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Thai Boxer

Qual o melhor polivitamínico que vcs indicam p/ tomar durante um ciclo de esteróides?

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20 posts neste tópico

Qual o melhor polivitamínico que vcs indicam p/ tomar durante um ciclo de esteróides??

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kra,

O pessoal aki do fórum ( inclusive eu ), indicam tomar CENTRUM de manhã e pós treino. Mas como vc tah ciclando, já não sei dizer se seria suficiente.

Falow

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Animal Pak é um excelente polivitaminico,

o Centrum para chegar ao nivel do animal pak teria que tomar uma grande dosagem por dia. 8)

Ainda assim o Centrum é eficiente. :wink:

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Centrum 30 min. antes do almoço, tem nada q tomar de manhã e depois do treino, só vai colorir sua urina.

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SUPONDO QUE O CARA MALHA DE MANHÃ...

SERIA ÓTIMO SE ELE TOMASSE UM PAK DO ANIMAL PAK COM O CAFÉ

DA MANHÃ E UMA DRÁGEA DE CENTRUM ANTES DE DORMIR. TEM A

POSSIBILIDADE DE TOMAR UMA DOSE DE ZMA (VARIA DE FABRICANTE)

TB QUE JÁ CAIRIA SUPER BEM. AH E MELATONINA TB É RECOMENDADO

NESTE CASO, 30' ANTES DE CHAPAR NA CAMA. SE BEM QUE

MELATONINA NÃO É MULTI-MINERAL, MAS SIM UM NEURO-HORMÔNIO.

NO TEU LUGAR EU FARIA ISSO: ANIMAL PAK + ZMA + MELATONINA JÁ

QUE TU TÁ INVESTINDO FORTE NAS INTRAMUSCULARES. 8)

[]'S

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ae galera...alguem q tenha o animal pack ai..q possa colocar os nutrientes e qts % tem na viatmia A , B, C, D EM TUDO AI...FLW!

QUERO COMPARAR COM O MEU CENTRUM!

FLW

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Centrum 30 min. antes do almoço, tem nada q tomar de manhã e depois do treino, só vai colorir sua urina.

DISCORDO, JÁ LI QUE ATLETAS QUE FAZEM UM TREINO MAIS INTENSO

DE HIPERTROFIA (COMO FISICULTURISTAS QUE FAZEM USO DE AE'S)

FICAM COM UM DÉFICIT DE MINERAIS MAIS ACENTUADO AO FINAL DE

SEU DIA. CONSIDERANDO QUE UMA PESSOA TOMA UMA DRÁGEA DE

SUPLEMENTO MULTIVITAMÍNICO E MULTIMINERAL, AO FIM DE UM DIA DE

TREINO INTENSO E DESGASTANTE NO MÍNIMO ESTA PESSOA TERIA QUE

COMPENSAR DEBILIDADES MINERAIS. NESTE CASO, UM SUPLEMENTO

COMO O ZMA CAIRIA BEM.

BOM, É A MINHA OPINIÃO BASEADA NAS COISAS QUE TENHO LIDO. SE

ALGUÉM TIVER OUTRAS FONTES, POSTEM AIH QUE TODA INFORMAÇÃO

É BEM-VINDA.

[]'S

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ae galera...alguem q tenha o animal pack ai..q possa colocar os nutrientes e qts % tem na viatmia A , B, C, D EM TUDO AI...FLW! QUERO COMPARAR COM O MEU CENTRUM! FLW

animalpak.gif

[]'S

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Esse animal pak é disperdício, não tem nem ferro....pra quem não sabe o ferro ajuda a absorver a vitamina C.

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OLÁ PESSOAS,

QUANDO ACORDO EU TOMO O CENTRUM PERFORMANCE E ANTES DE

MALHAR EU TOMO O ANIMAL PAK. ESTOU ME DANDO MUITO BEM COM

ESTA SUPLEMENTAÇÃO ESPECÍFICA.

O ANIMAL PAK ALÉM DE TE AJUDAR A REVERTER O DÉFICIT CAUSADO

PELO DESGASTE FÍSICO E MENTAL, TE DÁ UM BOOST RAZOÁVEL NO

ANABOLISMO. O SERVING DO ANIMAL PAK É DE DOIS PAKS, COMO EU

TOMO CENTRUM, ACABO TOMANDO UM PAK APENAS. ANTES DE DORMIR

TOMO UM SUPLEMENTO MAIS BARATO DE ZINCO, MAGNÉSIO E

VITAMINA B6 JÁ QUE AINDA NÃO PUDE COMPRAR O ZMA.

