Anônimo Postado 16 de novembro de 2021 Compartilhar Postado 16 de novembro de 2021 Estou em déficit calórico, abaixando meu BF a cada semana, alimentação limpa e regrada com bastante folha verde. Treino de segunda a sábado pesado. Cárdio quase todos os dias. Corpo ta legal mas o colesterol ja tava alto a 190 agora a 249 no meu ultimo exame. O que posso fazer pra baixar. Quero voltar a ciclar mas assim não da! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Kami Back Postado 17 de novembro de 2021 Compartilhar Postado 17 de novembro de 2021 O que é uma alimentação de defict calórico e limpa? Limpa com gordura animal? Em defcit com baixo carbo e muito muito sódio? padronize seu tópico pra entender melhor e poste se exames. FaBHana 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora