ALGUEM PODE ME PASSAR INFORMAÇÕES SOBRE MELANCIA?

[SurFloripa]

assim melancia é mto calorica? carboidratos? proteina? gordura? porque eu costumo beber bastante suco dela de noite dai quero ver se rola ou nao valeu toma UNS 3 COPO DE 300ML anoite toda qdo fico no computador..!

[Salsishão]

1 fatia média de melancia (143 gramas)

tem: 46 calorias sendo 10,14 de Carboidrato Simples e 0,64 de gordura

Fonte: www.percagordura.com.br

1 g - 1 ml

300 ml - 300g

300 ml de suco tem em torno de 96 calorias!

[SurFloripa]

foda nao sao nem as calorias e sim o carbo simples de noite neh?

[Salsishão]

caralho cara burro

carbo simples a noite nao tem problema

tem problema carbo complexo, pq ele so vai te da energia mto depois e de noite é desnecessário

mais esse lance de carbo simples e carbo complexo NADA HAVER

carbo tem 4 calorias, proteina tem 4, gordura tem 9

se vc comer mais do q gastou vc engorda caso contrario nao

eu malhei o dia todo cheguei em casa e mandei um pave pra dentro

e? se pans eu ainda vo ter deficit calorico!

[SurFloripa]

carbo simples nao vai virar energia anoite e consequentemente se eu nao gastar nao vai virar gordura nao?

[Salsishão]

Não, é o carbo complexo q causa isso!

e nao tem nada haver pq quando estamos dormindo consumimos calorias!

fora q ninguem janta e vai dormir,

geralmente eu janto e so vo dormir depois de 3 a 4 horas.. gosto de ver uns filmes!

[Surfista®]

sasichao, pois intao passa o dia todo comendo carbo simples po.. eu axo q depende da quantidade necessaria do organismo.. si vc nao comeu carbo suficiente durante o dia e come-los a noite, certamente nao engordarás, agora se ti fizestes refeiçoes balanceadas em carbo o dia todo, deve restringi-los a noite.

nao tem nada a ver o numero de calorias d cada grama.

[SurFloripa]

ta resumindo se eu nao comer o numero de calorias que gastei num dia se eu comer anoite no caso nao vo engordar porque eu estava em deficit é isso? caso contrario se eu tiver mantido uma alimentaçao balanceada com as minhas atividades e eu exagerar de noite vai virar gordura FEXOU? ENTENDI CERTO?

[Taerone]

EI OK DOS CARBOS...

ALGUEM SABE MAIS PROPRIEDADES DESSA FRUTA?E´FONTE DE QUAIS VITAMINAS E ETC...?

[annhas]

Possui betacaroteno (provitamina A) e vitaminas do complexo B e C. Também cálcio, fósforo, ferro e muita água. Ainda o licopeno e glutationa, compostos que a melancia possui em abundância, que são responsáveis por proteger o organismo contra o câncer e a oxidação celular. A medicina atribui a melancia propriedades que a faz recomendada para quem tem pressão alta, reumatismo ou gota. O suco de melancia provoca eliminação de ácido úrico, além de limpar o estômago e o intestino. Também é eficaz no tratamento da acidez estomacal, obesidade, bronquites crônicas, problemas de boca e garganta. Além disso, protege contra o câncer e a oxidação celular