gramps Postado 8 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 8 de agosto de 2002 O PULL OVER NA VERDADE É UM EXERCÍCIO PARA AS COSTAS E NAO PARA O PEITO COMO MUITOS PENSAM. ENTAO DEIXO ESSA DICA. E SE ALGUEM DUVIDAR VAI ESTUDAR PQ EU LI NUM LIVRO DE ED FISICA. EU TB JA FIZ MUITO PULL OVER PRA MEU PEITO HEHEHEHE AGORA SEI A VERDADE E TO FALANDO PRA VCS ABRACOS!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Jiu-Jitero_ES Postado 8 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 8 de agosto de 2002 é verdade o que foi dito, é um exercicio mais especificamente para a GRANDE DORSAL, porem muitos dizem ter ganhos com ele (eu tb ja falei isso mto eheheeh, mas qnd parei de faze-lo, percebi os mesmos ganhos do que sem ele)... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Teco-Irado Postado 8 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 8 de agosto de 2002 QUANDO VOCÊ MALHA PULLOVER VOCÊ MALHA INDIRETAMENTE O PEITO NA NEGATIVA, POR ISSO QUE ALGUMAS PESSOAS TEM GANHOS COM ELE. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Jiu-Jitero_ES Postado 8 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 8 de agosto de 2002 teco, vc não malha ele na negativa, voce apenas estiga ele... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
archangel Postado 9 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 9 de agosto de 2002 soh seiq em todas as academias , pull over esta na serie de exercicos de peito to certo ou to errado? diria sinhozinho Malta Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
SabioOgro Postado 9 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 9 de agosto de 2002 PULLOVER DE NOVO NAAAAUMMMMMMMM!!!!!!!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Teco-Irado Postado 9 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 9 de agosto de 2002 SÓ SEI QUE NÃO MALHO ELE DE JEITO NENHUM, PARA MIM É UM EXERCÍCIO SEM PÉ NEM CABEÇA. EXISTEM MELHORES PARA AS COSTAS. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Jiu-jitsuRJ Postado 9 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 9 de agosto de 2002 Em 2002-08-08 22:36, archangel escreveu: soh seiq em todas as academias , pull over esta na serie de exercicos de peito to certo ou to errado? diria sinhozinho Malta Nas dos instrutores BURRos e mal informados o q naum é o caso da minha !!!! Porém ele no cabo pega menos o peitoral e com Halter pega mais, ok?! Mas independente disso exercita a grande dorsal !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
acarrara Postado 9 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 9 de agosto de 2002 Sabe pra quê serve o "procurar" lá no alto? Pra isso! Não ficar repetindo um tópico que já foi abordado mais do que o suficiente. Se quiser acessá-lo clique aí tópico. Saco! Essa droga envolve peito também. Será que não se mancam? Tão pensando que é isolado?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Teco-Irado Postado 9 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 9 de agosto de 2002 Foi o que eu disse, pega indiretamente o peito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora