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A disciplina é a mãe do êxito


Vezinha
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Post Destacado


Em 10/09/2021 em 15:44, Vezinha disse:

SO INICIAL: 57 kg

PESO ATUAL=  56 kg


•FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS=   Melhorei bastante.
Já tenho muito mais resistência e força.
• TREINO=  focada 100%
•ACNE=  Nenhuma
•LÍBIDO=  Estar ótimo 
•0 a 100% NA DIETA=  Dei meu máximo 100%
 HIDRATAÇÃO=  100%
DIETA =   Me esforcei e dei meu máximo
Adorei minha dieta☺️
•OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)=  Só comentários  positivos.
Minhas roupas já estão ficando folgadas na cintura.
Já me olho no espelho com mais prazer.

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Parabéns pela evolução! 

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Em 11/09/2021 em 17:25, JhonSilva disse:

Muito bom o resultado apenas na primeira atualização ainda. Meus parabens!!! 

Obrigada ☺️ 

Em 12/09/2021 em 19:23, RenaSA disse:

Mandou bem já no início... O abd e as coxas evoluíram muito... Parabéns pela dedicação 👏👏

Obrigada 🙏 

estou me sentindo muito bem!

graças ajuda do Apólo 

Em 13/09/2021 em 07:04, FaBHana disse:

Que linda transformação!! Até a textura da pele parece outra 👏👏👏 parabéns pela dedicação e por ter agarrado a oportunidade!!! 

Obrigada ☺️ 

seu comentário aumentou meu auto estima 😻

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