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MASSA MUSCULAR - não estou conseguindo nem com hipercalórico


BlackPower
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whey protein eh a proteina do soro do leite..eh uma proteina de rapida absorcao e muito boa...vc pode toma-la no pos treino..

n precisa de maltodextrina ja q vc esta tomando hipercalorico

pode acrescentar uma albumina de manha e antes de durmir...

tome o seu hipercalorico de manha e no pos treino

eh isso ae..falows

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whey protein eh a proteina do soro do leite..eh uma proteina de rapida absorcao e muito boa...vc pode toma-la no pos treino..

n precisa de maltodextrina ja q vc esta tomando hipercalorico

pode acrescentar uma albumina de manha e antes de durmir...

tome o seu hipercalorico de manha e no pos treino

eh isso ae..falows

Sobre o Hipercalorico e Malto é verdade...porisso que nem citei o Hiper.

Quanto a Albumina vale lembrar albumina e whey protein da quase que na mesma... a proteina existe nos dois.. escolha...

falo... :o

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Ai bro, vc malha e nao sabe o q whey ? ha qt tempo vc malha? antes de sair tomando suplemento vc esta com uma boa alimentacao ? sua serie ta legal ?.. falo isso pq tinha um carinha la na academia que tava com aquela serie de iniciante e ja tava mandando ver varios suplementos, ou seja, jogando dinheiro fora ... blz ? falow

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