMANA PERIODIZAÇÃO DE TREINO PROPOSTA= O treino continua exatamente o mesmo que postei no início. As cargas de superiores, tb. Apenas no agachamento deu para colocar 12,kg a mais.

Continuo treinando 6 dias na semana e aerobio 7. Nas semanas que viajo, o aerobio eu garanto, a musculação, nem sempre.

CABELO/PELOS= Cabelo não apresentou maior queda do que já havia e os pelos na face ainda estão nascendo bem mais

ACNE= Ainda com uma quantidade considerável de acne no queixo /

LÍBIDO=Excelente

CLÍTORIS=Não aumentou mais do que já havia aumentado

VOZ= deu uma ligeira melhorada após parar o Stano, mas ainda bem rouca

OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= Minhas roupas estão mais largas na cintura e blusas bem mais apertadas nos ombros e braço. Nas pernas, um pouco mais apertadas tb

0 a 100% A DIETA= 90% (1x na semana costumo tomar 2 drinks sem açucar)
0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 70% (grande desafio beber os 3,2l - em geral bebo 2l a 2,5l)
0 a 100% NOS CARDIOS= 100%

ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Se puder comer mais fruta, de preferencia mamão, seria excelente

SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDOL= Não estou usando nada!

 

 

Em 16/07/2021 em 17:21, Apollo Galeno disse:

Menstruou? Teve escape? Quando foi a ultima menstruação?]

Tive 1 escape durante 1 dia, mas bem pouco. Menstruei a ultima vez em dezembro 2020.

Em 16/07/2021 em 17:21, Apollo Galeno disse:

Vc tem um medico por ai que lhe prescreva durateston ou cipionato de farmacia ? Quero que vc "sinta" o que é testosterona de vdd ......uma ampola de testo (250mg/ml) de custo de 12,50 reais....lhe renderia aplicações por muitos meses......

Não tenho. Vou ver com meu namorado se o mesmo médico que fez o pedido do exame, faria a prescrição do Durateston.

[Apollo Galeno]

Em 19/07/2021 em 12:23, AleDFC disse:

Não tenho. Vou ver com meu namorado se o mesmo médico que fez o pedido do exame, faria a prescrição do Durateston.

Boa Tarde,,,

Estou aguardando essas resposta para poder atualizar....

Aproveite que vc está no ponto......

[Apollo Galeno]

Dou lhe duas.......

[Apollo Galeno]

Vai três......