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bolo de proteina...


gerasaude
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woloco veio é milésima vez que posto a receita aqui... tenta usar a opção pesquisar...mais ae vai

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Receita do Bolo de Proteina

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100g de carne moida

50g de proteina isloda de soja (opcional)

50g de farinha de Aveia

2Gemas

8Claras

1- Cozinhe a carne com tempeito à gosto.

2- Após cozinhar a carne deixe-a na panela.

3- Coloca no liquidificador Tds os outros ingredientes até formar uma "pasta"

4- Mistuires td com carne cozida e coloque no Forno cerca de 15minutos até corar

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