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Dextrose, trocar pelo o quê? Ajuda por favor!!!!


Sequinho
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Não encontro em lugar algum aqui no Rio a tal dextrose, já foi Mundo Verde, SNC e várias outras casas de produtos naturais e suplementos aqui no RJ mas parece que a DNA não fornece pras lojas do RJ, nego nem sabia o que era na maioria das vezes.

usar 78g de mel por dia fica puxado.... (é o nosso peso em g de carbo no pós-treino né?).

o que posso usar pra substituir?

um outro carbo de alto índice glicêmico sem ser mel e dextrose, qual?

já ouvi falarem tb de um tal de KARO, foda q disseram q era tipo mel ae ficaria meio ruim de tomar logo depois de malhar, mas se for a única alternativa, pode substituir? e como se apresenta e será que tem aqui no RIO?

um muitíssimo obrigado a quem tiver paciencia de me ajudar.

aquele abraço!

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cara tb sou do rio ja procurei em um bando de lugar e tb naum achei dextrose

tipo alias eu naum acho nada nessa cidade eu tava querendo uns produtos da valeo (cinta e straps) tb naum achei ai fui procurar da scheik tb naum achei

alguem sabe onde encontrar algum desses produtos ???

dextrose e nome cientifico ou e nome da marca da parada se algum souber outro nome pra essa talz dextrose diz ai !!!

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é mesmo... tem o tal dextrosol

mas será q só tem isso como alternativa? o preco fica mt ruim... isso dá pra 8 dias se eu tomar 50g no pós-treino (são 50g mesmo ou o meu peso? ainda nao sei direito)

alguém aqui do rio sabe de algo mais? ou de algum lugar q tenha dextrose em pó?

onde no centro q falaram q tinha?

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