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albumina da millennium


Steve-O
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Ae galera comprei a albumina da millenium e aqui ta escrito pra tomar 4 colheres de sopa cheias(40g).

essa porção rende 30g de proteína. Ta certo isso ae galera? pode tomar tudo isso ou da uma reduzida? e outra duvida, tomo com leite desnatado ou água?

toma a dose mesmo..

pra mim a melhor albumina do mercado, tive otimos resultados pena ser cara :lol:... eu bebia com agua, mas nao ha problema em toma-la com leite...

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eu to tomando ela... hehehe mt boa.. rapaz.. de manha eu tomo com leite.. ela com agua eh tomavel, mais quando xega na espuma aih fika kerendo voltar.. hehehe de manha eu faço assim: 4coloheres de albumina + 200ml de leite + 3bananas medias + mamao e mando tudo p dentro hehehe fika mt bom, agora a noite.. eu coloko 100ml de agua + 2colheres de sopa de leite em po + 4coloheres de albumina.. eu coloko esse leite em po p sair + a espuma.. po a espuma eh ruimde descer viu!

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