Breno Barreto Postado 27 de setembro de 2003 Compartilhar Postado 27 de setembro de 2003 galera, eu to tomando Cobavital e Total Protein, tava pensando em tomar tbem a Nutrimassa (da Int.Medica), seria bom?????? eu tava pensando, o Cobavital ele age meio como um "hipercalorico", e se eu tomasse alem dele, o Nutrimassa, num seria MUITA caloria, e esse excesso de caloria num poderia virar gordura??????? ou vcs acham que num te nada a ver? devo ou não tomar hipercalorico tbem??? té +! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Mestre Postado 27 de setembro de 2003 Compartilhar Postado 27 de setembro de 2003 Bele Mano??? Tem uma regra muito pratica que eu costumo usar. Quem mais calorias consome, acumula menos gordura. Nao tem magia em emagrecer, basta apenas gastar mais do que consumir, tudo isso dentro do seu metabolismo. Agora se o seu metabolismo for "mal" para perder peso, ai a gente conversa. passa ai os seus dados. qualquer duvida, me manda uma MP. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Breno Barreto Postado 28 de setembro de 2003 Autor Compartilhar Postado 28 de setembro de 2003 Bele Mano??? Tem uma regra muito pratica que eu costumo usar. Quem mais calorias consome, acumula menos gordura. Nao tem magia em emagrecer, basta apenas gastar mais do que consumir, tudo isso dentro do seu metabolismo. Agora se o seu metabolismo for "mal" para perder peso, ai a gente conversa. passa ai os seus dados. qualquer duvida, me manda uma MP. e ae cara, blz???? primeiramente brigadão por responder!! valew mesmo! é o seguinte... vo explica desce o começo... em Fev. eu começei a tomar Therma Pro pra perder barriga, naquela epoca eu tava com 1.90m, 80kg e 90cm na barriga... começei a tomar e tbem fiz uma dieta pobre em carbo, eu corria 5x por semana durante 40min!! Resultado: em Maio eu ja havia perdido 6kg, tava com 74kg, e perdi 7 cm na barriga, tava com 83cm.... mas tipo.. eu perdi massa tbem, tava MUITO magro!!!.. magrelão mesmo!!!.. o meu peito antes tinha 93cm e ae fico com 89cm, mo galera aki penso que eu tava doente... mas o foda, é que mesmo magrelão, a barriga continuou.. ainda fico uma banha... e tipo, isso nao é coisa da minha cabeça, mta gente comentava o qto eu tava magro e tbem o tamanho da minha barriga... Ae, em Junho, eu parei de correr, eu começei a tomar hipercalorico, fazer musculação e tbem uma dieta rica em Carbo. e Prot, engordei 3kg, em agosto começei a tomar Cobavital, e engordei 4kg, HOJE eu to com 81kg, porém minha barriga ta com 87/88cm... e eu não como doce, evito gordura, nao tomo chop, refrigerante.. Sei la... to afim de continuar a ganhar massa até em Nov. ae eu parto pros Therma Pro.. mas e eu vo faze do jeito certo pra num perde massa, vo correr umas 4x por semana por 30min, tomar Glutamina, comer mto proteina, sei la.. eu num vo fica satisfeito enquanto eu num perde essa pochete!!... hehehe e tipo, sera que da entao pra min tomar hipercalorico + Cobavital?? ah!!.. e sobre os aerobicos, taria bom correr 30min 4x por semana??? valew cara!!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
-=BRAZILIAN VALE TUDO=- Postado 28 de setembro de 2003 Compartilhar Postado 28 de setembro de 2003 CARA, SE VC TEM DIFICULDADE DE PERDER E FACILIDADE DE GANHAR BARRIGA A ÚLTIMA COISA Q VC DEVE FAZER É TOMAR HIPERCALÓRICO SEM FAZER EXERC. AERÓBICOS. CORRER 4X NA SEMANA TÁ MUITO BOM, MAS MESMO ASSIM EU TROCARIA O HIPER PELA ALBULMINA OU PELO WHEY PROTEIN... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Breno Barreto Postado 30 de setembro de 2003 Autor Compartilhar Postado 30 de setembro de 2003 CARA, SE VC TEM DIFICULDADE DE PERDER E FACILIDADE DE GANHAR BARRIGA A ÚLTIMA COISA Q VC DEVE FAZER É TOMAR HIPERCALÓRICO SEM FAZER EXERC. AERÓBICOS. CORRER 4X NA SEMANA TÁ MUITO BOM, MAS MESMO ASSIM EU TROCARIA O HIPER PELA ALBULMINA OU PELO WHEY PROTEIN... ok.. valew por responder!! entao vc acha bom eu n tomar hiper?? no caso eu ja tomo e Total Protein, eu so continuo tomando ele entao??? ah!.. por favor, quem quiser pode me da uma ajudinha pls!! falow;.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
-=BRAZILIAN VALE TUDO=- Postado 24 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 24 de novembro de 2003 ok.. valew por responder!! entao vc acha bom eu n tomar hiper?? no caso eu ja tomo e Total Protein, eu so continuo tomando ele entao??? ah!.. por favor, quem quiser pode me da uma ajudinha pls!! falow;.. CONTINUA COM O TOTAL E TOMA A ALBUMINA ANTES DE DURMIR......FALOW..... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ninga Postado 24 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 24 de novembro de 2003 verdade, voce nao precisa de hipercalorico nao.. toma um hiperproteico apos o treino + malto e tome malto durante o treino tambem.. pode tomar albumina antes de dormir... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
LoRd_1987 Postado 24 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 24 de novembro de 2003 caraca....eh impressão minha ou vcs desenterraram esse tópico de setembro??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
SaRaDo-RJ Postado 24 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 24 de novembro de 2003 caraca....eh impressão minha ou vcs desenterraram esse tópico de setembro??? n eh impressao n broder... ta rolando uma ressureiçao d topicos sinistra vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Taerone Postado 25 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 25 de novembro de 2003 n eh impressao n broder... ta rolando uma ressureiçao d topicos sinistra vlw PODI CRER MAS ACHO LEGAL ISSO..PELO MENOS NÃO FICA FAZENDU UM MONTE DE TOPICOS.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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