rodrigowm Postado 6 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 6 de agosto de 2002 Me ajudem!Eu to treinando a dois meses e tomo whey,albumina,creatina e to me elimentando bem.Nesse tempo jah notei um ganho de massa magra,jah cresci um pouco mas queria da uma enxugada ,perder uns 3 a 4kg pra fica legal.Oq devo fazer,me alimentar menos,para com algum suplemento??Deem alguma dica ai.Obrigado... Ah,tenhu 1,70m e 68 kg,,, se quiserem mais alguma medida ei coloco OK! Valew desde já! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
BIG NOSE Postado 7 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 7 de agosto de 2002 ñ diminua a contidade de alimentação e sim o de gorduras que vc come e ve se vc toma tb um amino como bcaa e amino2222 valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Diambat Postado 7 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 7 de agosto de 2002 O amino2222, server para dividir???? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rodrigowm Postado 8 de agosto de 2002 Autor Compartilhar Postado 8 de agosto de 2002 Pode cre,mas oq o amino e o BCAA vao ajudar?Eu jah tomei o amino 2222 dfa optimun faz uns anos e nao obtive mtos resultados!Valew.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Diambat Postado 8 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 8 de agosto de 2002 Aminoacidos, sao cadeias de proteinas... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Hérculesbombado! Postado 8 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 8 de agosto de 2002 Errado Diambat.As proteínas são encadeamentos de aminoácidos ligados entre si através de ligações peptídicas.Os aminoácidos são para as proteínas o que as pérolas são para um colar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Diambat Postado 8 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 8 de agosto de 2002 Desculpe a minha confusam, é que ja faz tanto tempo que acabou a 7ª serie que a gente acaba misturando as coisas... Conclusão: pra que tomar aminoacidos se as proteinas sao aglomerados do mesmo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Diambat Postado 8 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 8 de agosto de 2002 E desculpa o meu erro de portugues tb!!! "CONFUSÃO" Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
!?!Bombadinho!?! Postado 10 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 10 de agosto de 2002 Mano faz o seguinte primeiro espera acaba esses suplementos q vc tah tomandu e depois tome um termogenico como xenadrine pa perder peso e rachar o abdomem q vai fik legal certu? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rodrigowm Postado 10 de agosto de 2002 Autor Compartilhar Postado 10 de agosto de 2002 Alem do xenadrine,tem outros ai q possa dar como exemplo??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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