HIPERCALÓRICO, NECESSÁRIO?

[ABUTRE]

Tomo hipercalórico (com baixo teor de gordura) há 4 meses e antes de comprar outro queria saber se há necessidade de continuar tomando, quero ganhar bastante massa. Ou seja, vcs consideram um hipercalórico um suplemento INDISPENSÁVEL para quem quer ganhar BASTANTE massa? (massa magra de preferência, mas sei que sempre se ganha um pouco de gorda tbm.)

OBS: tomo bem menos da medida indicada para durar mais.

[nattis]

Sem dúvida, mas se vc tem um % de gordura muito alto recomento apenas proteicos.

[Robinho]

É correto assossiar hiperproteicos com hipercaloricos???

Não se corre o risco de surgir a tão indesejada barriguinha???

VALEU GALERA !!!!

[nattis]

É correto assossiar hiperproteicos com hipercaloricos???

Não se corre o risco de surgir a tão indesejada barriguinha???

VALEU GALERA !!!!

Isso vai depender do objetivo. Hipecaloricos tem a principal função de fornecer as calorias necessárias para um atleta evitando catabolismo e falta de energia, hoje em dia eles tem de tudo que um atleta precisa, até proteínas. Hiperprotéicos tem como principal objetivo fornecer proteínas para a construção das fibras musculares.

Uma pessoa magra vai precisar de mais calorias diárias para ganhar massa do que uma pessoa mais gorda. Por isso fiz essa recomendação. Quem consumir mais calorias do que gasta usando hipercaloricos com certeza ela vai engordar.