CR_AnDrE_AnGeLo Postado 22 de junho de 2002 Compartilhar Postado 22 de junho de 2002 AI, TUDO BEM QUE VOCêS BASEADOS EM ARGUMENTOS AFIRMEM QUE A ROSCA SCOTT SEJA RUIM, MAS JÁ QUE EU DOU UM CERTO VALOR À ELA, GOSTRAIA DE TIRAR UMA DUVIDA: JÁ QUE ELA É RUIM, É MENOS RUIM FAZE-LA NA BARRA OU NA MAQUINA? NA MINHA ACADEMIA TEM AS DUAS OPÇÕES(SENTADO COM BARRA, E NO APARELHO), ATUALEMENTE FAÇO NA BARRA(SINTO +). E A SEGUNDA DUVIDA: SE O CARA FAZ PRA BICEPS, ROSCA DIRETA,ALTERNADA E ROSCA SCOTT, QUAL EXERCICIO PODE-SE BOTAR PARA SUBSTITUIR A SCOTT? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 22 de junho de 2002 Compartilhar Postado 22 de junho de 2002 Caras, rosca scott é uma boa variação de biceps, afinal evita possíveis roubos de peso. Esta historia de biomecanica desfavorável é, pois se fossemos observar bem, o movimento natural do bíceps não é a flexão, e sim a rotação. basta ler qualquer livro de biomecânica física, vamos se informar antes de falar asneira Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
tulio-rj Postado 23 de junho de 2002 Compartilhar Postado 23 de junho de 2002 A ROSCA SCOTT É OTIMA PRINCIPALMENTE SE VOCÊ FIZER ELA NA NEGATIVA DA UM BOM VOLUME, MAIS EU ACONSELHO A FAZER COM HALTERES POIS VOCÊS CONSEGUE CONCENTRAR MAIS A FORÇA DO QUE NA BARRA. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
joaopedroandrade Postado 28 de janeiro de 2010 Compartilhar Postado 28 de janeiro de 2010 garoto biceps Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
cupertino Postado 29 de janeiro de 2010 Compartilhar Postado 29 de janeiro de 2010 garoto biceps Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
juaopedroandrade Postado 29 de janeiro de 2010 Compartilhar Postado 29 de janeiro de 2010 tb num intindi '-' Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
b3ll4d0nn4 Postado 29 de janeiro de 2010 Compartilhar Postado 29 de janeiro de 2010 boiei agora.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Boderh Postado 29 de janeiro de 2010 Compartilhar Postado 29 de janeiro de 2010 Como as pessoas falavam bobagem em 2002 , É ÓBIVIO que é possivel mudar a forma dos béceps até o arnold afirma isso , a forma do seu biceps depende da cabeça longa do biceps , cabeça curta , parte baixa , parte alta , o pico , e ao braquial tambem , depende do trabalho que você coloca sobre cada uma das partes , claro que ja temos uma pré determinação genética para termos musculos , com uma forma mais bonita ou simpliste , musculos grandes sem forma atrativa , isso ja foi provado pela ciencia , são os ecto que tem a melhor forma muscular , , consequentemente por sua estrutura óssea pequena . Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
juaopedroandrade Postado 29 de janeiro de 2010 Compartilhar Postado 29 de janeiro de 2010 Como as pessoas falavam bobagem em 2002 , É ÓBIVIO que é possivel mudar a forma dos béceps até o arnold afirma isso , a forma do seu biceps depende da cabeça longa do biceps , cabeça curta , parte baixa , parte alta , o pico , e ao braquial tambem , depende do trabalho que você coloca sobre cada uma das partes , claro que ja temos uma pré determinação genética para termos musculos , com uma forma mais bonita ou simpliste , musculos grandes sem forma atrativa , isso ja foi provado pela ciencia , são os ecto que tem a melhor forma muscular , , consequentemente por sua estrutura óssea pequena . Nãao é só em 2002, ainda falam muita bobagem Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Reinaldo.Gomes Postado 29 de janeiro de 2010 Compartilhar Postado 29 de janeiro de 2010 desde quando rosca scott prejudica em alguma coisa? ô.õ Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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