sethe Postado 23 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 23 de outubro de 2003 Quais exercícios (musculação) vocês sugeririam para um individuo que tenha um desvio de coluna do tipo hipercifose, como na foto abaixo: Esse tipo de desvio pode ser corrigido ou amenizado com exercicios? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Dr. Fernando Britto Barboza Postado 23 de outubro de 2003 Moderador Compartilhar Postado 23 de outubro de 2003 Quais exercícios (musculação) vocês sugeririam para um individuo que tenha um desvio de coluna do tipo hipercifose, como na foto abaixo: Esse tipo de desvio pode ser corrigido ou amenizado com exercicios? vc terá que alongar o peitoral e hipertofiar deltoide posterios e os demais musculos das costas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MALMSTEEN MESSIAS Postado 23 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 23 de outubro de 2003 vc terá que alongar o peitoral e hipertofiar deltoide posterios e os demais musculos das costas. Correto, o peitoral superior ta ruim e sua barriga tb ta volumosa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
sethe Postado 23 de outubro de 2003 Autor Compartilhar Postado 23 de outubro de 2003 Correto, o peitoral superior ta ruim e sua barriga tb ta volumosa. Esta é uma foto que encontrei em um site, esse não sou eu, meus desvio não é tão acentuado, mas foi a única que encontrei Se puderem postar o nome de alguns exercícios fico grato. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Dr. Fernando Britto Barboza Postado 23 de outubro de 2003 Moderador Compartilhar Postado 23 de outubro de 2003 Esta é uma foto que encontrei em um site, esse não sou eu, meus desvio não é tão acentuado, mas foi a única que encontrei Se puderem postar o nome de alguns exercícios fico grato. remada sentada , puxadas , remada serrote , cavalinho , remada curvada , etc... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
guiespm Postado 23 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 23 de outubro de 2003 vc terá que alongar o peitoral e hipertofiar deltoide posterios e os demais musculos das costas. isso mesmo..mas a melhor coisa q vc pode fazer sem dúvida é RPG(reeducação postural global).. falando sério mesmo.. em 2 meses vc corrige isso..sem sacanagem.. se vc tiver plano d saúde, dá uma peskisada..talvez vc naum precise pagar nada.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MALMSTEEN MESSIAS Postado 23 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 23 de outubro de 2003 isso mesmo..mas a melhor coisa q vc pode fazer sem dúvida é RPG(reeducação postural global).. falando sério mesmo.. em 2 meses vc corrige isso..sem sacanagem.. se vc tiver plano d saúde, dá uma peskisada..talvez vc naum precise pagar nada.. Muitissimo bem lembrado, minha mae faz e os resultados sao otimo, a golden cross tem convenio ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Taerone Postado 24 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 24 de outubro de 2003 É PROCURA UM FISIOTERAPEUTA SE POSSIVEL TB Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
TribalWolf Postado 24 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 24 de outubro de 2003 Seguinte, esse cara tem que em primeiro lugar e antes mais nada, entrar numa academia. Uma vez ai, deverá TREINAR TODOS OS MUSCULOS. TODOS. Depois de um tempo deve entao começar a fazer exercicios especificos, se o problema persistir. Vê-se que o cara tem fraqueza muscular generalizada. Abdominais, tambem, urgente. TW Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Mvrck Postado 24 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 24 de outubro de 2003 vc terá que alongar o peitoral e hipertofiar deltoide posterios e os demais musculos das costas. Exato ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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