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Torrone antes do treino


tomlima
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torrone? Gostoso, mas nada a ver né?? Nada saudável... toma leite com aveia e banana, come barrinha de cereais, come banana, sanduiche com pão integral... Mas torrone!?? Não me conformo!! :lol:

eu perdi 8% de gordura, ah... sou mulher, em 3 meses, e o meu pré treino não tinha nada de mirabolante... Uma fruta, ou duas dependendo, um corpus delicious, um suco, um shake destes prontos... São tantas opções... Ah! Cuidado com cáries!! :wink:

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AHAHAHHAAH TO ME MIJANDO D ETANTO RIR AHHAHAH O MLK QUEH EMAGRCE COMENDO TORRONE , pq q vc naum substitui o torrone por 3 acarajés(com bastante oleo) , 4 cocadas , 3 big macs , 100g de hipercalórico ,8 batatas cozidas e 300 g de chocolate ............(zuera)

come uma fruta ou um sanduba de peito de peru ou de presunto

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