A mais nova musa do fórum! Amém!?

[Yoka]

Em 28/09/2021 em 21:05, Pati.P disse:

 

Cheguei Família!!!

1ª Atualização do projeto: Quero primeiramente, agradecer a todos que me incentivam e torcem pela minha busca por uma vida mais saudável e uma aparência que me deixe mais confiante, me sinto muito acolhida e feliz em dividir esses momentos com vocês, mesmo que nunca tenhamos nos visto pessoalmente (bora, marcar uma festa presencial com direito a amigo secreto no final do ano? kkkkk).

Especialmente ao @Apollo Galeno não sei o que te move ou qual é o seu chamamento, só sei que você tem o dom e operar verdadeiros milagres e mudar vidas para melhor. Receba meus mais sinceros votos de felicidade e energias positivas!

Segundamente... Quero dizer que não estou entregando tudo que deveria e poderia, sim meus amigos, se tem uma coisa que me tira do eixo e do prumo é o meu trabalho e esse mês foi um caos, por isso acabei me desorganizando completamente (total responsabilidade minha) segue a vergonha:

 

PESO: 59 kg (início, 04/09))

            58,100 kg (hoje) não peso em jejum, pois faço na academia à noite, se julgar necessário, posso providenciar uma balança.

85% DIETA:  Alguns dias não consegui comer nos horários corretos e acabei emendando refeições. Comi dois quadrados de chocolate quando estive no meu período menstrual, um dia simplesmente não consegui almoçar...enfim, falhei no planejamento.

90% HIDRATAÇÃO: Durante a semana consigo bater a meta mais tranquilo, mas pequei aos finais de semana... 

90% AERÓBICO: Não fiz o aeróbico 3 dias, mas os dias que treinei fiz hit 15 minutos certinho.

90% TREINO: Não treinei 4 dias. Devido aos feriados (4 no total) e ao trabalho. Meu treino é de seg. a sex.

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS: Tenho tido mais disposição durante o treino, quando treino sozinha tenho sempre tentado aumentar a carga e priorizar a forma correta de fazer o exercício. Quando treino com personal termino morta e acabada, ainda não fechei um mês com o acompanhamento dele.

ACNE: Lotada de cravos e espinhas, minha pele está mega oleosa, mesmo eu mantendo a skincare em dia.

LIBIDO: Oi!? Há muito desaparecida.

OUTROS: (o que você sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se vê no espelho e no dia a dia):

®     Eu, pessoalmente, vejo minhas pernas ficando mais definidas;

®     Minhas calças e calcinhas estão grandes na cintura;

®     Pessoas próximas dizem que eu estou mais magra;

®     Em compensação o bumbum tá uó, cheio de celulite e caído...

®     O que eu menos gosto do meu corpo é a bendita barriga, ele é mega distendida. Não é exatamente gordura ou flacidez, mas como se eu tivesse sempre cheia de gases, sério, é muito estranha. Socorro Brasil!

ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA: Eu realmente gosto da dieta, podemos seguir na mesma linha, se você achar que deve.

®     Posso colocar um pouquinho de catchup nos ovos? (sim, sou nutella)

®     Posso comer macarrão às vezes?

®     Por favorzinho, não tira meu arroz nem meu iogurte!?

 

@Apollo Galeno não solta minha mão, na próxima eu te entrego 110% !

 

Seguem as fotos, tirei hoje pela manhã em jejum, e sinceramente pelas fotos a diferença está menos visível que pessoalmente:

 

 

 

Comparações:

estou CHOOO CAAA DAAA com essa sua atualização!!! ,😱😱😱😱😱😱

mulher, parabénssssss!!!

força de vontade é tudo! e você deu um show !

[Pati.P]

5 horas atrás, BorisBuilding disse:

Evolução sinistra em, parabéns, olha essa foto lateral.... muito bom!!

Continue no foco pois isso é  apenas o início haha!

Obrigada! A meta é dobrar a meta! 💪🤩

1 hora atrás, Yoka disse:

estou CHOOO CAAA DAAA com essa sua atualização!!! ,😱😱😱😱😱😱

mulher, parabénssssss!!!

força de vontade é tudo! e você deu um show !

Obrigada gatona! Foco no objetivo! 🥰🥰

[Vezinha]

Em 28/09/2021 em 21:05, Pati.P disse:

 

Cheguei Família!!!

1ª Atualização do projeto: Quero primeiramente, agradecer a todos que me incentivam e torcem pela minha busca por uma vida mais saudável e uma aparência que me deixe mais confiante, me sinto muito acolhida e feliz em dividir esses momentos com vocês, mesmo que nunca tenhamos nos visto pessoalmente (bora, marcar uma festa presencial com direito a amigo secreto no final do ano? kkkkk).

Especialmente ao @Apollo Galeno não sei o que te move ou qual é o seu chamamento, só sei que você tem o dom e operar verdadeiros milagres e mudar vidas para melhor. Receba meus mais sinceros votos de felicidade e energias positivas!

Segundamente... Quero dizer que não estou entregando tudo que deveria e poderia, sim meus amigos, se tem uma coisa que me tira do eixo e do prumo é o meu trabalho e esse mês foi um caos, por isso acabei me desorganizando completamente (total responsabilidade minha) segue a vergonha:

 

PESO: 59 kg (início, 04/09))

            58,100 kg (hoje) não peso em jejum, pois faço na academia à noite, se julgar necessário, posso providenciar uma balança.

85% DIETA:  Alguns dias não consegui comer nos horários corretos e acabei emendando refeições. Comi dois quadrados de chocolate quando estive no meu período menstrual, um dia simplesmente não consegui almoçar...enfim, falhei no planejamento.

90% HIDRATAÇÃO: Durante a semana consigo bater a meta mais tranquilo, mas pequei aos finais de semana... 

90% AERÓBICO: Não fiz o aeróbico 3 dias, mas os dias que treinei fiz hit 15 minutos certinho.

90% TREINO: Não treinei 4 dias. Devido aos feriados (4 no total) e ao trabalho. Meu treino é de seg. a sex.

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS: Tenho tido mais disposição durante o treino, quando treino sozinha tenho sempre tentado aumentar a carga e priorizar a forma correta de fazer o exercício. Quando treino com personal termino morta e acabada, ainda não fechei um mês com o acompanhamento dele.

ACNE: Lotada de cravos e espinhas, minha pele está mega oleosa, mesmo eu mantendo a skincare em dia.

LIBIDO: Oi!? Há muito desaparecida.

OUTROS: (o que você sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se vê no espelho e no dia a dia):

®     Eu, pessoalmente, vejo minhas pernas ficando mais definidas;

®     Minhas calças e calcinhas estão grandes na cintura;

®     Pessoas próximas dizem que eu estou mais magra;

®     Em compensação o bumbum tá uó, cheio de celulite e caído...

®     O que eu menos gosto do meu corpo é a bendita barriga, ele é mega distendida. Não é exatamente gordura ou flacidez, mas como se eu tivesse sempre cheia de gases, sério, é muito estranha. Socorro Brasil!

ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA: Eu realmente gosto da dieta, podemos seguir na mesma linha, se você achar que deve.

®     Posso colocar um pouquinho de catchup nos ovos? (sim, sou nutella)

®     Posso comer macarrão às vezes?

®     Por favorzinho, não tira meu arroz nem meu iogurte!?

 

@Apollo Galeno não solta minha mão, na próxima eu te entrego 110% !

 

Seguem as fotos, tirei hoje pela manhã em jejum, e sinceramente pelas fotos a diferença está menos visível que pessoalmente:

 

 

 

Comparações:

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 Boa atualização 

[fe16]

Sua evolução tá ótima, parabéns! 🎉 

[Sussu]

Em 28/09/2021 em 20:05, Pati.P disse:

 

Cheguei Família!!!

1ª Atualização do projeto: Quero primeiramente, agradecer a todos que me incentivam e torcem pela minha busca por uma vida mais saudável e uma aparência que me deixe mais confiante, me sinto muito acolhida e feliz em dividir esses momentos com vocês, mesmo que nunca tenhamos nos visto pessoalmente (bora, marcar uma festa presencial com direito a amigo secreto no final do ano? kkkkk).

Especialmente ao @Apollo Galeno não sei o que te move ou qual é o seu chamamento, só sei que você tem o dom e operar verdadeiros milagres e mudar vidas para melhor. Receba meus mais sinceros votos de felicidade e energias positivas!

