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Maromba para diabético


emmerick
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meu pai é diabético, toma insulina (10 unidades por dia) e malha há 08 meses, está dedicando-se físicamente e tem obtido resultados razoáveis. Ele toma whey protein (optimum), carb up (probiótica) e creatina comprimidos(power nutrition), todos por orientação médica.

ele tem 40 anos e pergunta:

- tem mais algum suplemento que pode tomar para hipertrofiar?

- existem limitações de exercicios para ele?

- se ele aplicar quantidade um pouco maior de insulina visando efeito anabólico vai ter problemas? quais??

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autorizou o carb up sim!! tb não entendi, mas deve ter a ver com o gasto de glicose que ele tem treinando. questão de reposição e talz.

quanto à insulina, já li que ajuda(é claro, com risco de hipoglicemia para pessoas normais) a crescer mais!! teria problema ele aumentar a dose um pouco??

Como disse, ele teria q perguntar ao médico.

O efeito anabólico da insulina é por aumentar a permeabilidade da membrana celular, oq facilita não só a entrada de glicose, mas tb de aminoácidos.

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Paradoxalmente, "estudos realizados em pessoas portadoras de diabetes tipo I e tipo II mostraram que exercícios muito intensos como o treinamento de resistência, o levantamento de pesos e o exercício aeróbico quase máximo podem, na realidade, causar uma elevação imediata no nível de açucar sanguineo, por causa da liberação de hormônios em reposta à carga de trabalho".

Não é recomendável que ele não faça exercícios intensos se a sua glicemia estiver acima de 200 mg/Dl.

Com relação aos suplementos, ele poderia incluir um anticatabólico como a L-Glutamina e também poderia utilizar a Creatina, tendo em vista que esta participa na sintese de ATP no caso de atividades curtas e vigorosas.

As limitações decorrem da taxa de glicemia e dos estoques de glicogênio muscular e hepático. Se esses índices estiverem normais ele poderá executar todos os exercicos sem problemas.

Um aumento na quantidade de insulina irá provocar uma diminuição no nível de glicose circulante, o que provocará uma redução no rendimento do treinamento pela falta de energia. Poderá ocasionar hipoglicemia imediata ou retardada. Esta ocorrerá horas após o exercício quando o organismo estiver repondo os seus estoques de glicogênio e começar a retirar a glicose da circulação sanguínea.

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Paradoxalmente, "estudos realizados em pessoas portadoras de diabetes tipo I e tipo II mostraram que exercícios muito intensos como o treinamento de resistência, o levantamento de pesos e o exercício aeróbico quase máximo podem, na realidade, causar uma elevação imediata no nível de açucar sanguineo, por causa da liberação de hormônios em reposta à carga de trabalho".

Não é recomendável que ele não faça exercícios intensos se a sua glicemia estiver acima de 200 mg/Dl.

Com relação aos suplementos, ele poderia incluir um anticatabólico como a L-Glutamina e também poderia utilizar a Creatina, tendo em vista que esta participa na sintese de ATP no caso de atividades curtas e vigorosas.

As limitações decorrem da taxa de glicemia e dos estoques de glicogênio muscular e hepático. Se esses índices estiverem normais ele poderá executar todos os exercicos sem problemas.

Um aumento na quantidade de insulina irá provocar uma diminuição no nível de glicose circulante, o que provocará uma redução no rendimento do treinamento pela falta de energia. Poderá ocasionar hipoglicemia imediata ou retardada. Esta ocorrerá horas após o exercício quando o organismo estiver repondo os seus estoques de glicogênio e começar a retirar a glicose da circulação sanguínea.

O fato de aumentar o nível de glicose circulante pode ser pela liberação de nor-epinefrina q tem ação semelhante ao do glucagon.

Porém, não pode-se confirmar-se algo com apenas um estudo carlos.

Isto deveria ser verificado com mais cuidado na verdade.

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mas Thiago, sobre a Glutamina, melhoraria em algum aspecto o treino dele?? como funciona a Glutamina??

A glutamina é um peptídeo (tipo uma minuscula ptn) constituinte do músculo.

Funciona como anti-catabólico e realmente é muito bom mesmo, porém, se seu pai quiser, ele vai ter que desembolsar uma graninha pesada.

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