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Malhar sem cueca


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Tipo, nao eh bom malhar sem cueca nao! Ao fazer forca abdominal (vc contrai o abdomen sempre q faz forca) , mas principalmente ao malhar pernas, toda sua forca vai pro canal inguinal..e tudo vai pro seu ovo...Isso pode provocar dores no testiculo por ele ficar pendurado la... O ideal era usar suspensorio escrotal ou uma sunga.. Eu uso cueca mesmo normal.. Mas sem cueca nao eh bom cara.....

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