juaopedroandrade Postado 29 de janeiro de 2010 Compartilhar Postado 29 de janeiro de 2010 desde quando rosca scott prejudica em alguma coisa? ô.õ Sim, baita bobagem. Otimo exercício. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
canmpo Postado 29 de janeiro de 2010 Compartilhar Postado 29 de janeiro de 2010 É muito fácil se machucar fazendo um exercício e dizer ''Esse exercício é ruím machuca tao coisa'' Qualquer exercícios é ruím praticado de forma inadequada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Maaar Postado 29 de janeiro de 2010 Compartilhar Postado 29 de janeiro de 2010 Qualquer exercícios é ruím praticado de forma inadequada. pode cre... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
cupertino Postado 30 de janeiro de 2010 Compartilhar Postado 30 de janeiro de 2010 pode cre... perfect!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Feernaandoo Postado 30 de janeiro de 2010 Compartilhar Postado 30 de janeiro de 2010 Caras, rosca scott é uma boa variação de biceps, afinal evita possíveis roubos de peso. Esta historia de biomecanica desfavorável é, pois se fossemos observar bem, o movimento natural do bíceps não é a flexão, e sim a rotação. basta ler qualquer livro de biomecânica física, vamos se informar antes de falar asneira se o movimento natural do Bíceps Braquial não é a flexão de cotovelo . é o que então ? tudo bem que o Bíceps Braquial não INICIA a flexão de cotovelo , mesmo assim não entendi o que vc quis dizer com rotação ! Obs: Rotação Medial - Subescapular e redondo maior Rotação Lateral - Infrapinhal (infraespinal) e redondo menor Onde vc viu isso cara ? gostaria muito de ler esse artigo ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Ricardoreis Postado 1 de fevereiro de 2010 Compartilhar Postado 1 de fevereiro de 2010 fazer a rosca deve fazer mal sim galera! imagina pra sentar depois?! =p Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Lipstick Postado 1 de fevereiro de 2010 Compartilhar Postado 1 de fevereiro de 2010 nossa...q idiota... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Ricardoreis Postado 1 de fevereiro de 2010 Compartilhar Postado 1 de fevereiro de 2010 piadinha inocente =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
HighX Postado 1 de fevereiro de 2010 Compartilhar Postado 1 de fevereiro de 2010 Ate pulley triceps se for feito de maneira errada a longo prazo pode ferrar sua coluna.. e é um dos exercicios mais basicos, direto vejo gente na academia usando a força das costas pra roubar ou ficando torto e forçando a coluna ao pegar cargas excessivamentes desproporcionais para seu preparo fisico somente para se mostrar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
makalister Postado 2 de fevereiro de 2010 Compartilhar Postado 2 de fevereiro de 2010 entao pra fechar , eh melhor na barra ow no aparelho ? =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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