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VERDADE SOBRE O PULL OVER


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O PULL OVER NA VERDADE É UM EXERCÍCIO PARA AS COSTAS E NAO PARA O PEITO COMO MUITOS PENSAM. ENTAO DEIXO ESSA DICA. E SE ALGUEM DUVIDAR VAI ESTUDAR PQ EU LI NUM LIVRO DE ED FISICA. EU TB JA FIZ MUITO PULL OVER PRA MEU PEITO HEHEHEHE AGORA SEI A VERDADE E TO FALANDO PRA VCS

ABRACOS!!!

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Em 2002-08-08 22:36, archangel escreveu:

soh seiq em todas as academias , pull over esta na serie de exercicos de peito

to certo ou to errado? diria sinhozinho Malta

Nas dos instrutores BURRos e mal informados o q naum é o caso da minha !!!! Porém ele no cabo pega menos o peitoral e com Halter pega mais, ok?! Mas independente disso exercita a grande dorsal !!!

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