duas duvidas...sobre glutamina e o pre hormonio ( dhea)...me

[TANK]

ai galera a primeira duvida é a seguinte, todos nos sabemos q a glutamina ajyda na recuperaçao apos exercisio, gostaria de saber qual a quantidade de glutamina q se pode tomar quando se esta treinando pesado, tipo eu tomo 5 gramas apos o treino, e 5 gramas antes de ir dormi...pode manda mais?

segunda pergunta: (dhea) ele me ajudaria a restaurar a minha producao normal de testasterona apos um ciclo de anabolizantes?

qual a funçao real dele? algum efeito colateral? qual seria a dosagem?

alguem me ajuda ae ok? to prescisando dessas respostas o mais rapido posivel!!!

um abração!

TANK!!!

[retimol]

Em relação a glutamina,10 g por dia tá bom.Em relação ao dhea, ele não vai te ajudar após um ciclo de AEs, o DHEA é um pré hormônio. A função do pré-hormônio é de estimular os seus hormônios de crecsimento(no caso DHEA) para melhor desempenho na musculação, ou seja não é o próprio hormônio que está entrando no seu corpo, mas sim uma substancia que irá estimular seus hormônios, valeu?

[vgs]

MAAAAAAAAAS AJUDA SIM A DIMINUIR O CATABOLISMO MUSCULAR APÓS UM CICLO DE AEs!

QUANTO A TUA PRODUÇÃO ENDÓGENA SE TU JÁ CICLOU É IMPORTANTE RESSALTAR QUE:

NUNCA MAIS SERÁ A MESMA!

[Mark Occh]

a glutamina ajuda a combater o catabolismo durante o treino, se ato fornecendo para o musculo durante o esforco intenso...

QUANTO A TUA PRODUÇÃO ENDÓGENA SE TU JÁ CICLOU É IMPORTANTE RESSALTAR QUE:

NUNCA MAIS SERÁ A MESMA!

Amigo, de onde vc tirou isto?

[retimol]

É, eu tb quero saber de onde vc tirou isso?