Segundamente... Quero dizer que não estou entregando tudo que deveria e poderia, sim meus amigos, se tem uma coisa que me tira do eixo e do prumo é o meu trabalho e esse mês foi um caos, por isso acabei me desorganizando completamente (total responsabilidade minha) segue a vergonha:

 

PESO: 59 kg (início, 04/09))

            58,100 kg (hoje) não peso em jejum, pois faço na academia à noite, se julgar necessário, posso providenciar uma balança.

85% DIETA:  Alguns dias não consegui comer nos horários corretos e acabei emendando refeições. Comi dois quadrados de chocolate quando estive no meu período menstrual, um dia simplesmente não consegui almoçar...enfim, falhei no planejamento.

90% HIDRATAÇÃO: Durante a semana consigo bater a meta mais tranquilo, mas pequei aos finais de semana... 

90% AERÓBICO: Não fiz o aeróbico 3 dias, mas os dias que treinei fiz hit 15 minutos certinho.

90% TREINO: Não treinei 4 dias. Devido aos feriados (4 no total) e ao trabalho. Meu treino é de seg. a sex.

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS: Tenho tido mais disposição durante o treino, quando treino sozinha tenho sempre tentado aumentar a carga e priorizar a forma correta de fazer o exercício. Quando treino com personal termino morta e acabada, ainda não fechei um mês com o acompanhamento dele.

ACNE: Lotada de cravos e espinhas, minha pele está mega oleosa, mesmo eu mantendo a skincare em dia.

LIBIDO: Oi!? Há muito desaparecida.

OUTROS: (o que você sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se vê no espelho e no dia a dia):

®     Eu, pessoalmente, vejo minhas pernas ficando mais definidas;

®     Minhas calças e calcinhas estão grandes na cintura;

®     Pessoas próximas dizem que eu estou mais magra;

®     Em compensação o bumbum tá uó, cheio de celulite e caído...

®     O que eu menos gosto do meu corpo é a bendita barriga, ele é mega distendida. Não é exatamente gordura ou flacidez, mas como se eu tivesse sempre cheia de gases, sério, é muito estranha. Socorro Brasil!

ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA: Eu realmente gosto da dieta, podemos seguir na mesma linha, se você achar que deve.

®     Posso colocar um pouquinho de catchup nos ovos? (sim, sou nutella)

®     Posso comer macarrão às vezes?

®     Por favorzinho, não tira meu arroz nem meu iogurte!?

 

@Apollo Galeno não solta minha mão, na próxima eu te entrego 110% !

 

Seguem as fotos, tirei hoje pela manhã em jejum, e sinceramente pelas fotos a diferença está menos visível que pessoalmente:

 

 

 

Comparações:

Amei o jeito que escreveu na sua atualização!

E amei sua evolução!! Vamos lá, garota!!

[Visitante Keto]

Em 29/09/2021 em 01:05, Pati.P disse:

 

Cheguei Família!!!

1ª Atualização do projeto: Quero primeiramente, agradecer a todos que me incentivam e torcem pela minha busca por uma vida mais saudável e uma aparência que me deixe mais confiante, me sinto muito acolhida e feliz em dividir esses momentos com vocês, mesmo que nunca tenhamos nos visto pessoalmente (bora, marcar uma festa presencial com direito a amigo secreto no final do ano? kkkkk).

Especialmente ao @Apollo Galeno não sei o que te move ou qual é o seu chamamento, só sei que você tem o dom e operar verdadeiros milagres e mudar vidas para melhor. Receba meus mais sinceros votos de felicidade e energias positivas!

Segundamente... Quero dizer que não estou entregando tudo que deveria e poderia, sim meus amigos, se tem uma coisa que me tira do eixo e do prumo é o meu trabalho e esse mês foi um caos, por isso acabei me desorganizando completamente (total responsabilidade minha) segue a vergonha:

 

PESO: 59 kg (início, 04/09))

            58,100 kg (hoje) não peso em jejum, pois faço na academia à noite, se julgar necessário, posso providenciar uma balança.

85% DIETA:  Alguns dias não consegui comer nos horários corretos e acabei emendando refeições. Comi dois quadrados de chocolate quando estive no meu período menstrual, um dia simplesmente não consegui almoçar...enfim, falhei no planejamento.

90% HIDRATAÇÃO: Durante a semana consigo bater a meta mais tranquilo, mas pequei aos finais de semana... 