PRA QUEM NÃO CONHECE, ESSE CENTRUM AQUI FOI DESENVOLVIDO

ESPECIFICAMENTE PARA QUEM PRATICA ESPORTE:

MAS AO INVÉS DE FICAREM ESPECULANDO, PEGUEM AS TABELAS

NUTRICIONAIS DE TUDO QUE VCS INGEREM DE SUPLEMENTOS E LEVEM

A UM NUTRICIONISTA. NÃO EXISTE FÓRMULA MÁGICA UNIVERSALMENTE

APLICÁVEL. CADA CASO É UM CASO.

[]'S

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DISCORDO, JÁ LI QUE ATLETAS QUE FAZEM UM TREINO MAIS INTENSO

DE HIPERTROFIA (COMO FISICULTURISTAS QUE FAZEM USO DE AE'S)

FICAM COM UM DÉFICIT DE MINERAIS MAIS ACENTUADO AO FINAL DE

SEU DIA. CONSIDERANDO QUE UMA PESSOA TOMA UMA DRÁGEA DE

SUPLEMENTO MULTIVITAMÍNICO E MULTIMINERAL, AO FIM DE UM DIA DE

TREINO INTENSO E DESGASTANTE NO MÍNIMO ESTA PESSOA TERIA QUE

COMPENSAR DEBILIDADES MINERAIS. NESTE CASO, UM SUPLEMENTO

COMO O ZMA CAIRIA BEM.

BOM, É A MINHA OPINIÃO BASEADA NAS COISAS QUE TENHO LIDO. SE

ALGUÉM TIVER OUTRAS FONTES, POSTEM AIH QUE TODA INFORMAÇÃO

É BEM-VINDA.

[]'S

Pessoas que tem um treinamento muito intenso realmente necessitam de aportes maiores de vitaminas e minerais, porém o ZMA não se enquadra nessa finalidade. O ZMA, (Zinco/Magnésio/B6) tem por objetivo único e principal a combinação de 3 nutrientes de forma que ao agirem sinergeticamente elevam a taxa de produção de testosterona endógena. Não se sabe até que ponto ocorre este aumento, mais fisiculturistas são enfáticos ao declararem que o ZMA possui ação muito superior ao tribulus terrestris por exemplo. Eu usei e também gostei dos resultados. Quanto a suplementação de vitamínicos-minerais acho muito interessante, porém de um que contenha 100% do RDA das principais vitaminas e minerais (Centrum,Supradyn). Ao meu ver, apenas pessoas com uma alimentação muito deficiente realmente se beneficiam do Animal Pack. Acho que é muito mais interessante utilizar um polivitamínico (100% do RDA) combinado com antioxidantes e vitaminas fundamentais para o crescimento muscular (Magnésio, Zinco, Vit. C e E) do que o Animal Pack...

FALOW

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ARE DAVIKING...eu tomo esse mesmo q vc toma...o centrum da perfomarce...e bom mesmo ele ??? eu tomo antes de treinar....

flw

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Pessoas que tem um treinamento muito intenso realmente necessitam de aportes maiores de vitaminas e minerais, porém o ZMA não se enquadra nessa finalidade. O ZMA, (Zinco/Magnésio/B6) tem por objetivo único e principal a combinação de 3 nutrientes de forma que ao agirem sinergeticamente elevam a taxa de produção de testosterona endógena. Não se sabe até que ponto ocorre este aumento, mais fisiculturistas são enfáticos ao declararem que o ZMA possui ação muito superior ao tribulus terrestris por exemplo. Eu usei e também gostei dos resultados. Quanto a suplementação de vitamínicos-minerais acho muito interessante, porém de um que contenha 100% do RDA das principais vitaminas e minerais (Centrum,Supradyn). Ao meu ver, apenas pessoas com uma alimentação muito deficiente realmente se beneficiam do Animal Pack. Acho que é muito mais interessante utilizar um polivitamínico (100% do RDA) combinado com antioxidantes e vitaminas fundamentais para o crescimento muscular (Magnésio, Zinco, Vit. C e E) do que o Animal Pack... FALOW

DE BOA, FAZ SENTIDO :lol: . MAS COMO VC DISSE, DEPENDE DAS

NECESSIDADES NUTRICIONAIS DE CADA UM. FOI JUSTAMENTE EM UM

ARTIGO SOBRE O ZMA QUE LI SOBRE A EXAUSTÃO DE MINERAIS COMO

O ZINCO E MAGNÉSIO, EXAUSTÃO ESTA APONTADA COMO UM

DOS "MALES DO PÓS-TREINO". DE UMA FORMA OU DE OUTRA,

TOMANDO O SEGUNDO PAK OU UMA DRÁGEA DE CENTRUM OU

SIMILARES E OBSERVANDO PARA NÃO SE SUBMETER A UMA

HIPERVITAMINOSE, TÁ VALENDO.

