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ANIMAL PAK+WHEY+ALBUMINA=RESULTADOS...

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ESTOU TOMANDO ESSA COMBINAÇÃO E TREINANDO PESADO 3 VEZES POR SEMANA MUSCULAÇAO E TERCA E QUINTA AEROBICO COM THERMA PRO!

MEUS RESULTADOS NAO SEI SE FORAM BONS ... ACHO Q SIM

ENGORDEI 1.5KG EM 1 MES DE USO ... E TONIFIQUEI MEUS MUSCULOS E TAL

OQ ACHAM?????

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Postado

Eu acho que tu está num peso ideal......

Eu sou magrelinho tenho 1.85M e 65kg, hehehe, seu peso tá legal para a sua altura......

Postado

voce ainda tem %fat alta e ganhou muito pouco peso... a combinacao custo/beneficio ai foi horrivel!!

estranho é essa % ai, pois voce tem 10kg menos que a altura, o que é tipico de magrelo... onde fez essa medicao ?

Postado
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na avaliaçao fisica da academia

mas sabe oq é ele nao e 100% correto eu acho q tenho menos q 15%

e tmb eu acho q nao ganhei mt mais massa pq eu to querendo definir entao to fazendo 3vezes aerobico e tal entende?

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