Qual exercício pega legal a parte superior do peitoral?

[j i u]

Afinal? Fly é supino c/ halter ou crucifixo?

[Vigilante]

Afinal? Fly é supino c/ halter ou crucifixo?

cara FLY é todo exercicio p/ peito q vc abre e fecha os braços, como se fosse voar...

Lying Fly

Standing Fly

Fly

Lying Fly

Pec Deck Fly

Pec Deck Fly Decline

Seated Fly

Valew...

[Mvrck]

Afinal? Fly é supino c/ halter ou crucifixo?

O problema é que todos se prendem em nomes em inglês e acabam confundindo todos ...

Fly é supino com halteres ...

[acarrara]

O PECK DECK é o mesmo que o VOADOR. Quanto ao FLY é a primeira vez que vejo o nome ser atribuído ao SUPINO COM HALTERES.

[Mvrck]

O PECK DECK é o mesmo que o VOADOR. Quanto ao FLY é a primeira vez que vejo o nome ser atribuído ao SUPINO COM HALTERES.

Vc chamava ele do que ?

[Visitante WARSTEINER]

qual a diferença de fly e crucifixo?

[Vigilante]

O problema é que todos se prendem em nomes em inglês e acabam confundindo todos ...

Fly é supino com halteres ...

Mvrck receio q vc esteja totalmente errado, e logo sendo moderador.

o supino c/ halteres ñ é Fly e sim SUPINO c/ HALTERES ou Dumbbell Bench Press.

SUPINO C/ HALTERES OU DUMBELL BENCH PRESS.

informações retiradas de varios sites e livros sobre o assunto, NÃO ACREDITO Q TODOS ELES ESTEJAM ERRADOS E VC CORRETO...

[Vigilante]

qual a diferença de fly e crucifixo?

Nenhuma, é o mesmo exercicio só muda o nome.

[malnafoto]

Em inglês, Fly é considerado como crucifixo (entre outros. o crossover pode ser chamado de standing fly). No Brasil (pelo menos até onde eu sei), o Fly é o supino com halteres, mas com um diferença: você gira a mão no final do movimento (como se fosse o fim do crucifixo).

Que eu saiba é assim. Supino com halteres é SUPINO COM HALTERES.

[Mvrck]

Mvrck receio q vc esteja totalmente errado, e logo sendo moderador.

o supino c/ halteres ñ é Fly e sim SUPINO c/ HALTERES ou Dumbbell Bench Press.

SUPINO C/ HALTERES OU DUMBELL BENCH PRESS.

informações retiradas de varios sites e livros sobre o assunto, NÃO ACREDITO Q TODOS ELES ESTEJAM ERRADOS E VC CORRETO...

Esta nervoso por que ??

Eu conheço supino com halteres como fly ... deve ser as diferenças de regiões ...

Eu aprendi isso na faculdade também ...