basmareck Postado 1 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 1 de outubro de 2003 o myoplex ja contem whey protein, alem de outras proteinas... mas, a whey num tem albumina nao viu, albumina é a clara de ovo, whey proteina do leite... eu li na composicao de um da optimun, e na verdade nao tem mesmo... o que ele vem eh Alanina, outra proteina... mal pelas informacoes erradas Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 1 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 1 de outubro de 2003 Gente, seguinte: Myoplex é um alimento muito completo, ele substitui uma refeição para você ter uma idéia. Quem toma myoplex não precisa sequer se preocupar em tomar a glutamina junto pois ele já tem anticatabólicos em sua composição. Ele possui a proteína do soro do leite, rapidamente absorvida após o treino e complemente-se a isto a albumina de manhã e a noite, nada mais é nescessário a suplementação está ótima. P.S.: Isto é a minha opinião, baseada em dados nutricionais e na minha experiência. ************************************** Supplement Facts Serving size 1 packet (96 g) Amount Per Serving General Nutrition Calories 340 Calories from Fat 40 Total Fat 4.5 g Sugars 5 g Saturated Fat 2.5 g Cholesterol 40 mg Total Carbohydrates 28 g Sodium 310 mg Potassium 550 mg Dietary Fiber 7 g Protein 53 g Vitamins % minerals Selenium 24 mcg Biotin 150 mcg Vitamin A 1750 IU Thiamin 0.75 mg Niacin 10 mg Phosphorus 480 mg Molybdenum 52 mcg Pantothenic Acid 5 mg Chromium 96 mcg Riboflavin 1 mg Vitamin B12 4.2 mcg Vitamin E 30 IU Iodine 75 mcg Copper 1 mcg Magnesium 300 mg Vitamin B6 1 mg Vitamin C 30 mg Calcium 630 mg Zinc 7.5 mg Folate 200 mcg Manganese 2 mg Iron 9.6 mg Micronutrients CLA (Conjugated Linoleic Acid) 1 g Ingredients: MyoPro® II 3-stage precision release protein complex (micro- and ultra-filtered whey protein isolate, whey protein concentrate, micellar casein, hydrolyzed whey protein isolate, L-glutamine, glutamine peptides [from hydrolyzed wheat gluten]), whole grain sustained release carbohydrate blend (rice oligodextrins, oat bran, fiber, clarified brown rice syrup solids), natural and artificial flavor, conjugated linoleic acid from safflower oil (CLA), medium chain triglycerides (MCT), vitamin and mineral blend (monopotassium phosphate, magnesium oxide, salt, choline bitartrate, dipotassium phosphate, betacarotene, potassium citrate, ascorbic acid, alpha-tocopheryl acetate, ferrous fumarate, boron proteinate (rice, soy), manganese gluconate, selenium amino acid chelate, niacinamide, magnesium phosphate, zinc oxide, calcium pantothenate, chromium citrate, copper sulfate, molybdenum amino acid chelate, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, thiamin hydrochloride, Vitamin A palmitate, folic acid, biotin, potassium iodide, cyanocobalamin), xantham gum, cellulose gum, soy lecithin and sucralose. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Malmasteen Postado 1 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 1 de outubro de 2003 Gente, seguinte: Myoplex é um alimento muito completo, ele substitui uma refeição para você ter uma idéia. Quem toma myoplex não precisa sequer se preocupar em tomar a glutamina junto pois ele já tem anticatabólicos em sua composição. Ele possui a proteína do soro do leite, rapidamente absorvida após o treino e complemente-se a isto a albumina de manhã e a noite, nada mais é nescessário a suplementação está ótima. P.S.: Isto é a minha opinião, baseada em dados nutricionais e na minha experiência. ************************************** Supplement Facts Serving size 1 packet (96 g) Amount Per Serving General Nutrition Calories 340 Calories from Fat 40 Total Fat 4.5 g Sugars 5 g Saturated