Rasgado Postado 21 de julho de 2002 Compartilhar Postado 21 de julho de 2002 Toda minha suplementação sempre foi a base de: Creatina(Labrada) Carbo (Carb Up) Albumina (Qq.uma) Centrum Agora to querendo fazer um esforço e investir um pouco mais,pra ver c eu dou uma crescidinha...hehehe... O que vc's acham q dá mais resultado? Whey da Optimum,Serious Mass ou Gainers Fuel??? (Ps...Não importo me c/ definição..(tenho 4% de gordura..)) Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Sr. Marombado Postado 21 de julho de 2002 Compartilhar Postado 21 de julho de 2002 cara, antes de qualquer coisa, vai visitar um medico, com 4% de gordura, vc deve ser doente, o saudavel é entre 6 á 12, ou mais ou menos isso, eu q cheguei a 9% com muito esforço e sem ajuda de produtos to seco, mas 4%???vc é doente??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Rasgado Postado 21 de julho de 2002 Autor Compartilhar Postado 21 de julho de 2002 doente é vc sangue boum........ pq vc acha q meu nick eh rasgado!??! hahaha.. eu nunca tomei nda...mas c/ tenho um metabolismo rápido e uma boa alimentação ...tenho baixo indice d gordura,e modestia a parte,desenvolvi uma boa massa muscular.... se vc naum quer ajudar dispenso o comentário inútil... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
leu Postado 21 de julho de 2002 Compartilhar Postado 21 de julho de 2002 Ai cara c vc quer crescer tome um hipercalorico com o whey, e jah q vc tem uma boa alimentacao e um percentual baixo de gordura, vc vai ter bons resultados, mas vai ser dificil vc manter os 4%..... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
dibaraccio Postado 21 de julho de 2002 Compartilhar Postado 21 de julho de 2002 antes d indicar qualquer coisa, qual teu peso e altura??? 4% eh admissivel para ectomorfos Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Sr. Marombado Postado 21 de julho de 2002 Compartilhar Postado 21 de julho de 2002 BAIXA A BOLA AI MEU IRMÃO ISSO É UM FÓRUM !!!!! SEU NOME PASSOU PARA A LISTA . [ Esta Mensagem foi editada por: chacal em 2002-07-22 16:30 ] Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Rasgado Postado 21 de julho de 2002 Autor Compartilhar Postado 21 de julho de 2002 eu neim vo discuti meu corpo c/ vc...... pq ele tá muito bom ..tanto q eu nunca bombei e várias pessoas perguntam "o q eu tomei...?".. hahaha morra de inveja vc...gordinho...hahaha... obrigado aos q deram uma opnião séria e útil s/ minha suplementação!!!! eu tenho 1,72 e 65 kg e 37 d braço frio . . . pode não pareçer muito falando assim,por números,mas c/ eh beim rasgado pareçe ser maior... [ Esta Mensagem foi editada por: Rasgado em 2002-07-21 20:38 ] Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Slackware Postado 22 de julho de 2002 Compartilhar Postado 22 de julho de 2002 Em 2002-07-21 19:40, Sr. Marombado escreveu: vai se fude seu vara pal, magrelo fiodaputa, raquitico, com certeza com 4% de gordura vc deve ser um magrelo, seu ectomorfo, ainda bem q sou mesomorfo e nao fico me gabando q nem vc q tem 4% de gordura, magrelo, morra de inveja seu ectomorfo safado!!!! ei velho vamos manerar no palavbriado.. falow´s Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
tetão Postado 22 de julho de 2002 Compartilhar Postado 22 de julho de 2002 Doente foi demais... hahahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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