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Guest gisgo

Albumina/leite

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Guest gisgo

Ae galera comprei albumina pura sem sabor, mas o negócio é ruim pra cacete, posso misturar no leite?

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Guest gisgo
Pode sim... eu tomava com leite desnatado e toddy, fica igual toddy só um pouquinho mais denso.

é que me falaram que o leite corta o efeito.

Valew pela dica cara

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Guest louko

toma com leite e mete uma banana q ica bom

valew

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Guest louko
Hum... esse negócio de meter uma banana hein :P

ahhaahhhahahahaaha :D:o:P:P

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é que me falaram que o leite corta o efeito.

Valew pela dica cara

nao tem nada a ver dizer que leite corta o efeito da albumina.. nem do whey, o que acontece com whey eh que ele eh uma proteina de rapida absorcao ideal p ser tomada no pos treino, ai o leite dexaria mais lento o processo de absorcao :D

eu tomo albumina de manha assim:

200ml de leite + 4bananas + colher de nescau

fika mt bom

falow

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4 bananas? Kct cara, ai vc não bebe, come!!

hehehe

Qdo comecei a tomar albumina achaa uma merda tbm, mas depois de começa a tomar Whey sabor morango com água, eu acho minha albumina de papaia delicioso.

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Guest
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