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duas duvidas...sobre glutamina e o pre hormonio ( dhea)...me


TANK
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ai galera a primeira duvida é a seguinte, todos nos sabemos q a glutamina ajyda na recuperaçao apos exercisio, gostaria de saber qual a quantidade de glutamina q se pode tomar quando se esta treinando pesado, tipo eu tomo 5 gramas apos o treino, e 5 gramas antes de ir dormi...pode manda mais?

segunda pergunta: (dhea) ele me ajudaria a restaurar a minha producao normal de testasterona apos um ciclo de anabolizantes?

qual a funçao real dele? algum efeito colateral? qual seria a dosagem?

alguem me ajuda ae ok? to prescisando dessas respostas o mais rapido posivel!!!

um abração!

TANK!!!

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Em relação a glutamina,10 g por dia tá bom.Em relação ao dhea, ele não vai te ajudar após um ciclo de AEs, o DHEA é um pré hormônio. A função do pré-hormônio é de estimular os seus hormônios de crecsimento(no caso DHEA) para melhor desempenho na musculação, ou seja não é o próprio hormônio que está entrando no seu corpo, mas sim uma substancia que irá estimular seus hormônios, valeu?

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