90% AERÓBICO: Não fiz o aeróbico 3 dias, mas os dias que treinei fiz hit 15 minutos certinho.

90% TREINO: Não treinei 4 dias. Devido aos feriados (4 no total) e ao trabalho. Meu treino é de seg. a sex.

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS: Tenho tido mais disposição durante o treino, quando treino sozinha tenho sempre tentado aumentar a carga e priorizar a forma correta de fazer o exercício. Quando treino com personal termino morta e acabada, ainda não fechei um mês com o acompanhamento dele.

ACNE: Lotada de cravos e espinhas, minha pele está mega oleosa, mesmo eu mantendo a skincare em dia.

LIBIDO: Oi!? Há muito desaparecida.

OUTROS: (o que você sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se vê no espelho e no dia a dia):

®     Eu, pessoalmente, vejo minhas pernas ficando mais definidas;

®     Minhas calças e calcinhas estão grandes na cintura;

®     Pessoas próximas dizem que eu estou mais magra;

®     Em compensação o bumbum tá uó, cheio de celulite e caído...

®     O que eu menos gosto do meu corpo é a bendita barriga, ele é mega distendida. Não é exatamente gordura ou flacidez, mas como se eu tivesse sempre cheia de gases, sério, é muito estranha. Socorro Brasil!

ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA: Eu realmente gosto da dieta, podemos seguir na mesma linha, se você achar que deve.

®     Posso colocar um pouquinho de catchup nos ovos? (sim, sou nutella)

®     Posso comer macarrão às vezes?

®     Por favorzinho, não tira meu arroz nem meu iogurte!?

 

@Apollo Galeno não solta minha mão, na próxima eu te entrego 110% !

 

Seguem as fotos, tirei hoje pela manhã em jejum, e sinceramente pelas fotos a diferença está menos visível que pessoalmente:

 

 

 

Comparações:

As fotos de perfil são as que mais avultam a evolução. Impressionante!!! 

A diferença na circunferencia abdominal é gritante. Os glúteos estão mais em pé e redondinhos.

Notas positivas também para as demais fotos que demonstram já alguma definição no abdômen e linha de cintura, bem como boa evolução da definição dorsal.

Se você e não mijar fora do penico novamente, terá uma evolução x tempo acima da média.

Só depende de você mesma: mérito ou culpa... Ambos exclusivamente imputados a ti mesma.

[Pati.P]

Em 02/10/2021 em 20:20, Vezinha disse:

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 Boa atualização 

 

Em 03/10/2021 em 23:01, fe16 disse:

Sua evolução tá ótima, parabéns! 🎉 

Obrigada por todo o apoio!!!!❤️❤️

Em 04/10/2021 em 13:48, Sussu disse:

Amei o jeito que escreveu na sua atualização!

E amei sua evolução!! Vamos lá, garota!!

Obrigada! Nós vamos chegar lá, confia!!!!

Em 04/10/2021 em 19:44, Keto disse:

As fotos de perfil são as que mais avultam a evolução. Impressionante!!! 

A diferença na circunferencia abdominal é gritante. Os glúteos estão mais em pé e redondinhos.

Notas positivas também para as demais fotos que demonstram já alguma definição no abdômen e linha de cintura, bem como boa evolução da definição dorsal.

Se você e não mijar fora do penico novamente, terá uma evolução x tempo acima da média.

Só depende de você mesma: mérito ou culpa... Ambos exclusivamente imputados a ti mesma.

@Keto Que felicidade você no meu post kkkkkk. Adoro suas observações! Fico muito feliz por estar me acompanhando!❤️❤️

[Clutch]

Parabéns pela sua evolução, perdeu muito volume, essa foto lateral da pra ver claramente sua evolução !! continue no foco...

[m4rc3l0]

Aehhh, mais um projeto pra maratonar aqui no forumflix. aguardando os próximos episódios.

Não sei quanto aos demais mas a primeira atualização é a que eu mais gosto, primeiro porque tem sequencia no projeto e por ela dá pra imaginar o nível de comprometimento da pessoa consigo mesma. Segundo porque, na minha opinião é a atualização que mais salta aos olhos uma mudança, digo, de uma atualização pra outra.

Torcendo por você, mantenha firme no propósito.

[Qsr]

Parabéns pela evolução, tá ficando top!!