Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Quero melhorar meu Shape


Bárbara

Post Destacado

Em 15/01/2022 em 09:10, Bárbara disse:

Bom dia . Tudo bem?

Sobre a refeição livre, comi doces🤦🏿🤦🏿🤦🏿

@Apollo Galeno dia de atualização 

Dieta de 0 a 100= 90%
hidratação 0 a 100= 95%
cardio de 0 a 100= 100

peso inicial :60

peso atual: 59,600

Na correria acabei comendo em horário diferente 🤦🏿 Mim embolei nas contagem da água 🤣 

sinto meu bichinho crescendo. Roupas apertadas nas pernas já perdendo short🤦🏿 Uma luta pra subir.

obs: saudade de um cuscuz 😬😬 arroz não 🙏🏻 

3B4608AA-95BE-48DF-AFC6-E4854F840609.jpeg

085F4D82-AB15-4D8F-A49C-B5C33D805F54.jpeg

943F517C-7009-4BC3-9C55-070B37B8A5C3.jpeg

Tá linda!

"Pernuda" linda!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites


Em 15/01/2022 em 10:10, Bárbara disse:

Bom dia . Tudo bem?

Sobre a refeição livre, comi doces🤦🏿🤦🏿🤦🏿

@Apollo Galeno dia de atualização 

Dieta de 0 a 100= 90%
hidratação 0 a 100= 95%
cardio de 0 a 100= 100

peso inicial :60

peso atual: 59,600

Na correria acabei comendo em horário diferente 🤦🏿 Mim embolei nas contagem da água 🤣 

sinto meu bichinho crescendo. Roupas apertadas nas pernas já perdendo short🤦🏿 Uma luta pra subir.

obs: saudade de um cuscuz 😬😬 arroz não 🙏🏻 

3B4608AA-95BE-48DF-AFC6-E4854F840609.jpeg

085F4D82-AB15-4D8F-A49C-B5C33D805F54.jpeg

943F517C-7009-4BC3-9C55-070B37B8A5C3.jpeg

Muito linda. Parabéns 😍😍

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Em 15/01/2022 em 10:10, Bárbara disse:

Bom dia . Tudo bem?

Sobre a refeição livre, comi doces🤦🏿🤦🏿🤦🏿

@Apollo Galeno dia de atualização 

Dieta de 0 a 100= 90%
hidratação 0 a 100= 95%
cardio de 0 a 100= 100

peso inicial :60

peso atual: 59,600

Na correria acabei comendo em horário diferente 🤦🏿 Mim embolei nas contagem da água 🤣 

sinto meu bichinho crescendo. Roupas apertadas nas pernas já perdendo short🤦🏿 Uma luta pra subir.

obs: saudade de um cuscuz 😬😬 arroz não 🙏🏻 

3B4608AA-95BE-48DF-AFC6-E4854F840609.jpeg

085F4D82-AB15-4D8F-A49C-B5C33D805F54.jpeg

943F517C-7009-4BC3-9C55-070B37B8A5C3.jpeg

PARABENS!

atualização típica de uma pessoa que manteve o foco e a determinação como pilares principais!

continue nesse ritmo, irá muito longe. 

já pensou em competir? 

tá muito linda!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

12 horas atrás, Yoka disse:

PARABENS!

atualização típica de uma pessoa que manteve o foco e a determinação como pilares principais!

continue nesse ritmo, irá muito longe. 

já pensou em competir? 

tá muito linda!

Muito obrigado, meu físico ainda não chegou o nível de competição. Pra mim, mais quem sabe um dia💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾

Em 17/01/2022 em 09:39, Sussu disse:

Tá linda!

"Pernuda" linda!

@Apollo Galenopor favor não desista de mim 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
×
×
  • Criar novo...