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Whey Protein tem contra-indicação?

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e ai blz? to querendo comprar whey protein pra tomar apos a academia por sua rapida absorcao, tenho algumas duvidas:

1. tem contra indicacao ou algo do genero?

2. pratico boxe tb, devo tomar apos o boxe e apos a hipertrofia ou somente apos a hipertrofia? tenho em vista que entre a hipertrofia e o boxe eu como uns paes com atum etc.

3. qual melhor marca? quanto custa?

4. eh realmente necessario o uso desse suplemento ou atravez da alimentacao tem como suprir tudo q preciso?

abraco

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Guest Skid Row

após a hipertrofia!!! ahahhaha o kra quis falar difícil pra ser bonito e nao sabe nem o q tah falando..... HAHAHAHAHAHAHAH

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Guest Skid Row

contra indicação tem: crianças, gestantes, idosos ou portadores de doenças soh devem utilizar com acmpanhamento de médico ou nutricionista.

brincadeiras a parte, o whey como qualquer proteína rola aquela parada de cálculo renal.... mas nem pega nada !!!!

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Em 15/03/2003 em 15:50, Visitante Skid Row disse:

o whey como qualquer proteína rola aquela parada de cálculo renal.... mas nem pega nada !

Vale a pena conferir este tópico:

E também conferir este vídeo:

 

Portanto, a questão está sempre relacionada ao consumo exagerado! Mas o ideal é sempre contar com o auxílio de nutricionista para elaboração do plano alimentar.

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7 horas atrás, Obliterado disse:

Sim tem contra indicação SIM se você intolerante a lactose

Isso é verdade. Indivíduos com intolerância à lactose ou outras substâncias do leite devem mesmo procurar orientação de nutricionista antes de usar whey protein.

well done yes GIF by Aardman Animations

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Apenas uma outra contribuição sobre WP.

WP é uma fonte de proteína de altíssimo valor nutricional (biológico). Se não houver restricoes clinicas, como alimento não há contraindicacao para qq idade... Bebê recém nascido prematuro (que não consegue pegar o peito da mãe) recebe como alimentação um blend formado de Whey Protein + Caseína (lógico que num grau maior de processamento - hidrolisado, e pureza). Cada fabricante adota uma proporção de ambas as proteínas.

Edited by Bravo Costa

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