como tomar next massa(hipercalorico) e maltodextrina?

[marcos_fng]

o carinha da bodylab mandou eu tomar o maltodextrina durante a malhação e logo depois q eu terminar a minha serie...1hora depois eu tomaria o next massa q é um hipercalórico?ele está certo?

ele afirma q eu naum posso misturar os dois juntos mas sei q devo tomar o hipercalórico logo qd terminar a minha malhação...e agora?

aguardo respostas....obrigado.

[marcos_fng]

o carinha da bodylab mandou eu tomar o maltodextrina durante a malhação e logo depois q eu terminar a minha serie...1hora depois eu tomaria o next massa q é um hipercalórico?ele está certo?

ele afirma q eu naum posso misturar os dois juntos mas sei q devo tomar o hipercalórico logo qd terminar a minha malhação...e agora?

aguardo respostas....obrigado.

eu tb estou tomando bcaa e cobavital...tem problema???

[Julliana]

A massa você deve tomar depois do treino e antes de dormir.

A Maltodextrina deve ser tomada algumas doses antes e durante a atividade, nunca depois, pois como você já vai ter treinado pode acumular, e Carboidrato em excesso se transforma em gordura.

Então não é legal tomar Maltodextrina depois do treino.

Espero que tenha te ajudado.