Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Carbo depois do treino, qual ???


cewin
 Compartilhar

Post Destacado

Alguém pode dar uma dica de algum carbo de queima rápida para ingerir no pós-treino ??

De preferencia liquido..... Dextrose é muito ruim, não rola tomar sozinho e como to treinando duas vezes por dia, não da pra ficar tomando com whey...

Aquele guarana power é uma boa ideia ???

Estou aberto a sugestões

valeu

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites


  • Respostas 32
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

Amigo vc está completamente equivocado.

Todo mundo sabe que malto demora 40 minutos pra começar fazer efeito e é só para atividades de longa duração ou de alta intensidade .... Estude um pouco antes de postar o que lhe vem na telha !

antes é melhor vc faze uma refeicao com carbo complexo.

ou vc acha certo trocar uma refeicao pré-treino por um suplemento?

se vc acha, vai fundo.

bom treino pra vc!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Alguém pode dar uma dica de algum carbo de queima rápida para ingerir no pós-treino ??

De preferencia liquido..... Dextrose é muito ruim, não rola tomar sozinho e como to treinando duas vezes por dia, não da pra ficar tomando com whey...

Aquele guarana power é uma boa ideia ???

Estou aberto a sugestões

valeu

Ja experimentou Desxtrose com suco Maguary e agua gelada?? Fica bom eu gosto, o problemas da Dextrose eh se vc coloca muitas colheres abaca ficando um melado só a coisa toda.

Outra opção eh a Maltodextrina com Sabor.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
 Compartilhar





×
×
  • Criar novo...