Fat 2.5 g Cholesterol 40 mg Total Carbohydrates 28 g Sodium 310 mg Potassium 550 mg Dietary Fiber 7 g Protein 53 g Vitamins % minerals Selenium 24 mcg Biotin 150 mcg Vitamin A 1750 IU Thiamin 0.75 mg Niacin 10 mg Phosphorus 480 mg Molybdenum 52 mcg Pantothenic Acid 5 mg Chromium 96 mcg Riboflavin 1 mg Vitamin B12 4.2 mcg Vitamin E 30 IU Iodine 75 mcg Copper 1 mcg Magnesium 300 mg Vitamin B6 1 mg Vitamin C 30 mg Calcium 630 mg Zinc 7.5 mg Folate 200 mcg Manganese 2 mg Iron 9.6 mg Micronutrients CLA (Conjugated Linoleic Acid) 1 g Ingredients: MyoPro® II 3-stage precision release protein complex (micro- and ultra-filtered whey protein isolate, whey protein concentrate, micellar casein, hydrolyzed whey protein isolate, L-glutamine, glutamine peptides [from hydrolyzed wheat gluten]), whole grain sustained release carbohydrate blend (rice oligodextrins, oat bran, fiber, clarified brown rice syrup solids), natural and artificial flavor, conjugated linoleic acid from safflower oil (CLA), medium chain triglycerides (MCT), vitamin and mineral blend (monopotassium phosphate, magnesium oxide, salt, choline bitartrate, dipotassium phosphate, betacarotene, potassium citrate, ascorbic acid, alpha-tocopheryl acetate, ferrous fumarate, boron proteinate (rice, soy), manganese gluconate, selenium amino acid chelate, niacinamide, magnesium phosphate, zinc oxide, calcium pantothenate, chromium citrate, copper sulfate, molybdenum amino acid chelate, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, thiamin hydrochloride, Vitamin A palmitate, folic acid, biotin, potassium iodide, cyanocobalamin), xantham gum, cellulose gum, soy lecithin and sucralose. Estou terminando um ciclo de creatina+glutamina, e to pensando em algo novo, li a respeito do myoplex e achei interessante, porem no entanto todavia, quando vi o "brezinho bom"ahahahaa afe to doido ou R$200,00 e o minimo que se consegue?Nesse de 200tao, quantas porcoes?Qual o esquema de divisao dia/porcao? Se me ajudar falo com MEU PAEEEEEE e te dou as chaves do paraiso Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
toira Postado 1 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 1 de outubro de 2003 Gente, seguinte: Myoplex é um alimento muito completo, ele substitui uma refeição para você ter uma idéia. Quem toma myoplex não precisa sequer se preocupar em tomar a glutamina junto pois ele já tem anticatabólicos em sua composição. Ele possui a proteína do soro do leite, rapidamente absorvida após o treino e complemente-se a isto a albumina de manhã e a noite, nada mais é nescessário a suplementação está ótima. P.S.: Isto é a minha opinião, baseada em dados nutricionais e na minha experiência. ************************************** Supplement Facts Serving size 1 packet (96 g) Amount Per Serving General Nutrition Calories 340 Calories from Fat 40 Total Fat 4.5 g Sugars 5 g Saturated Fat 2.5 g Cholesterol 40 mg Total Carbohydrates 28 g Sodium 310 mg Potassium 550 mg Dietary Fiber 7 g Protein 53 g Vitamins % minerals Selenium 24 mcg Biotin 150 mcg Vitamin A 1750 IU Thiamin 0.75 mg Niacin 10 mg Phosphorus 480 mg Molybdenum 52 mcg Pantothenic Acid 5 mg Chromium 96 mcg Riboflavin 1 mg Vitamin B12 4.2 mcg Vitamin E 30 IU Iodine 75 mcg Copper 1 mcg Magnesium 300 mg Vitamin B6 1 mg Vitamin C 30 mg Calcium 630 mg Zinc 7.5 mg Folate 200 mcg Manganese 2 mg Iron 9.6 mg Micronutrients CLA (Conjugated Linoleic Acid) 1 g Ingredients: MyoPro® II 3-stage precision release protein complex (micro- and ultra-filtered whey protein isolate, whey protein concentrate, micellar casein, hydrolyzed whey protein isolate, L-glutamine, glutamine peptides [from hydrolyzed wheat gluten]), whole grain sustained release carbohydrate blend (rice