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A disciplina é a mãe do êxito


Vezinha
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Em 23/11/2021 em 12:59, Pati.P disse:

Mulher você está maravilhosa!

Evolução incrível! Cuide do seu corpo e da sua mente, é muito importante que você olhe no espelho e fique feliz com o que vê, não deixe que a opinião de outras pessoas interfira no seu resultado ou confiança.

O que os outros pensam ao seu respeito, é problema deles! 

Tá de parabéns!!Pra cima! 🚀🚀

Obrigada ☺️ 

Em 23/11/2021 em 16:04, thaysf disse:

Desculpe o palavrão, mas, CARVALHO!! Que evolução incrível. Meus parabéns!!!

Me deu ânimo pra recomeçar com foco total.

Você está sinistra, nem parece a mesma pessoa e em tão pouco tempo. Estou boquiaberta!

Obrigada meu bem 😻

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Em 20/11/2021 em 08:27, Vezinha disse:

*ATUALIZAÇÃO* 
Bom dia a todos do fórum, farei minha nova atualização. Obrigada @Apollo Galenopelo tempo que tem disponibilizado em montar a dieta e me acompanhar. 

PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 57 / 51
•FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= força aumentada, resistência e cargas também 
• TREINO= 100%
•ACNE= não tenho
•LÍBIDO= médio
•0 a 100% NA DIETA= 100%
•0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100%
•OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= já não tenho nenhuma roupa que me sirva, como sempre as pessoas querem me diminuir, falam que estou extremamente magra, que devo voltar ao meu corpo “antigo” e que estou com aspecto de "pessoa doente" 🙄. Eu me vejo magra sim e, as vezes afeta até na minha auto-estima, porém também vejo que estou  com muita definição e com certeza não estou doente kkkk. Mas meu desejo agora realmente é  ganhar massa, quero crescer e calar a boca de muita gente que duvida de mim e quer me colocar pra baixo.
•Algo que queira modificar na dieta= só  modificar para o aumento de massa
Obrigada e desculpa o desabafo ❤️ 

*Segue fotos atuais e fotos comparativas*

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Impressionante o ser humano, quando quer se adapta fácil ... Isso é o tipo de genética de disciplina...

Muito top ... Parabéns..

Acompanhando, assíduo ...

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