Visitante Postado 30 de setembro de 2003 Compartilhar Postado 30 de setembro de 2003 Uma vez eu fiz um treino de perna muito foda. Foi soh 2 exercicios. Duas series de agachamento(aquecimento + falencia) Depois uma serie de falencia na flexora. Quando eu acabei o treino tava meio ratiando.. Meio away.. O corpo parecia estar meio leve.. Ae alonguei e fui embora.. Quando cheguei no carro eu vomitei.. Soh deu tempo de abrir a porta Ae passou... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Knot Postado 1 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 1 de outubro de 2003 Também ocorre comigo certa tontura, até náusea quando eu estou mudando a intensidade do treino. Já li que hidratar bem o corpo durante a sessão de treinamento ajuda a amenizar essas sensações. De resto, leias o que o Pharmabio postou que é aquilo mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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