Albumina duvida Cruel??????

[Carioca_19]

Cara vcs sao doidos ??????? qurem tomar albumina com agua tb..

Cara poe a albumina pura no liquidificador com 1 copo de leite desnatado e uma ffruta... Fia mt bom!!! e ainda acrescenta 7g de proteina do leite

O leite preferencial desnatado por causa da gordura

valeuuuuu

[GoÐ]

louko c ta louko ?? 100g de abulmina de uma vez so?? nossa eu quase vomito qdo tomo 20g imagina 100g nossa prefiro come 100 ovos ehehehehe

30g de manhã e 30g a noite de albumina não faz mal a saúde... ja pesquisei em vários sites de nutricionismo e ja conversei com várias pessoas da área!

Quanto ao gosto, eu faço isso: 30g de albumina + água + extrato de soja + banana = fica gostoso

Pode fazer 30g de albumina + leite + banana... fica bom tbm

Valeu t+

[GoÐ]

comer 100 ovos é morte instantânea por colesterol

[Visitante Skid Row]

comer 100 ovos é morte instantânea por colesterol

acho q vc está se equivocando......... se vc comer a gema e a clara daí sim !

mas só a clara nem pega nada

[arbalest]

eh...a gema q tem colesterol...n a clara!

mas quem quiser comer ovos eh bom fazer cozido...por causa da salmonela

[Visitante louko]

vou tomar 50 gramas antes de dormir e com leite

mas a albumina q comprei eh sabor chocolate

valew