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Ajuda com dieta!


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Agora, Andressa Souza disse:

@Amanda de Oliveira Bortolotti

Seja muito bem vinda! Parabéns pela iniciativa em querer mudar seu estilo, se alimentar melhor, fazer um atividade. 

Se você se dedicar, seguir Todas as orientações, vai ficar surpresa com a transformação, mas ame o processo, pq as mudanças não acontecem da noite pro dia, mas elas sempre chegam pra quem não desiste e aqui vc pode aprender sempre.

Estou acompanhando,  sucesso!

 

Olá, Andressa. Muito obrigada  pela incentivo!!! Até o momento to adorando minha dieta e cada vez mais apta ao fórum, ainda aprendendo hahaha

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Em 15/09/2021 em 18:40, JhonSilva disse:

Olá Amanda, seja bem vinda..  Tô por aqui acompanhando... Te desejo sucesso e espero que logo logo esteja com o shape que deseja.  

Oláa Jhon, muito obrigada pelo apoio!!

Em 24/09/2021 em 20:54, thaysf disse:

Seja bem vinda, Amanda!

Vou seguir seu tópico e ver sua evolução. Fique firme.. tbm estou na luta!

Siga o mestre Apollo que é sucesso. 😘

Olá Thays, obrigada pela recepção, darei uma olhada no seu tópico também. Obrigada pelo apoio!!!

Em 17/09/2021 em 18:37, ladot disse:

Oiiee Amanda ,acompanhando voce !!! Força e garra pra enfrentar esse desafio 💗💪

Oláa, muito obrigada pelo apoioo!!

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