OBRIGADO POR POSTAR.

[]'S

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Não achei esse Centrum ainda...só o normal e o Silver.

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ELE É IMPORTADO, MESMO! EU TENHO SORTE QUE MINHA IRMÃ MORA

NOS EUA E TRAZ SEMPRE PRA MIM QUANDO VEM. MAS JÁ CONVERSEI

COM VENDEDORES NAS FARMÁCIAS, ELES TÊM O CENTRUM FABRICADO

NO BRASIL E O IMPORTADO (TANTO O COMUM QUANTO O SILVER). SE

VC CONVERSAR E FIZER O PEDIDO, COM UM POUQUINHO DE

PERSUASÃO, TALVEZ ELES PASSEM ATÉ A IMPORTAR O CENTRUM

PERFORMANCE SEM PRECISAR FECHAR PEDIDO SOB ENCOMENDA.

[]'S

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Po cara, valeu o toque!!!Eu ia ficar q nem loko atrás do Centrum e não iria achar, tem como vvc postar a tabela nutricional aqui para eu verificar as diferenças entre o comum eo performance???pq conforme for peço para um amigo meu q está nos EUA trazer qdo voltar em Agosto e tbm qual o preço em dólar?

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Po cara, valeu o toque!!!Eu ia ficar q nem loko atrás do Centrum e não iria achar, tem como vvc postar a tabela nutricional aqui para eu verificar as diferenças entre o comum eo performance???pq conforme for peço para um amigo meu q está nos EUA trazer qdo voltar em Agosto e tbm qual o preço em dólar?

HUEAHEAU :lol: DEU UM TRABALHINHO PRA FAZER O GIF (NÃO ACHEI EM FORMATO DE IMAGEM NA WWW) MAS TÁ AIH...

FAIXA DE PREÇO: US$ 13.99 - 75 TABS & US$ 19.99 - 120 TABS

BELEZA?

[]'S

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E aí cara, blz???

Valeu mesmo cara!!!!Vc apesar de ser o mais novo moderador está fazendo um exscelente trabalho nesta função, não só pela resposta e pelo esforço em reponder esse tópico, mas tbm pela atenção dada em todos os tópicos q vc responde, seja de fórum da sua moderação ou não.

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    • Por alvesalexandre
      Ola pessoa!
      Tenho 47 anos de idade e treino musculação a 1 ano. Gostaria de alguma dica sobre polivitaminicos, não quero tomar suplementos.
      Algumas vezes sinto um pouco de desanimo e preguiça quando estou na academia.
    • Por aaarodrigo
      Pessoal,

      O médico ortomolecular me passou um composto vitaminico para manipular e queria que voces dessem uma opinião sobre a dosagem ou se acham algum valor anormal.

      betacaroteno 20mg
      vitamina d 400 ui
      vitamina e 400 ui
      vitamina c 500mg
      vitamina b1 50mg
      vitamina b5 200mg
      vitamina b6 50mg
      cianocobalamina 100mcg
      ac folico 1mg
      boro quelato 2mg
      calcio quelato 250mg
      cobre quelato 3mg
      cromo quelato 100mcg
      picnogenol 25mg
      fosforo quelato 80mg
      asparto de magnesio 200mg
      manganes quelato 10mg
      selenio quelato 100mcg
      zinco quelato 50mg

      PS: o proposito é corrigir uma deficiencia de calcio e levantar a imunidade.

      Abraços
    • Por luizinbd
      Ae galera seguinte, gostaria de saber onde eu possa encontrar o Polivitamínico e qual dosagem seria a certa, se devo ciclar etc, tomarei ele junto com creatina, whey, malto.

      Faço musculação e muay thai.

      Musculação de Manha as 8 hrs

      Muay THai - De tarde das 17 hrs as 22 hrs

      Alguem poderia bolar um sistema ou organizar para mim qm for entendido por favor.