IGNORANTINHO Postado 30 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 30 de agosto de 2003 MEU TREINO É O SEGUINTE: PEITO X BÍCEPS COSTA X OMBRO PERNA X TRÍCEPS MEU TRÍCEPS É DESPROPORCIONAL AO BÍCEPS? O QUE FAÇO??? MUDO O TREINO? DIMINUO O PESO NO TRÍCEPS..E AUMENTO NO BÍCEPS?? VOU CICLAR COM DURA! AJUDA AÍ GALERA!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
driano Postado 30 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 30 de agosto de 2003 eu malharia com uma maior intensidade o q eu tenho dificuldade. podendo ateh fazer HIT para esse. quanto tempo de treino vc tem ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
CKIKO Postado 30 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 30 de agosto de 2003 TALES SEJA TUA GENÉTICA DE BRAÇO ASSIM. E É O TRICEPS Q DÁ VOLUME PRO BRAÇO. MAS TENTE FAZER UM TREINO BEM INTENSO PRO BICEPS. A QNT TEMPO VC TREINA? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
IGNORANTINHO Postado 30 de agosto de 2003 Autor Compartilhar Postado 30 de agosto de 2003 treino á 1 ano e meio Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
surfistoso Postado 30 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 30 de agosto de 2003 Vai cicla vai fica mais rolo ainda........... não faz isso velho vai acaba cum vc....... quanto ao triceps.... eu recomendo vc a fazer so um exercicio pro triceps e fazer um treino pesado pra biceps pelo menos ate fica proporcional flw ----------------------------------------------------------------------------- Balançou???é banha!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
driano Postado 30 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 30 de agosto de 2003 treino á 1 ano e meio entaum,jah dah pra malha HIT. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Serra Elétrica Postado 30 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 30 de agosto de 2003 Como voce sabe que o seu triceps eh maior que o seu biceps? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
AFI Postado 30 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 30 de agosto de 2003 treina qtas vezes por semana? pq fazer biceps num dia.. e no outro fazer costas nao eh legal... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
driano Postado 31 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 31 de agosto de 2003 treina qtas vezes por semana? pq fazer biceps num dia.. e no outro fazer costas nao eh legal... vc quer em dias seguidos neh ?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
dtzao Postado 31 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 31 de agosto de 2003 Treine Peito x Triceps, Costas x biceps e Pernas x ombro Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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