Moderador Bravo Costa Postado 4 de novembro de 2021 Moderador Compartilhar Postado 4 de novembro de 2021 Vamos ver se eu entendi... Vc quer fechar o ciclo com 10kg. Daí pode perder alguns kg do inchaço e ficar ao final dabTPC com alguns kg de gordura a mais e MM. Como pensa em perder a gordura ganha? Normalmente é com deficit calórico. Mas em déficit calórico sem AEs aumenta o risco de perda de MM. Ou seja, de uma maneira generalista, pode ser q este ciclo feche no 0x0 ou mesmo Peso e mais gordura, aumentando o BF. Resumindo... DIETA é SEMPRE a chave na mudança corporal Foston 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Bravo Costa Postado 4 de novembro de 2021 Moderador Compartilhar Postado 4 de novembro de 2021 20 horas atrás, Samuca disse: Pesei hoje, uma semana depois da primeira aplicação, uns 10 a 15 dias da ultima pesagem, e estou visivelmente mais inchado, 4kg a mais, 84kg. Não pense vc (e nem quem lê este post) que vc construiu Massa Muscular em uma semana. A hipertrofia se dá com o aumento de mionucleos, de actina, de miosina, além de vários outros (que leva semanas, meses)... Esse peso é grande parte formado de água e glicogenio. Continuo ORANDO por vc. 🙏 TataBarb e Foston 1 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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