@IRON Postado 28 de julho de 2002 Autor Compartilhar Postado 28 de julho de 2002 Em 2002-07-27 21:35, •Decourt• escreveu: De uma olhadinha na composição dos dois... Lá mesmo no site que vc sitou! OK. CONCORDO. MAS O FOCO É OUTRO. EU SÓ QUIS MOSTRAR QUE O (HMB EAS) DEIXA BEM CLARO A SUA DOSE DIÁRIA. Gostaria apenas que opinassem sobre o HMB DA UNIVERSAL. (frasco: 120 cápsulas, 1000 mg por porção) DE NOVO A PEGUNTA: 4 OU 12 CÁPSULAS POR DIA? Vejam que o fabricante recomenda não exceder a dose recomendada. Qual delas? 4 ou 12 []`s @IRON Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
@IRON Postado 28 de julho de 2002 Autor Compartilhar Postado 28 de julho de 2002 Galera! cheguei a seguinte conclusão: Realmente o certo é até 12 cápsulas para este suplemento em questão. Depois de analisar melhor a postagem do "dano" que disse: [Não Iron, pelo que já li a respeito nosso corpo produz 500mg de HMB diariamente. Para pessoas que desejam ganhar massa magra, o recomendável é 3000mg, ou seja 3 cápsulas diárias.] Realmente no rótulo do produto isto agora ficou mais claro vejam: "O corpo humano produz em média 500mg de HMB ao dia. Essa quantidade não é suficiente. O ser humano teria que consumir um mínimo de 2,5 kg de carne vermelha para obter 3g de HMB." RESUMO Uma porção = 3 cápsulas que é = a 1000mg que pôr sua vez é = a 1g. portanto aqui está o final desta equação, para obtermos 3g de HMB é só suplementar 3 porções ao dia. UFA! Ps. O que me fez parecer assim tão ignorante foi justamente a ADVERTÊNCIA de não exceder a "dose" recomendada. []`s @IRON Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
dano Postado 28 de julho de 2002 Compartilhar Postado 28 de julho de 2002 Muito bem lembrado Decourt. Confesso que também fiquei confuso com a tradução e resolvi ver o texto original no próprio suplemento. ATENÇÃO! VOU FALAR SOBRE O HMB DA UNIVERSAL. No texto original fala que devemos tomar 3.000mg/dia, mas não diz a quantidade total de cápsulas diária. Mas diz que cada dose é de 4 cápsulas. E que cada dose fornece 1.000mg de hmb. Portanto deve-se tomar 3 doses/dia , ou seja 12 cápsulas. E tem mais, lá no site corpoperfeito, diz que a dose do HMB Universal é de 3 cápsulas e no pote, o texto original diz que é 4. Eu estava errado, graças à péssima tradução!!É gente, todos nós devíamos fazer igual o decourt que foi no nutricionista.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
dano Postado 28 de julho de 2002 Compartilhar Postado 28 de julho de 2002 Tenho certeza que essa dúvida não foi só sua e minha dúvida, mas de muitas pessoas!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
•Decourt• Postado 28 de julho de 2002 Compartilhar Postado 28 de julho de 2002 Valeu pela força, Dano! E outra considero o HMB muito bom... não estou dando opnião sem tomar... ou por literatura eu tomei e com orientação. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
@IRON Postado 28 de julho de 2002 Autor Compartilhar Postado 28 de julho de 2002 Em 2002-07-28 01:14, dano escreveu: Tenho certeza que essa dúvida não foi só sua e minha dúvida, mas de muitas pessoas!! Também acho. Eu estava tomando só 4 cápsulas a pelo menos 10 dias e não estava vendo nenhum efeito. nos últimos três dias eu resolvi tomar 12 ai notei uma disposição a mais no treino, talvez seja psicológico talvez não! É isto aí, vamos todos ficar mais atentos. Tem muita gente fazendo "cagada" pra mais ou pra menos. []`s @IRON Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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