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Como perder as barriga (Pochete)


DanielMarques
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Faz tempo que malho, mas nao costumo fazer exercícios aeróbicos.

Notei entao, que minha barriga possui uma "pochete". Que nao sai.

Creio q seja porque nao faço aerobicos.

Nao quero perder peso entao, o q deco fazer pra concentrar a perda de gordura apenas na barriga?

.... mais especificamente no abdomen inferior.

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cara, uma fisioterapeuta me disse que a minha "pochete" é 80% problema de postura e 20% problema de banha !!!

acho que é legal uma avaliação num fisio....

quando eu tiver um cascalho sobrando vou fazer rpg para tentar corrigir minha postura, até lá estou malhando aeróbicos para eliminar os 20% !

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  • 2 semanas depois...

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