Pizza de atum x dieta !!!

[nattis]

To entrando numa dieta para baixar meu % de gordura e gostaria de saber se pizza de atum tem que ser banida da lista, detalhe que eu não curto a cebola.

Desde já, obrigado.

[arbalest]

kra qqer pizza tem um teor muito alto de gordura..

eu n deixo de comer..

mas se vc quer seguir o negocio a risca...entao vai ter q cortar a pizza de atum

[Gracie-Barra]

cara...pode ter gorguras sim,mas pensando bem tem carboidrato da massa e proteina que é do atum...digomos que uma "Pizza de Atum" comida sem exageros é uma refeição de um cardapio completo...

Abraço'S

Gracie-Barra

[arbalest]

concordo com vc...

mas pra quem quer definir mesmo...

eh melhor n comer...

[Gracie-Barra]

concordo com vc...

mas pra quem quer definir mesmo...

eh melhor n comer...

tb concordo contigo...definição é compromiso com si mesmo..."Esqueça a Pizza de Atum"...he he he

[No^FeAr]

Tipo assim cara pizza tem um tero de gordura muito alta sem contar nas saturasdas tipo assim eu sei que dois pedaços de pizzsa de mussarela tem 600 calorias

[nattis]

Mas da onde vem tanta gordura ?

[Gracie-Barra]

Tipo assim cara pizza tem um tero de gordura muito alta sem contar nas saturasdas tipo assim eu sei que dois pedaços de pizzsa de mussarela tem 600 calorias

quase isso:

Pizza de Mozarela

Medida: 100 g = 0,7 fatia(s)

Informações Nutricionais

Quantidade por medida:

Calorias=253

Calorias da Gordura=117,9

Total de Gordura=13,1 g

Colesterol=N/D

Total de Carboidratos=22,4 g

Fibras=0 g

Proteína=11,85 g

...é isso ae galera,podemos comer numa boa,mas sem abusar...he he he

[y0d4]

Cara ,não encana não ...

come 2 pedaço de pizza de atum com cebola

que é um refeição completa...

a pizza de atum .. nao tem muito gordura galera....

massa + tomate =carbo

atum = proteina ..

as pizzzas q vc nao comi NUNCA

é com QUEIJO ..

catupirty , chedar , mussa , etc.etc.

isso sim

vc corta

hehe

2 pedaço de pizza de atum dá 600 calorias (1 refeição completa)

[CKIKO]

pizza de atum ou frango nao tem TANTO problema. evite comer de noite, mas pizza é sempre de noite né!

coma sem catupiry.

ai se vc senti fome, come alguma coisa leve, alguma proteina. tipo frango, atum, ou alguma verdura, coisas lights.

falow