unb Postado 25 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 25 de agosto de 2003 AE PESSOAL.... VO TOMAR PELA PRIMEIRA VEZ CREATINA........ VO FAZER SATURAÇÃO DE CINCO DIAS 20 G POR DIA DIVIDIDAS EM 4 TOMADAS...... MALHO DE SEGUNDA A SEXTA E PARO SABADO E DOMINGO...... NESSES DIAS Q FICO OFF DEVO TOMAR 5G DE CREATINA???? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
CKIKO Postado 25 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 25 de agosto de 2003 toma nos dias q vc nao treina tb. pode toma 5 ou 10 g, por mais 25 dias. falow Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rodrigoafm2 Postado 25 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 25 de agosto de 2003 naum vale a pena tomar 10g tome no maximo 5g seu corpo naum absorve mais que isso e tome um mês e pare 2 como o CkiKo falo Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rodrigoafm2 Postado 25 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 25 de agosto de 2003 tome mais 25 dias Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
unb Postado 25 de agosto de 2003 Autor Compartilhar Postado 25 de agosto de 2003 VALEU PELAS RESPOSTAS....... E APROVEITANDO...... ESSA CREATINA DE 100 CAPSULAS DE 2500mg DA OPTIMUN EH BOA????? TEM OS MESMOS EFEITOS DA DE POTE??????? AQUELA DE 300G DA PROLAB EH MELHOR?????? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
CKIKO Postado 25 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 25 de agosto de 2003 pó é melhor. essa da prolab é boa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rodrigoafm2 Postado 26 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 26 de agosto de 2003 tome creatina sempre em pó Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
unb Postado 27 de agosto de 2003 Autor Compartilhar Postado 27 de agosto de 2003 VALEW PELAS RESPOSTAS PESSOAL!!!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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