oligodextrins, oat bran, fiber, clarified brown rice syrup solids), natural and artificial flavor, conjugated linoleic acid from safflower oil (CLA), medium chain triglycerides (MCT), vitamin and mineral blend (monopotassium phosphate, magnesium oxide, salt, choline bitartrate, dipotassium phosphate, betacarotene, potassium citrate, ascorbic acid, alpha-tocopheryl acetate, ferrous fumarate, boron proteinate (rice, soy), manganese gluconate, selenium amino acid chelate, niacinamide, magnesium phosphate, zinc oxide, calcium pantothenate, chromium citrate, copper sulfate, molybdenum amino acid chelate, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, thiamin hydrochloride, Vitamin A palmitate, folic acid, biotin, potassium iodide, cyanocobalamin), xantham gum, cellulose gum, soy lecithin and sucralose.] Mas com uma porção de 96 gramas , 53 gramas de proteina é muito pouco ... ô lôco meu !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 1 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 1 de outubro de 2003 Estou terminando um ciclo de creatina+glutamina, e to pensando em algo novo, li a respeito do myoplex e achei interessante, porem no entanto todavia, quando vi o "brezinho bom"ahahahaa afe to doido ou R$200,00 e o minimo que se consegue?Nesse de 200tao, quantas porcoes?Qual o esquema de divisao dia/porcao? Se me ajudar falo com MEU PAEEEEEE e te dou as chaves do paraiso Malm, O Myoplex é muito caro mesmo, tem se não me engano 20 pacotinhos de uma porção cada. Eu acabei trocando ele por Whey + Glutamina. Daí variam as porções de acordo com as marcas e claro, como você quer fazer o particionamento das porções de proteína durante o dia. Eu tomo uma porção do whey da Probiótica (com a glutamina junto) logo depois do treino, me dá uma porção de 31g de proteína. Minha idéia não é virar fisiculturista, além do mais eu como cerca de 6 vezes por dia, vou me "abastecendo" de proteína ao longo do dia e isto vai mantendo minhas reservas para os horários nescessários. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
C.Ricardo Postado 1 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 1 de outubro de 2003 Jou, Eu ficaria com a suplets nº 2. Tomaria a albumina pela manhã, malto 30 minutos antes do treino, Myoplex após o treino e albumina antes de dormir. Falow Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Malmasteen Postado 1 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 1 de outubro de 2003 Malm, O Myoplex é muito caro mesmo, tem se não me engano 20 pacotinhos de uma porção cada. Eu acabei trocando ele por Whey + Glutamina. Daí variam as porções de acordo com as marcas e claro, como você quer fazer o particionamento das porções de proteína durante o dia. Eu tomo uma porção do whey da Probiótica (com a glutamina junto) logo depois do treino, me dá uma porção de 31g de proteína. Minha idéia não é virar fisiculturista, além do mais eu como cerca de 6 vezes por dia, vou me "abastecendo" de proteína ao longo do dia e isto vai mantendo minhas reservas para os horários nescessários. Realmente nao compensa o myoplex, a num ser q oce tenha muito $$$ sobrando! Vou partir para a whey memo, acho a combinacao com a glutamina um boa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Fabião1338434112 Postado 1 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 1 de outubro de 2003 Depende, Se o Myoplex for do modelo deluxe que tem 53g de proteina acho que a do 2, mas se o whey for Isopure, com certeza a 1 sairia bem mais coleta. O animal Pack não tem nada haver com o Myoplex são suplementos diferentes então não podem ser coparados. []´s Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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